資陽(yáng)考中醫針灸師證書(shū)需要準備什么
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中醫針灸調治抑郁癥
抑郁癥是指在事業(yè)、學(xué)習、婚姻、家庭、工作等方面,由于某一問(wèn)題的意外刺激,或遇到了一些具體困難,所形成的一種抑郁心態(tài),是一類(lèi)心境障礙性疾病,是導致自殺身亡的一個(gè)明顯因素。給患者本人、家庭及社會(huì )帶來(lái)嚴重危害。世界衛生組織(WHO)公布的資料顯示,全世界有抑郁癥病人約3.4億,每年因抑郁癥而自殺的人至少有100萬(wàn),目前該病已引起國內外醫學(xué)界的廣泛關(guān)注。
抑郁癥有哪些具體表現呢?常表現為情緒低落,對前途悲觀(guān)失望,不愿主動(dòng)與人交往,意志消沉,精神委靡不振,怯懦沮喪,頭昏腦沉,嚴重失眠,耳鳴耳聾,兩眼呆滯,怔忡心悸,驚恐易哭,壓抑苦惱,記憶力減退,反應遲鈍,大便秘結,以及其他一些身心嚴重不適和自主神經(jīng)功能失調的表現。抑郁癥好發(fā)于多愁善感,性格孤僻,心胸狹窄,情緒冷漠,缺乏關(guān)愛(ài),疏于交往的人群。
在中醫學(xué)中雖沒(méi)有抑郁癥這個(gè)具體病名,但根據抑郁癥的臨床表現可歸屬中醫學(xué)中的臟躁、郁證、虛勞、百合病、心悸、不寐等病證。中醫認為抑郁癥之發(fā)生與七情內傷、勞逸失調、病后失養、所志不遂、氣郁化火等因素密切相關(guān)。這些致病因素造成了機體內的臟腑功能失和,使正常的氣血升降功能發(fā)生阻滯,終導致了人體的陰陽(yáng)失衡、氣機逆亂而發(fā)生本病。清朝醫家李用粹在《證治匯補?郁證》中說(shuō):"郁病雖多,皆因氣不調,法當順氣為先。"這一治療原則既是抑郁癥初發(fā)的治療原則,也是治療抑郁癥基本重要的法則。本病初發(fā)病位尚淺,氣血尚調和,臟腑功能失衡不嚴重,治療效果較好。明朝大醫學(xué)家趙獻可在其醫著(zhù)《醫貫?郁病論》中認為郁癥以木郁即肝郁為先導,提出"以一法代五法,神而明之,屢獲奇效"。一法即"木郁達之",抑郁癥初發(fā),肝氣郁結,樞機不利即見(jiàn)郁證發(fā)生,治療原則首以疏肝解郁為主兼調他臟,則病可速效。
如病情遷延日久,由氣及血化火傷陰,病及心脾腎時(shí)多屬虛證。治療原則分別采用養心安神、補益心脾、滋補肝腎諸法。因為虛證難補難治,故郁癥后期多需要較長(cháng)時(shí)間調治方可痊愈。
抑郁癥
從針灸臨床的角度來(lái)分析,抑郁癥病人可分為虛實(shí)兩大類(lèi)型,實(shí)證以肝郁氣滯、濕熱內蘊為多,針灸治療以疏肝理氣、清熱化濕、鎮靜安神為大法。中成藥可服用柴胡疏肝散、加味逍遙丸、甘麥大棗湯等。取穴:百會(huì )、四神聰、間使、神門(mén)、天樞、期門(mén)、足三里、陰陵泉、三陰交、太沖等。上述穴位以針刺效果為好,居家調治可在穴位上拔火罐或按揉,反復刺激穴位以應對原發(fā)致病因素。虛證病人終歸結為氣血不足,氣血不能有效地滋養臟腑,致臟腑功能失和,針灸治療應以調補氣血、養陰清熱為主。中成藥可服用,柏子養心丸、補中益氣丸、知柏地黃丸等。取穴:百會(huì )、四神聰、內關(guān)、勞宮、膻中、關(guān)元、血海、足三里、三陰交、太溪、行間、涌泉等。這類(lèi)患者雖屬虛證,但忌服用補藥或亂吃各種營(yíng)養保健品,越補越虛,越補越燥,終使病情加重,即所謂的虛不受補。用針灸調治之,通過(guò)穴位的雙向良性調補作用,與機體偏盛偏衰的病理狀態(tài)自然吻合,對抑郁癥之失眠、焦慮、身體不適癥狀起到舒適、愉快、放松樣的調補作用,進(jìn)而起到治療作用。
