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1.打籃球必要買(mǎi)裝備嗎
籃球也屬于對抗性運動(dòng)，在運動(dòng)過(guò)程中和他人的撞擊、搶球等動(dòng)作很容易造成關(guān)節韌帶拉傷，對身體造成傷害，所以孩子運動(dòng)時(shí)*穿戴合適的籃球鞋護膝等保護工具。在穿搭上也是有要求的不要穿緊身的衣服，所以一般都給孩子買(mǎi)合適的球衣。
2.籃球要訓練的時(shí)間
對于小孩，大不多數家長(cháng)選擇籃球培訓機構，都是就近原則，這個(gè)也無(wú)可厚非，方便家人，方便小孩，因此需要關(guān)注培訓機構的培訓時(shí)間的安排，也可以理解培訓機構是專(zhuān)業(yè)的還是非專(zhuān)業(yè)。為什么這么說(shuō)呢，因此非專(zhuān)業(yè)培訓時(shí)間會(huì )很不規律，而且更多的是家長(cháng)犧牲上班時(shí)間去陪孩子上課，相信需要上班的家長(cháng)不太可能做到，所以選擇專(zhuān)業(yè)的培訓機構還是有必要的，甚至機構的教練都是兼職的，恐怕就得不償失了。
3.變得不再那么嬌氣
在打籃球時(shí)，在分組競技的環(huán)境之下，孩子們?yōu)榱怂鶎訇犖榈膭倮?，有了集體榮譽(yù)感，會(huì )不自覺(jué)得為之讓步個(gè)人利益。孩子即便覺(jué)得委屈了，也會(huì )很快調整過(guò)來(lái)，加上我們的教練一發(fā)現孩子情緒不好，就會(huì )及時(shí)地安慰與協(xié)調，孩子久而久之就丟掉了身上的嬌氣，愈發(fā)堅毅，可見(jiàn)籃球給予孩子的，不僅是增肌健壯那么簡(jiǎn)單。
【沈陽(yáng)沈河區寒假籃球培訓】沈陽(yáng)沈河區籃球培訓班_籃球培訓班大全4.女更需要籃球
打籃球是一個(gè)充滿(mǎn)挑戰的選擇，作為一項惠及全身的運動(dòng)，鍛煉價(jià)值很高。女生參加籃球運動(dòng)，不但不會(huì )影響她們的生長(cháng)發(fā)育，還由于籃球是一項綜合性的體育運動(dòng)，集“跑、跳、投”之*，對于促進(jìn)女孩子的心肺功能、身體協(xié)調性、反應能力等都非常有利。同時(shí)，籃球是一個(gè)對抗激烈的集體項目，對培養女生勇敢頑強、吃苦耐勞的精神，克服女孩子身上的嬌氣有極大的好處。打籃球對于女生來(lái)說(shuō)，屬于一個(gè)美麗的運動(dòng)，因為打球的女孩會(huì )讓人們覺(jué)得更陽(yáng)光、更活力。
5.籃球可以提高骨骼健康
籃球運動(dòng)對于我們的骨骼具有極好的作用，因為籃球運動(dòng)具有跑步、跳躍、閃躲讓身體變得靈活，經(jīng)常進(jìn)行這類(lèi)運動(dòng)，有利于青少年提高骨骼的發(fā)育，經(jīng)常進(jìn)行籃球運動(dòng)的人，不僅可以具有結實(shí)的骨骼，還可以幫助青少年的骨骼受到?jīng)_刺，幫助我們具有良好的骨骼，提高我們的骨骼健康。
6.籃球能增加注意力
籃球運動(dòng)對于青少年提高注意力也有幫助，它幫助青少年具有更加集中的注意力?；@球屬于競技類(lèi)型的運動(dòng)，在進(jìn)行競技時(shí)肯定會(huì )高度集中注意力，而這方面就可以幫助青少年鍛煉身體，所以經(jīng)常進(jìn)行競技類(lèi)型運動(dòng)可以鍛煉我們的注意力。
7.打難球可以預防肥胖
經(jīng)常進(jìn)行籃球運動(dòng)，就可以消耗熱量，還可以幫助我們分解脂肪，從而幫助我們進(jìn)行減肥、保持苗條。如果你想要預防肥胖，或者是認為自己的身體過(guò)于肥胖了，就一定要記住多多參與籃球運動(dòng)，通過(guò)籃球運動(dòng)幫助我們遠離肥胖。但是在通過(guò)籃球運動(dòng)進(jìn)行減肥的時(shí)候，一定要記住同時(shí)要控制飲食。因為籃球這樣的運動(dòng)會(huì )提高我們的食欲，如果在進(jìn)行籃球運動(dòng)期間，要控制飲食熱量。
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