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1.專(zhuān)注力訓練方法很重要

規定孩子的任務(wù)，讓孩子明確自己到底要干嘛，那么，孩子的專(zhuān)注力就會(huì )集中在那一件事上。如果孩子能夠聚精會(huì )神地去做，那么家長(cháng)應該夸獎孩子，比如說(shuō)“寶貝，你真認真，好樣的”。并且，在孩子專(zhuān)注了一段時(shí)間之后，比如十多二十分鐘就讓孩子休息一下，以便提高集中精力時(shí)的效率，這樣逐步地延長(cháng)孩子專(zhuān)注的時(shí)間。

2.專(zhuān)注力訓練周?chē)h(huán)境很重要

孩子專(zhuān)注力不集中主要是因為身邊的環(huán)境。嘈雜的環(huán)境會(huì )自然地分散孩子的注意力，讓孩子無(wú)法專(zhuān)心做一件事情。想要提升孩子的專(zhuān)注力，就必須給孩子營(yíng)造一個(gè)有利的環(huán)境。如果孩子在做作業(yè)，家長(cháng)在一旁看電視，無(wú)疑會(huì )引起孩子的好奇心，使他不能安心學(xué)習。

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3.專(zhuān)注力與興趣愛(ài)好相關(guān)

培養孩子的專(zhuān)注力可以使孩子的學(xué)習和玩樂(lè )環(huán)境固定，學(xué)習或者玩耍時(shí)，禁止受到其他事物的影響，可以適當培養孩子興趣愛(ài)好，對孩子的專(zhuān)注力進(jìn)行訓練，專(zhuān)注力可以適當培養孩子的興趣愛(ài)好，如下棋、書(shū)法、音樂(lè )等，孩子在學(xué)習興趣愛(ài)好的過(guò)程中，專(zhuān)注力可以得到有效的提高。

4.想學(xué)怎樣提升小孩的專(zhuān)注力

讓孩子在規定的時(shí)間完成規定的任務(wù)，平時(shí)多鼓勵，不要干擾他做自己喜歡的事，減少對小孩的嘮叨和訓斥，有機會(huì )可以大聲朗讀有利于訓練注意力，有時(shí)間就和小孩玩自我約束的游戲，營(yíng)造一個(gè)集中注意力的家庭學(xué)習環(huán)境。堅持做必要練習觀(guān)察力 ，注意力和記憶力。

5.增強小孩的專(zhuān)注力

小孩在認真拼圖的時(shí)候，家長(cháng)要注意排除外界的干擾，比如說(shuō)讓小孩在一個(gè)相對安靜，沒(méi)有外人打擾的環(huán)境下進(jìn)行游戲，以便于小孩可以獨立自主的完成任務(wù)。在小孩認真完成任務(wù)之后，家長(cháng)可以適當的給一點(diǎn)鼓勵，有助于形成一個(gè)正反饋的機制，從而增強小孩的專(zhuān)注力。

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