有幾個(gè)重要穴位值得抑郁癥病人平時(shí)多加自身調護。百會(huì ),是督脈上的穴位,位于頭正中線(xiàn)與兩耳連線(xiàn)交點(diǎn)處,有顯著(zhù)的清頭散風(fēng)、開(kāi)竅寧神、平肝息風(fēng)、升陽(yáng)益氣的功效。四神聰,在頭頂上,在百會(huì )穴前后左右各1寸處,故可調神治神,有健腦調神、醒腦開(kāi)竅之功,是治療神志病和腦病的要穴。神門(mén),是心經(jīng)的原穴,位于掌后腕橫紋尺側端,當尺側腕屈肌肌腱橈側緣和掌后腕橫紋交點(diǎn)處;中醫認為心主神志,該穴是手少陰心經(jīng)脈氣所注之穴,是心臟元氣所過(guò)和留止之原穴,能補能瀉,對心之虛證、實(shí)證均可取之,功善清心瀉火、養血安神,是治療抑郁癥的要穴。
勞宮,是心包經(jīng)的滎火穴,屈指握拳,于無(wú)名指指尖下,掌橫紋中取之;該穴既能瀉心火,豁痰舒氣,清火降逆,開(kāi)七情之郁結,又能醒神開(kāi)竅,清胸腹之郁熱,導熱下行,各種神志之病,用之即效;常與腎經(jīng)之井穴涌泉相配伍,使水火相濟,心腎相交,共奏清心抑火、開(kāi)竅醒神之功;與胃經(jīng)合穴足三里相配伍,能升能降,能開(kāi)能閉,挫沖逆,降邪熱,瀉不傷正,補不壅滯,二穴配合運用,恰合抑郁癥之病因病機。三陰交,為肝、脾、腎三經(jīng)的交會(huì )穴,在足內踝尖上3寸,當脛骨內側的后緣,此穴可健脾益氣,滋陰養血,調補肝腎,調和氣血,直補三陰,善守而不走,是治療女性抑郁癥的穴。太沖,該穴是肝經(jīng)的原穴,位于足背、第二足趾結合處;原穴有發(fā)源、原動(dòng)力的意思,是說(shuō),肝臟所表現的個(gè)性和功能,都可以從太沖穴找到形質(zhì),它總能給你注入能量,總能為你排解郁悶,總能讓你心平氣和,甚至在險象環(huán)生時(shí),讓你鎮定自若,勇往直前,所以,太沖穴適合那些愛(ài)生悶氣,有淚往肚里咽的人,對平時(shí)有抑郁、焦慮、憂(yōu)愁難解的人,用手按揉太沖穴,如果將痛點(diǎn)從太沖穴轉移到行間穴,效果會(huì )更好。上述幾個(gè)穴為針灸臨床治療抑郁癥的穴,誠望抑郁癥患者對這幾個(gè)穴位,格外關(guān)注,平時(shí)多按揉或拔罐,通過(guò)穴位的特異性和相互配伍作用來(lái)緩解您的病情。
日常生活中抑郁癥病人有哪些調治方法呢?首先,多從陽(yáng)光處著(zhù)想。
學(xué)會(huì )自我排遣,遇到不順心的事時(shí),盡量求大同、存小異,不為小事讓您的心里產(chǎn)生郁結的情緒,這就需要您日常生活中多一點(diǎn)辯證法。第二,多與知心朋友溝通。抑郁常與孤獨相隨,遇到自己難以化解的難題,多結交經(jīng)歷相似、善解人意、生活事業(yè)上又積極進(jìn)取的人,這樣,可獲得知音效應。第三,多與微笑結伴。俗語(yǔ):"笑口常開(kāi),青春常在。"微笑是治療抑郁癥好的良藥。