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                                                                                        廣州市心理輔導中心

                                                                                        歡迎您!
                                                                                        朋友圈

                                                                                        全國統一學(xué)習專(zhuān)線(xiàn) 9:00-21:00

                                                                                        位置:培訓資訊 > 假期結束小心“開(kāi)學(xué)綜合征”校長(cháng)傳授“收心術(shù)”

                                                                                        假期結束小心“開(kāi)學(xué)綜合征”校長(cháng)傳授“收心術(shù)”

                                                                                        日期:2009-03-07 10:18:58     瀏覽:373    來(lái)源:廣州市心理輔導中心

                                                                                            如何擁有成功

                                                                                            溫江中學(xué)校長(cháng)汪仲漢

                                                                                            新學(xué)期開(kāi)學(xué)在即,新的一季又即將在我們面前展開(kāi)。告別了昨天,今天就在我們手中,明天如何、未來(lái)如何,完全取決于對今天的把握。有同學(xué)問(wèn),什么是一個(gè)人的成功?也許是考入自己理想*,也許是一個(gè)人的地位財富,也許是一個(gè)人的創(chuàng )造力和影響力,也許是一個(gè)人對他人對社會(huì )的幫助和貢獻,也許是一個(gè)人在自身基礎上的不斷提高和超越……但無(wú)論哪一種類(lèi)型的成功,最根本的標準應該是:始終做一名對社會(huì )、對他人、對自己有益的人;一個(gè)人成功的標準是他在成長(cháng)的生命歷程中,不斷地戰勝并超越自己,并由此獲得快樂(lè )與幸福。其實(shí),成功并不是要等到遙遠的未來(lái)。

                                                                                            早晨起床雷厲風(fēng)行是成功,長(cháng)跑三圈讓生命充滿(mǎn)活力是成功,認真做操、精神飽滿(mǎn)是成功,專(zhuān)心聽(tīng)課、認真思考是成功,各科學(xué)習每天有進(jìn)步有收獲是成功,給同學(xué)幫助、給家長(cháng)以快樂(lè )是成功,認真做好每一件事,有著(zhù)良好的積極向上的心態(tài)是成功!

                                                                                            每一個(gè)今天都成功,每一個(gè)今天都不虛度,何愁不成功!原來(lái),成功扎根于生活的每一個(gè)細節,每一個(gè)積極的行動(dòng)。當勤奮戰勝了懶惰,高效戰勝了拖拉,真善美戰勝了假惡丑,你就是一個(gè)不斷走向成功而快樂(lè )的人!成功是一種心態(tài),成功更是一種習慣,假如——你在此刻充滿(mǎn)了一份向上的自信與活力,你就會(huì )在此刻擁有成功;假如——你能將這份自信與活力貫穿生命的全程,你就會(huì )擁有終身的幸福與成功!愿每一位老師和同學(xué)從這一個(gè)孕育收獲的秋天開(kāi)始,擁有成功!

                                                                                          假期結束 小心“開(kāi)學(xué)綜合征”

                                                                                            成都三中校長(cháng)王軍

                                                                                            愉快的暑假即將結束,學(xué)校和家長(cháng)要幫助孩子收收心了,讓孩子順利投入新階段的學(xué)習。在開(kāi)學(xué)階段孩子出現的疲倦、食欲不振、注意力不集中、學(xué)習效率降低等現象的確不在少數,這并非不正常,也不是在成績(jì)不好的學(xué)生中才有,大約有將近三分之一的學(xué)生會(huì )在開(kāi)學(xué)一周到兩周內患有程度不同的“開(kāi)學(xué)綜合征”。

