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古典舞基礎

古典舞是以一種比較傳統的舞蹈，現在的古典舞是經(jīng)歷過(guò)歷代專(zhuān)業(yè)的舞蹈大師一步步的整理加工創(chuàng )作而出的，這種創(chuàng )作整理是經(jīng)歷過(guò)長(cháng)期的實(shí)踐考驗的，古典舞對于舞蹈基本功要求是很高的，沒(méi)有經(jīng)過(guò)長(cháng)期的基本功練習是很難練好的。

爵士舞基礎

爵士舞是美國的一種現代舞，爵士舞富有強烈的動(dòng)感以及節奏，是一種開(kāi)放性的舞蹈。爵士舞學(xué)習是沒(méi)有年齡限制和性別限制的，只要你想學(xué)習就可以學(xué)。舞蹈學(xué)習最注重的就是身體的協(xié)調性和柔韌性，爵士舞可能沒(méi)有古典舞那么高的要求，但是對身體的協(xié)調性要求比較高的。

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舞蹈塑性

舞蹈可以塑性，因此很多對身材不是很滿(mǎn)意的美女們或者寶媽們都選擇舞蹈練習來(lái)塑性。舞蹈不同于其它方面的減肥，其它方面的減肥可能會(huì )有反彈，但是選擇舞蹈塑性就不會(huì )了，因為舞蹈塑性是可以完美保持身材的。你可以看那些經(jīng)常跳舞的美女有幾個(gè)是膀大腰圓的。

學(xué)習舞蹈的目的

相信在很多人的眼中，跳舞的女生都很漂亮，無(wú)論是氣質(zhì)還是身材都是杠杠的。但是很多剛剛開(kāi)始練習跳舞的女生身材都不是這么好的，都是經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習才會(huì )有這么好的身材。不過(guò)這樣也導致很多的女生都去選擇學(xué)習跳舞。

舞種的選擇

對于想要學(xué)習舞蹈的朋友，看你想學(xué)什么舞種，芭蕾等一些舞種確實(shí)需要一些天賦，比如身體比例等。但是還有一些舞蹈像現代舞、街舞等，需要的是訓練和足夠的心力，好的舞者能夠用身體當成語(yǔ)言去表達，這句話(huà)看起來(lái)很模糊，但對于開(kāi)始跳舞的人，會(huì )逐漸理解。

男孩子適合的舞蹈

男孩子學(xué)跳建議學(xué)習拉丁，拉丁可以使身體更靈活，摩登可以培養氣質(zhì)。很多人喜歡跳拉丁，因為它跳起來(lái)比較好看 但卻很少有人跳摩登，覺(jué)得它過(guò)于死板。但其實(shí)不是的，無(wú)論是華爾茲還是探戈都有它獨特的地方，要的是種感覺(jué)。我覺(jué)得男生跳摩登再適合不過(guò)了，主要可以鍛煉身體僵硬駝背方面的，

學(xué)習舞蹈要堅持

在練習舞蹈的時(shí)候記住動(dòng)作的拍子，先練慢的分解動(dòng)作，不要偷懶不要一口吃個(gè)胖子，拍點(diǎn)都記不住直接跟音樂(lè )你的動(dòng)作永遠打不開(kāi)，學(xué)會(huì )聽(tīng)音樂(lè )數拍子，找到重拍和發(fā)力點(diǎn)，一定要多練!剛開(kāi)始困惑也是絕大多數初學(xué)者的困惑，哪怕覺(jué)得再不合群，覺(jué)得自己跳得不好，請堅持的久一點(diǎn)，你會(huì )愛(ài)上跳舞的氛圍和感覺(jué)的。

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