做人盡量單純一些,簡(jiǎn)單一些,陽(yáng)光一些,否則,在這物欲橫流、紛繁復雜的世界,心機太重很容易困在其中不能自拔。只有讓自己簡(jiǎn)單了,陽(yáng)光了,微笑也就自然在您的臉上洋溢著(zhù)了,苦惱、憂(yōu)愁、抑郁也就會(huì )遠離你而去。第四,努力養成良好的生活習慣。人由天地陰陽(yáng)之氣交互作用而成,《素問(wèn)?咳論》:"人與天地相參。"天地自然界是人類(lèi)的本原,因此怡情養性,調節身心狀態(tài)則是避免出現抑郁癥的佳方式,比如琴棋書(shū)畫(huà),比如在秀麗的山水中去調養心情就是很好的生活方式。如上述方式您做不到,建議您堅持慢跑或快步行走,因為這種中和舒緩的運動(dòng)可以有節奏地抻拉后背之督脈、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)、足少陽(yáng)膽經(jīng)等多條經(jīng)脈,這是一種很好的振作陽(yáng)氣的方法,這對抑郁癥病人偏屬陰性的病機是一種有效的中和方式。但盡量不要去打太極拳,這種方式偏陰柔,偏沉靜,不適合抑郁癥病人。第五,注意膳食調養。長(cháng)期處于抑郁狀態(tài)會(huì )消耗大量的能量,及時(shí)補充營(yíng)養有利于病情的康復。在清淡飲食為主的前提下,盡量補充足夠的高蛋白、高纖維、高熱能飲食,如瘦肉、雞蛋、牛奶、大豆、新鮮水果等,并注意服食潤腸道的食物,如雜糧、粗糧,好粗細搭配,以保持大便通暢。少吃或不吃辛辣刺激的食物,因為抑郁癥病人多合并有胃腸功能紊亂。第六,盡量不服或少量服用安眠藥物,長(cháng)期大量服用這些藥物其毒副作用較大,還會(huì )掩蓋病情。有一經(jīng)驗驗方,用于抑郁癥早期,效果不錯,淡綠茶5克,茉莉花6克,石菖蒲9克用開(kāi)水沖泡,隨意飲用,每日1劑,有清熱安神的功效。
現代社會(huì )節奏快,壓力大,各種關(guān)系復雜,人與人之間越來(lái)越封閉,所以抑郁癥才會(huì )多發(fā)。不管是您還是您的朋友當患有抑郁癥時(shí)用上述方法進(jìn)行綜合調治,至少能緩解癥狀,不妨一試。
鄂州考中醫針灸師證書(shū)要多長(cháng)時(shí)間
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重要的任督二脈
從醫學(xué)的角度來(lái)看雖然任脈不能讓你內力無(wú)窮,但它畢竟能統領(lǐng)一身之陰,記住任脈的基本生理功能和一些特殊治病養生的功效,相信健康就會(huì )離你越來(lái)越近。
督脈的"督"字,有總督、督促的含義。從督脈循行路線(xiàn)上看,督脈行于人體背部正中線(xiàn)上。背為陽(yáng),且督脈的大椎穴是手足三陽(yáng)經(jīng)的交會(huì )穴,與足三陽(yáng)經(jīng)交會(huì )于百會(huì )和腦戶(hù)等穴,又與陽(yáng)維脈會(huì )于風(fēng)府、啞門(mén)二穴。因督脈與各陽(yáng)經(jīng)都有聯(lián)系,故能調節全身陽(yáng)經(jīng)的氣血,因其能總督全身陽(yáng)經(jīng)之氣,故又稱(chēng)之為"陽(yáng)經(jīng)之海"。
