1.睡眠

　　俗話(huà)說(shuō)得好，睡眠是保持青春和美麗的*方法之一，充足的睡眠可以使你外表看上去精力充沛、容光煥發(fā)。所以，女孩子們記住每天要至少睡7至8小時(shí)。

　　2.均衡飲食

　　平時(shí)用餐時(shí)要注意均衡飲食，這樣你的皮膚會(huì )變得更有光澤；眼睛會(huì )變得更加明亮。就像許多保健學(xué)家說(shuō)的，身體內攝入充足的營(yíng)養物質(zhì)，你的外表會(huì )變得更加漂亮。

　　3.清理你的化妝包

　　新的一年來(lái)了，你的化妝包里是否還有舊的口紅或睫毛膏，快把它們更換一下吧，化妝品更新?lián)Q代的速度很快，挑選一些新式化妝品用用，它們會(huì )讓你看上去更美麗。

　　4.改變你的外表

　　你是否一直在用同樣顏色的口紅或粉底，新的一年來(lái)了嘗試改變一下化妝模式，選擇一些新的化妝風(fēng)格，你會(huì )變得更有魅力，此外你也可以改變一下發(fā)型。

　　5.縱容一下自己

　　過(guò)去一年的工作一定會(huì )使你感到很疲勞，那么在新的一年到來(lái)時(shí)，你不防去泡泡溫泉或進(jìn)行一番身體按摩。放松精神可以及時(shí)恢復體力并使你看上去更美麗。

　　6.戒煙

　　如今人們越來(lái)越意識到吸煙的危害性，吸煙不禁能使你更容易患上肺炎，同時(shí)它還會(huì )讓你的牙齒發(fā)黃、皮膚出現褶皺，因此如果你是愛(ài)美的人，那么趕快在新年開(kāi)始戒煙吧。

　　7.滋養你的皮膚

　　皮膚細嫩是美麗的關(guān)鍵，你可以在新的一年里購買(mǎi)幾款高品質(zhì)的面部保濕霜，雖然價(jià)格較貴，但是它一定是物有所值的。

　　8.購買(mǎi)新的香水

　　你是否好幾個(gè)月甚至好幾年都用同一個(gè)品牌的香水呢，新的一年到了，你應該嘗試著(zhù)換一種牌子的香水，它能使你更漂亮。

　　9.有新的笑容

　　這里不是讓大家去做什么整形手術(shù)，而是希望大家能有潔白的牙齒，這樣你就會(huì )有新的更燦爛的笑容，新的一年里保護好你的牙齒，讓他們潔白無(wú)暇，這樣你在保持外表美麗方面就能多得幾分。

　　10.內在美

　　在新的一年你需要不斷培養自己的內在美，學(xué)著(zhù)去理解別人，你可以和以前爭吵過(guò)的朋友和好或和以前沒(méi)有怎么說(shuō)過(guò)話(huà)的親戚聊聊天，內在美的提升也會(huì )使你的外表變得更美麗。