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1.產(chǎn)后注意事項
在我們*月子是非常重要的,如果女性在月子里面要是沒(méi)有坐好的話(huà),以后上年紀了就會(huì )出現很多月子病,不是這里疼就是那里痛。所以產(chǎn)后我們需要注意的事情很多,除了忌吃的之外,就是那種辛辣刺激的不能吃還有就是運動(dòng)也不鞥太過(guò)激烈,運動(dòng)要適當,但是過(guò)激是不行的。
2.產(chǎn)后修復的3各重要階段
產(chǎn)后做修復有三個(gè)特別重要的時(shí)間段,這三個(gè)時(shí)間段希望各位寶媽悉知,也希望各位做產(chǎn)后康復的朋友們能給到產(chǎn)后媽媽們建議。首先是產(chǎn)后修復的黃金期,一般的都是在產(chǎn)后42天-6月內這個(gè)時(shí)間段我們稱(chēng)為產(chǎn)后修復的黃金期。產(chǎn)后6個(gè)月-1年半內去做修復的我們一般稱(chēng)為理想期,而產(chǎn)后一年半至三年內這個(gè)時(shí)間段我們稱(chēng)為有效期,做產(chǎn)后修復一定要看時(shí)間去做,時(shí)間距離越久效果見(jiàn)效就會(huì )比較慢。
3.產(chǎn)后康復可有可無(wú)嗎
做不做要看自身的恢復情況,42天是自我修復的一個(gè)時(shí)間,如果坐月子期間適當的活動(dòng)、配合呼吸做好盆底肌訓練,同時(shí)又能保持一個(gè)正確的體態(tài)體資。身體自我修復能力強同時(shí)又比較注意姿勢的人可能恢復的也比較快,那么也許不用做產(chǎn)后恢復在產(chǎn)后半年內自己就可以恢復的很好。

4.產(chǎn)后康復有什么學(xué)習方式
就好你比去北京所選的交通工具:飛機或者高鐵,或者火車(chē)跟汽車(chē)甚至走路都能到達目的地,重點(diǎn)在于效率,時(shí)間、還有你的收獲。選擇不同的學(xué)習方式收獲也不一樣,跟對了老師可以讓你少走很多彎路;學(xué)而即用,以最短的時(shí)間內學(xué)習學(xué)而所用。
5.為什么要學(xué)產(chǎn)后康復
主動(dòng)學(xué)習,遇緣人;仿先賢,近秀人;學(xué)而教,教而學(xué),學(xué)再教;一人學(xué)習,全家受益,一次學(xué)習,終身受益;你的選擇,改變你的思維!你的思維,決定你的出路;與智者同行,與健康同步;一路狂奔,只為未來(lái)遇見(jiàn)越來(lái)越好的自己!
6.產(chǎn)后康復哪里做比較好
看你的需求,可以選擇去醫院也可以選擇去正規的康復中心,做盆底肌腹直肌修復,或者在配合去醫院的康復療程,主動(dòng)+被動(dòng)效果會(huì )更好。不方便去醫院的話(huà)自己買(mǎi)個(gè)康復儀在家做,不過(guò)那種比較難需要自律性??祻椭行牡脑?huà),而且會(huì )給你推薦一步步的套餐,讓你交錢(qián)做這個(gè)做那個(gè)的,所以一定要找好自己的需求,被銷(xiāo)售有的時(shí)候確實(shí)不是很好。
7.產(chǎn)后康復師的薪資待遇
根據地區來(lái)看,一線(xiàn)城市的產(chǎn)后康復師的收入還是很高的,但是還是要根據個(gè)人水平能力,像很多口碑比較好的,手法很專(zhuān)業(yè)的產(chǎn)后康復師會(huì )得到更多的肯定,那么薪資待遇自然就高,產(chǎn)后康復師月薪約5000元-10000元,一線(xiàn)城市高于二三線(xiàn)城市,經(jīng)驗豐富者月薪超萬(wàn)元,但是競爭力還是很大的,所以技術(shù)還是要到位,首先需要專(zhuān)業(yè)能力強。
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