北京網(wǎng)球培訓機構排名〔網(wǎng)球培訓機構實(shí)力排名〕，您興趣北京網(wǎng)球培訓嗎，可以看看幾歲開(kāi)始學(xué)習網(wǎng)球比較合適，網(wǎng)球的敏捷訓練，網(wǎng)球技巧之一過(guò)網(wǎng)高度應盡量低。

1.幾歲開(kāi)始學(xué)習網(wǎng)球比較合適

現在很多家長(cháng)都有給孩子報網(wǎng)球興趣班，那么孩子幾歲開(kāi)始學(xué)習網(wǎng)球比較合適呢？對于網(wǎng)球項目了解，大部分情況球員都是在4-5歲就開(kāi)始接觸網(wǎng)球了，當然這個(gè)主要根據自己的實(shí)際情況而定。學(xué)習網(wǎng)球的*年齡是在4-12歲之間都是比較適合的。

2.網(wǎng)球的敏捷訓練

網(wǎng)球的敏捷性訓練，主要側重于運動(dòng)員對大小肌肉群和神經(jīng)的控制能力。 常見(jiàn)的訓練方法包括：在快速動(dòng)作中做出各種技術(shù)動(dòng)作、在教練的信號下隨意改變身體方向、各種追逐跑、反應訓練結合抗阻訓練等。當然，除了戰術(shù)之外，策略研究和儲備也很關(guān)鍵 。 對對手的預測和分析也是提高敏捷性的另一種方式。

3.網(wǎng)球技巧之一過(guò)網(wǎng)高度應盡量低

打網(wǎng)球有一定的技巧。 例如，網(wǎng)球的高度應盡可能低。 因為在較低的凈高處，網(wǎng)球的飛行時(shí)間和落地彈跳較短，留給對手反應和移動(dòng)的時(shí)間較少。 如果網(wǎng)球在第二次反彈后在球場(chǎng)上滾動(dòng)，對手幾乎不可能成功回球。 這也是打網(wǎng)球的小技巧之一。

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