                                                                                            我認為,孩子的種種表現在于兩個(gè)方面的原因:首先,經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的緊張學(xué)習,學(xué)生的心理壓力過(guò)大,需要宣泄。平時(shí)學(xué)校、家長(cháng)、學(xué)生之間的競爭都給孩子造成了巨大的壓力,孩子“扛著(zhù)重負”好不容易盼來(lái)了暑假,自然要宣泄一番,再加上孩子本身的天性愛(ài)玩,節假日只讓他們做功課不現實(shí)。宣泄有動(dòng)態(tài)宣泄和靜態(tài)宣泄。如家長(cháng)帶孩子去參加旅游、爬山、游泳等運動(dòng)類(lèi)活動(dòng),孩子可能比較容易在這些動(dòng)態(tài)宣泄后,恢復學(xué)習的熱情。而上網(wǎng)、玩游戲和看電視等則屬于比較封閉的個(gè)人行為,也是一種靜態(tài)宣泄。相對于動(dòng)態(tài)宣泄來(lái)說(shuō),靜態(tài)宣泄其實(shí)是無(wú)可奈何式的宣泄,效果也遠遠不如前者,有時(shí)還會(huì )讓孩子成癮,產(chǎn)生負面效果。其次,家長(cháng)平時(shí)對待孩子的方法太簡(jiǎn)單、太自私、太粗暴也容易導致這類(lèi)事情的發(fā)生。一些家長(cháng)平時(shí)工作很忙,就會(huì )把孩子往家里一扔,孩子怎么娛樂(lè )隨他(她)自便。有些家長(cháng)甚至僅僅因為怕把家里弄臟,便拒絕孩子帶同學(xué)、朋友到家里來(lái)。在這種環(huán)境下,孩子上網(wǎng)聊天、玩游戲、打撲克無(wú)法自控就不難理解了。因此,孩子在暑假里如果“玩瘋了”、“玩過(guò)了頭”,家長(cháng)除了要對其耐心教育外,還要找找自身的原因。

                                                                                            開(kāi)課前,班主任工作要先行

                                                                                            成都八中校長(cháng)廖品蓉

                                                                                            良好的開(kāi)端是成功的一半。尤其是班主任積極做好一系列的開(kāi)學(xué)準備工作非常重要。班主任應提前通過(guò)學(xué)生資料對每個(gè)學(xué)生的情況盡可能做到全面了解,仔細留心觀(guān)察,逐個(gè)了解他們的思想、學(xué)習情況和心理、性格特點(diǎn),做到心中有數。

                                                                                            俗話(huà)說(shuō):新官上任三把火。我認為一個(gè)新接任的班主任,千萬(wàn)不要亂燒“火”,否則很容易形成一種學(xué)生與你對立的局面,對學(xué)生也不能太嚴厲,尤其不能發(fā)脾氣。班主任對學(xué)生要和藹可親,平易近人;批評學(xué)生時(shí)一定要注意方式方法,以免引起學(xué)生的對立情緒。當學(xué)生犯錯時(shí),教師切不可因為在氣頭上,不分青紅皂白沖動(dòng)地說(shuō)過(guò)頭話(huà),而對學(xué)生犯錯的原因知之不全或知之不深,這樣不僅不能給學(xué)生以正確的教育,效果也往往適得其反。此時(shí),老師應冷靜地了解實(shí)情,客觀(guān)地分析學(xué)生為什么會(huì )出現這種情況?是故意的還是無(wú)意的?是偶爾為之還是經(jīng)常發(fā)生?然后再向學(xué)生指出差錯的性質(zhì)和造成的后果,并據此作出相應的處理決定,這樣做能使受教育者心悅誠服,主動(dòng)改進(jìn),同時(shí),也能使其他學(xué)生得到相應的教育。

                                                                                          家長(cháng)怎樣幫助孩子“收心”

                                                                                             錦江實(shí)驗學(xué)校校長(cháng)晁寧

                                                                                            暑假里,孩子們在完成假期作業(yè)之余或上網(wǎng)聊天或看電影或走親訪(fǎng)友或睡懶覺(jué),身心得到了徹底放松??鞓?lè )的假期,使部分孩子的心也玩“野”了。開(kāi)學(xué)了,如果孩子仍沉浸于假期的懶散和徹底的放松之中“緩不過(guò)神”來(lái),勢必影響學(xué)習,很難適應緊張的學(xué)習生活。

                                                                                            家長(cháng)如何幫助孩子“收心”?我認為:一是要學(xué)會(huì )調整生物鐘。在假期里,許多孩子養成了晚睡晚起的不良生活習慣。家長(cháng)應有意識地幫助孩子調整好生物鐘,使孩子的作息時(shí)間有序。二是共同改善學(xué)習環(huán)境。如幫助或要求孩子收拾收拾自己的房間;父母帶頭作息有序,等等。讓他們知道長(cháng)假過(guò)后學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習,使他們盡快進(jìn)入角色。三是幫助孩子對舊知識進(jìn)行溫習。由于孩子所學(xué)知識有連貫性和連續性,只有當舊的知識的鞏固率達到一定的程度時(shí),學(xué)習新的知識才會(huì )不感到費力,注意力才能獲得有效的分配。四是引導孩子走上正規的學(xué)習軌道?;驇Ш⒆尤ベY助一個(gè)有困難的同學(xué)上學(xué)、或帶孩子去書(shū)店買(mǎi)些書(shū)籍,或進(jìn)行早、晚身體鍛煉等。這樣,可以避免開(kāi)學(xué)后孩子還沉浸在快樂(lè )的假期中,做一些與學(xué)習無(wú)關(guān)的事,分散注意力。

