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1.學(xué)羽毛球幾歲開(kāi)始好

羽毛球是球類(lèi)運動(dòng)也是技巧運動(dòng)。6歲以后的孩子在力量上基本可以滿(mǎn)足項目的需要俗話(huà)說(shuō)，他們能扛得住節拍當然個(gè)體差異很大。不是每個(gè)孩子都能在6歲開(kāi)始練習所以主要看你孩子的發(fā)育能不能承受得住節拍跟身高沒(méi)關(guān)系。

2.怎么判斷出初學(xué)者的天賦高低

各種步伐幾乎無(wú)師自通，除了有點(diǎn)重心過(guò)高，不太熟練，幾乎不比我一個(gè)練了幾年的慢。這個(gè)應該就是身體天賦的下肢力量和下肢協(xié)調很好。拍感球感領(lǐng)悟力這種東東對于人家來(lái)說(shuō)是苛求，你就看看他的身體素質(zhì)，身體協(xié)調好不好就行了。

3.打羽毛球體力太差怎么辦

揮重拍訓練，左手正手揮動(dòng)100次；左手反手揮動(dòng)100次；右手正手揮動(dòng)100次。之所以左手也訓練，是因為自己覺(jué)得右手技術(shù)已近完善，才心思重新訓練用左手打球，右手是左手*的老師，技術(shù)進(jìn)步可謂日新月異，這一項要循序漸進(jìn)，尤其是揮拍頻率和速度自己掌握，切忌受傷。

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4.羽毛球步法怎么練

從準備姿勢開(kāi)始，左腳始終作為中軸腳，而右腳（持拍手一側的腳）在前。使用右臂和右腿夠球可以節約時(shí)間，而且右腿隨后的移動(dòng)或起跳有助于迅速復原。向前或向后移動(dòng)時(shí)，必須以中軸腳為中心，使用右腿去夠球，再使用球拍攔截球。前后場(chǎng)的對角線(xiàn)移動(dòng)可以作為你的目標。

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