督脈循行于脊里,入顱絡(luò )腦,分支絡(luò )腎,故督脈與腦、髓和腎的生理功能活動(dòng)有著(zhù)密切的關(guān)系。腎藏精為先天之本,腎主骨生髓,通于腦,又主生殖胞宮,所以宮寒不孕、精冷不育等生殖系統疾病與督脈功能失調有關(guān)?！侗静菥V目》中說(shuō):"腦為元神之府",督脈循行絡(luò )于腦,故人的神志、精神活動(dòng)甚至一些精神類(lèi)疾病與督脈亦關(guān)系密切。
督脈行于人體正中線(xiàn)上,膀胱經(jīng)比鄰左右,人體五臟六腑通過(guò)足太陽(yáng)膀胱經(jīng)在背部的俞穴而受到督脈經(jīng)氣的支配;同樣,臟腑功能的異常也會(huì )影響到督脈脈氣的運行,比如,人體長(cháng)時(shí)間出現便秘,大腸內的濁氣積滯不通,就會(huì )通過(guò)腰部的大腸俞穴進(jìn)入督脈,濁氣沿督脈上行至腦,人體便會(huì )出現頭腦昏沉、精神不振。所以,通過(guò)對督脈的針灸治療可調整臟腑的功能失調,促進(jìn)全身氣血循環(huán),以保證人體的陰陽(yáng)平衡。督脈不暢會(huì )出現病癥。
《素問(wèn)?骨空論》:"督脈為病,脊強反折。"《靈樞?經(jīng)脈》:"督脈之別……實(shí)則脊強,虛則頭重。"因督脈循行于人體后背正中線(xiàn)上,又入絡(luò )于腦,如果督脈脈氣失調,就會(huì )出現"實(shí)則脊強,虛則頭重"的病癥,這是督脈經(jīng)絡(luò )之氣受阻,清陽(yáng)之氣不能上升之故。由于督脈總督一身之陽(yáng)氣,絡(luò )一身之陰氣,不僅能發(fā)生腰脊強痛,而且也易發(fā)生癲癇、驚狂、嗜睡、癡呆、精神異常。同時(shí),督脈的別絡(luò )由小腹上行,如脈氣失調,也可出現小腹引痛之寒疝痛,其痛上沖心,以及小便不利、痔瘡、遺尿、女子不孕等。據《針灸*》載,后溪穴通于督脈,其主治有手足拘攣、震顫、抽搐、中風(fēng)不語(yǔ)、頭痛頭重、頸項僵直、目赤腫痛、腰背腿痛、咽喉牙齒腫痛、手足麻木、盜汗、破傷風(fēng)、傷寒發(fā)熱等。
督脈循行:起于小腹內,出于會(huì )陰部,沿脊柱內側上行,到頸后風(fēng)府穴進(jìn)入腦內,聯(lián)絡(luò )于腦,再回出上行至頭頂,循前額正中線(xiàn)到鼻柱下方,止于齦交穴。分支一,與沖、任二脈同起于胞中,出會(huì )陰部,在尾骶骨端與足少陰腎經(jīng)在大腿內側主干以及足太陽(yáng)膀胱經(jīng)相會(huì )合,一起貫通脊里,在腰部環(huán)繞出來(lái)屬于腎臟;分支二,從小腹內直上貫通臍窩,向上貫心,到達咽喉部與任脈和沖脈會(huì )合,向上到下頜,環(huán)繞口唇,至兩目下中央;分支三,與足太陽(yáng)膀胱經(jīng)同起于目?jì)缺{,上行到前額,交會(huì )于顛頂,入絡(luò )于腦,再別出下項,沿肩胛骨內,與腎臟相聯(lián)絡(luò )。
督脈起于長(cháng)強穴,止于齦交穴,共計28穴。它們是:長(cháng)強、腰俞、腰陽(yáng)關(guān)、命門(mén)、懸樞、脊中、中樞、筋縮、至陽(yáng)、靈臺、神道、身柱、陶道、大椎、啞門(mén)、風(fēng)府、腦戶(hù)、強間、后頂、百會(huì )、前頂、囟會(huì )、上星、神庭、素髎、水溝、兌端、齦交。