                                                                                          開(kāi)學(xué)了,盡早做好心理準備

                                                                                            雙流藝體中學(xué)校長(cháng)石東華

                                                                                            做好新學(xué)期開(kāi)學(xué)前的心理準備非常必要。家長(cháng)應給學(xué)生正面積極的影響,應抱樂(lè )觀(guān)的態(tài)度跟孩子談?wù)剬W(xué)校和新學(xué)期,從正面的角度去迎接新的學(xué)期,給孩子以信心,說(shuō)一些欣賞和鼓勵的話(huà)語(yǔ)。開(kāi)學(xué)前,家長(cháng)不要把老師描繪成嚴厲兇狠的人,也不要把學(xué)校描繪成痛苦難受的地方,應給學(xué)生以幸福感,特別是不要在孩子面前說(shuō)學(xué)校和老師的壞話(huà)。

                                                                                            對于即將跨入*或者*大門(mén)的新生來(lái)說(shuō),心理上一般都會(huì )產(chǎn)生自豪感和渴望上進(jìn)的意愿,即使是那些*時(shí)后進(jìn)的孩子,也會(huì )有“換一個(gè)新的環(huán)境,有新的老師和同學(xué),我要好好學(xué)習”的念頭。孩子的這種心理無(wú)疑是家長(cháng)進(jìn)行教育的良好時(shí)機。所以家長(cháng)應該及時(shí)了解孩子身心發(fā)展特點(diǎn),幫助孩子克服依賴(lài)性,增強自律性,培養孩子的自主意識和獨立處事的能力,培養孩子與人合作的能力,教給孩子處理人際關(guān)系的方法,對孩子進(jìn)行學(xué)習習慣和學(xué)習方法的指導。家長(cháng)要有意識地激勵孩子,提出切合實(shí)際的適當愿望。家長(cháng)還可以帶孩子熟悉環(huán)境,走訪(fǎng)老師,請老師對孩子提出一些希望和建議,使孩子在思想和心理上都有充分的準備。

                                                                                            暑假將盡 讓孩子收心迎接新學(xué)期

                                                                                            彭州天彭中學(xué)校長(cháng)陽(yáng)建均

                                                                                            在假期即將結束之際,讓學(xué)生盡快進(jìn)入學(xué)習狀態(tài),以良好的作息習慣和飽滿(mǎn)的精神迎接新學(xué)期。以往有一些學(xué)生在開(kāi)學(xué)后表現出“開(kāi)學(xué)不適征”,心里老想的還是玩。根據學(xué)校多年的經(jīng)驗,除了在返校日和領(lǐng)書(shū)日進(jìn)行引導之外,家長(cháng)提前在家里采取有效的方法,對孩子進(jìn)行開(kāi)學(xué)“生物鐘”的調節,不僅必要,而且有先導的作用。家長(cháng)可與孩子共同擬訂新學(xué)期計劃,形成學(xué)習的家庭氣氛。在共商中既完成從假期到開(kāi)學(xué)的“頻道轉換”,也預先完成新學(xué)期面臨的“*份作業(yè)”,制定學(xué)習計劃、樹(shù)立目標可以幫助孩子樹(shù)立自信心,消除假期后的失落感。

                                                                                            如*生的新學(xué)期計劃,能包括在校和在家這兩部分,就很有意義了。 面對有些孩子會(huì )出現的焦慮情緒,家長(cháng)要隨時(shí)關(guān)注孩子的情緒變化,必要時(shí)進(jìn)行心理“補課”,對癥下藥,幫助孩子減輕壓力。同時(shí),家長(cháng)要與學(xué)校老師多溝通多配合,協(xié)助檢查孩子學(xué)習情況,使孩子盡快適應新學(xué)期。 讓孩子知道上課并不枯燥,引導他們體驗進(jìn)取的樂(lè )趣。

                                                                                        如果本頁(yè)不是您要找的課程,您也可以百度查找一下:

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