1、  Q：學(xué)習劍道需要具備哪些條件？

       A：劍道是男女老幼皆適宜的運動(dòng)，只要能夠持劍，都能學(xué)習。

2、  Q：劍道難學(xué)嗎？

       A：劍道入門(mén)是非常容易的，就是學(xué)習如何使動(dòng)作協(xié)調身體放松。但要做到劍技、劍理不斷精進(jìn)的發(fā)揮運用，最終達到無(wú)我無(wú)敵。

3、  Q：劍道安全嗎？

       A：美國、英國、日本從*開(kāi)始就把它列為規定體育課程，可見(jiàn)其可靠的安全性，劍道的護甲，經(jīng)過(guò)200多年地日臻完善才達到今天的程度，可能絕對保證參與者的安全性，雖然對抗性強，但由于護具完備，所以與其他技擊性運動(dòng)相比，劍道是一項安全的運動(dòng)。

4、  Q：女生可以學(xué)習劍道嗎？

        A：劍道是一項沒(méi)有性別限制的運動(dòng)，女劍客尤其引人矚目。女孩子身著(zhù)道服，手持長(cháng)劍的凜然風(fēng)姿，就是一幅美麗畫(huà)面。而且劍道的體能練習，可以使女性身材挻拔，長(cháng)期的劍禮學(xué)習和體悟，更可以使女性由內而外成就獨特氣質(zhì)，令您卓而不群，超然出眾。

5、  Q：劍道能否減肥、塑身？

        A：足夠的運動(dòng)量加上合理的飲食結構，任何體育運動(dòng)都能減肥。至于塑身，因為劍道是長(cháng)時(shí)間的有氧運動(dòng)，在有趣的實(shí)戰對抗中注意力高度集中，身體不由自主的大量出汗，長(cháng)時(shí)間堅持，能使身姿挻拔。但劍道不是力量型的運動(dòng)，肌肉自然不會(huì )像健美運動(dòng)那般夸張。過(guò)于發(fā)達的肌肉會(huì )影響劍技的發(fā)揮。

6、  Q：劍道有良好的減壓作用嗎？

        A：在全力以赴的對抗和攻擊中配以氣勢充沛的喊聲，鍛煉體魄的同時(shí)保持旺盛的經(jīng)歷以及敏銳的觀(guān)察和判斷力。一場(chǎng)練習課下來(lái)，難以言表的放松和成就感，是每個(gè)練憚劍道者的切身體會(huì )。

7、  Q：因為工作學(xué)習關(guān)系，不能每次練習都參加，會(huì )不會(huì )影響進(jìn)度？

        A：劍道每節課的內容大致相同，只要有恒心、耐心，哪怕一周只能來(lái)一次，也不會(huì )影響提高。平日可在家練基本步法和揮劍，以保持體力，貴在堅持！