北京學(xué)網(wǎng)球哪家學(xué)校好〔網(wǎng)球學(xué)校實(shí)力排名〕，目前來(lái)說(shuō)北京網(wǎng)球培訓是一個(gè)很不錯的選擇，下面網(wǎng)球的心理訓練方法，幼兒時(shí)期網(wǎng)球主要學(xué)什么，網(wǎng)球的耐力訓練，打網(wǎng)球落點(diǎn)要盡量貼近球網(wǎng)是小編整理的相關(guān)原因的分析。

1.網(wǎng)球的心理訓練方法

對于網(wǎng)球訓練者，網(wǎng)球的心理訓練也是非常重要的。青少年一旦愛(ài)上網(wǎng)球這項運動(dòng)之后，他們似乎都會(huì )有這樣一個(gè)理想，就是希望咨詢(xún)將來(lái)成為一個(gè)網(wǎng)球明顯，弛聘在網(wǎng)球場(chǎng)上，他們一般都會(huì )對網(wǎng)球有強烈的感情，有著(zhù)濃厚的興趣。慢慢也就逐漸有了心理上的訓練方法。

2.幼兒時(shí)期網(wǎng)球主要學(xué)什么

在幼兒時(shí)期，不要讓孩子學(xué)習專(zhuān)業(yè)的網(wǎng)球技術(shù)，主要是培養方向感、球感和平衡感，等孩子的理解能力和身體素質(zhì)達到要求的條件后，再讓他們進(jìn)行系統的學(xué)習。 孩子上了*，就可以開(kāi)始接受專(zhuān)業(yè)訓練了。一是他們*的身體條件處于學(xué)習的黃金時(shí)期，二是學(xué)習相對輕松。

3.網(wǎng)球的耐力訓練

現代網(wǎng)球的特點(diǎn)之一是比賽時(shí)間越來(lái)越長(cháng)。 有些游戲甚至持續2-5小時(shí)，這需要良好的耐力素質(zhì)作為支撐。 而良好的耐力可以從側面提高孩子其他方面的能力，可謂是一舉多得的訓練計劃。 一般來(lái)說(shuō)，耐力訓練往往與跨運動(dòng)訓練密切相關(guān)。 交叉運動(dòng)是根據主要網(wǎng)球練習的需要適時(shí)進(jìn)行其他運動(dòng)的練習。 耐力訓練通常采用長(cháng)距離有氧跑、越野單車(chē)、游泳等方式進(jìn)行，一般采用適度的長(cháng)時(shí)間運動(dòng)，或采用網(wǎng)球訓練長(cháng)達2-3小時(shí)。

4.打網(wǎng)球落點(diǎn)要盡量貼近球網(wǎng)

打網(wǎng)球時(shí)落點(diǎn)要盡量貼近球網(wǎng)。 在這種情況下對手的跑動(dòng)距離會(huì )更長(cháng)。 在選線(xiàn)方面，如果你的對手在底線(xiàn)的反手位置，那么你*的選擇是把球放在對手的正手位置，因為對手跑對角線(xiàn)顯然比跑直線(xiàn)要長(cháng) 。網(wǎng)球也是一項不錯的運動(dòng)哦。

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