北京足球培訓機構名單榜首一覽【精選足球機構】，在今天的文章中要說(shuō)的是北京少兒足球培訓。希望大家可以跟多的了解一下足球的腳掌側向拉球，少兒足球訓練的基本原則，足球培訓班怎么選擇呢，啟蒙期踢足球，足球雙腳觸球訓練，足球訓練腳外側觸球。

1.足球的腳掌側向拉球

訓練足球是鞋底向側面拉球。 在相距6米的標志物之間運球，用左手掌將球踩拉至身體右前方，使球向前移動(dòng)，身體快速跟進(jìn)，然后用右腳掌踩拉至身體左前方，跟進(jìn)后再換成左腳重復上述動(dòng)作，直到標志物拉球并轉身回來(lái)，重復練習直到一步一步。 隨著(zhù)孩子們球技練習的深入，足球已經(jīng)聽(tīng)話(huà)的在他們腳下了。是時(shí)候增加相對復雜的運球練習了。

2.少兒足球訓練的基本原則

少兒足球訓練的基本原則是什么呢？?jì)和n外足球訓練是一個(gè)完整的教學(xué)過(guò)程。 其目的是為提高少兒足球運動(dòng)員打下良好的基礎。要利用課外科學(xué)系統的訓練，不影響孩子的文化課。 訓練大致可分為三個(gè)階段:*階段為初訓階段(7-12歲)第二階段為基本功學(xué)習階段(13-15歲)，第三階段為高水平運動(dòng)訓練階段(16-18歲)。根據學(xué)校具體情況，第二階段培訓可以獨立完成。

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3.足球培訓班怎么選擇呢

讓我們看看你是對課堂感興趣，還是想讓你的孩子認真玩耍，有一定的專(zhuān)業(yè)精神。然而這需要時(shí)間，小編建議你堅持下去，所以這就是為什么我們參加了足球訓練課程，而且你可以問(wèn)孩子們想上什么課，或者帶他們去體驗，找到感覺(jué)和方向，然后決定選擇學(xué)什么，像球類(lèi)運動(dòng)非常適合兒童，動(dòng)機運動(dòng)現在有足球、羽毛球和網(wǎng)球訓練課程，專(zhuān)門(mén)為兒童設計?？梢宰尯⒆芋w驗一下。

4.啟蒙期踢足球

足球啟蒙初期，對象一般是1、2年級的*生。根據孩子所在年齡段的心理特點(diǎn)，教師一般采用打、練、打、打的方法來(lái)幫助孩子。 了解足球，熱愛(ài)足球活動(dòng)，老師們可以編出各種無(wú)球有球的游戲，讓孩子們盡情發(fā)揮，從而培養他們濃厚的足球愛(ài)好，提高他們積極參與足球活動(dòng)的濃厚興趣， 并能觀(guān)察和了解兒童的協(xié)調性、敏捷性、速度等素質(zhì)。

5.足球雙腳觸球訓練

*個(gè)練習是兩腳接觸練習。 這個(gè)練習涵蓋了傳球和接球的所有要素，因此*從它開(kāi)始。 我們只需要用腳內側觸球，然后將球傳到地上。 反彈回來(lái)后，用另一只腳的內側控制球。 在這個(gè)訓練過(guò)程中，要注意傳球的質(zhì)量，以及干凈的*次觸球，為下一次傳球做好充分的準備。

6.足球訓練腳外側觸球

足球訓練，腳外側觸球和觸球訓練一樣，但是這次我們用的是腳外側，當球來(lái)的時(shí)候，我們可以讓它更具欺騙性，看起來(lái)就像是腳內側， 事實(shí)上，它在另一個(gè)方向與腳的外側相連。 這是在對手瘋狂沖球時(shí)的另一種很好的運球技巧，可以為我們的下一步行動(dòng)創(chuàng )造寶貴的時(shí)間。

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