煙臺萊山區中醫推拿培訓學(xué)校哪家好，話(huà)說(shuō)青島中醫推拿培訓哪里好。其中的好在哪里我們可以看一下，中醫推拿可以保健身體嗎，推拿和按摩有什么區別嗎，一次推拿按摩多長(cháng)時(shí)間為宜。

1.中醫推拿可以保健身體嗎

推拿是中醫的一種治療方法，現在更多的人是利用推拿養生。中醫推拿特別講究手法、力度，還要選擇合適的穴位進(jìn)行推拿，不然是起不到防病排毒效果的。如果你想要通過(guò)中醫推拿養生的話(huà)，先來(lái)看看它的好處，再看看推拿的注意事項，以便保健身體。

2.推拿和按摩有什么區別嗎

按摩和推拿的意思是一樣的，但在醫院里推拿的主要目的是治??；按摩店里的按摩主要是為了保健以及放松身體，按摩技師一般按哪里不舒服，沒(méi)有診斷。疾病的高低，是否具備治療疾病的資格；但是推拿可以治療的疾病有很多，需要按照中醫經(jīng)絡(luò )理論的原則來(lái)診斷和診斷，這在按摩院是沒(méi)有的。

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3.一次推拿按摩多長(cháng)時(shí)間為宜

我們有的人認為放松的時(shí)候進(jìn)行推拿按摩的時(shí)間越長(cháng)越好，其實(shí)這是一種錯誤的認知，按摩的時(shí)間不能一次性按摩太久，也不能按摩時(shí)間太短，正常情況在半小時(shí)到一小時(shí)是*的，如果時(shí)間太短了，起不到按摩的效應，但是也不宜一次性按摩太久，按摩太久造成毛孔擴大，容易寒氣入體，反而對身體有害。

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