廣州兒童籃球機構有哪些值得推薦2023推薦，今天準備講解的是廣東籃球培訓 ，我還了解到自學(xué)籃球怎么樣，幼兒業(yè)余籃球訓，專(zhuān)業(yè)的籃球培訓。

1.自學(xué)籃球怎么樣

自學(xué)籃球也是可以的，首先要買(mǎi)一個(gè)籃球，穿運動(dòng)服裝，練習左右手運球，注意不要運太高，一般高度不超過(guò)膝蓋比較合適，然后就是無(wú)球折返跑，從籃球架一側起來(lái)，全力沖刺到對面籃球架下，然后折返，做3組休息一下喝點(diǎn)水，這樣可以提高速度和心肺功能?；A練習很重要，運球穩定，持球突破都需要扎實(shí)的基本功才能保證投籃命中率。

2.幼兒業(yè)余籃球訓

幼兒業(yè)余籃球訓練應該為一周2—3次，每次訓練時(shí)長(cháng)應該在45分鐘以?xún)?，內容要?dòng)靜交替，不宜每天練，這樣對幼兒的體能、精力影響比較大，因為幼兒每天不止要參加籃球訓練，還有其他內容學(xué)習。也不應該次數太少，這樣會(huì )使得幼兒學(xué)習技能的進(jìn)度緩慢，而且容易遺忘。

3.專(zhuān)業(yè)的籃球培訓

專(zhuān)業(yè)的體育少兒籃球課設置了豐富的課程內容，從各個(gè)角度給予學(xué)員專(zhuān)業(yè)的籃球教學(xué)服務(wù)，并根據學(xué)員的不同情況因材施教。在技能方面，5-7歲培養孩子熟悉球性，逐步建立籃球意識;7-9歲培養孩子掌握籃球基礎技術(shù)動(dòng)作和專(zhuān)項腳步，左右手運球，雙手胸前傳球側滑步 攻擊步 后撤步等;10-12歲培養孩子在強化籃球技術(shù)動(dòng)作的基礎上，正確自如的組合發(fā)揮各種專(zhuān)項技術(shù);12-13歲培養孩子通過(guò)技術(shù)組合，配合團隊對抗訓練，養成學(xué)員良好的對抗與比賽意識。

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