在濰坊考中醫針灸師證去哪

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袪寒強身的氣海穴丹田

氣海穴就是人們常說(shuō)的丹田,位于人體前正中線(xiàn)上,臍下1.5寸,或用簡(jiǎn)便取穴法,四指并攏取臍下3寸,肚臍和關(guān)元穴的中點(diǎn)即是該穴。

中醫有"氣海一穴暖全身"的說(shuō)法,是說(shuō)氣海有祛寒、強壯全身的作用。我們的臨床體會(huì )是,氣海確有調整全身虛弱狀態(tài)、增強免疫及防衛功能的作用,對先天稟賦不足、后天勞損太過(guò)、大病新愈、產(chǎn)后體虛等病癥,氣海均是必選要穴,并可與關(guān)元、足三里、腎俞等強壯穴配合使用,以期達到佳效果。舉一個(gè)病例吧,一位37歲的女性病人,生產(chǎn)胎,高齡產(chǎn)婦,本就氣血不足,剖宮產(chǎn)并大出血,致血虛,產(chǎn)后感受風(fēng)寒,出現周身關(guān)節疼痛,雙下肢水腫,動(dòng)則氣喘,自汗不止。因失治誤治病情逐漸加重,生活不能自理,整天蜷臥在床。由家屬抬入診室。接診后,依"急則治其標"的原則,先行毫針刺法,輔以刺絡(luò )拔罐以助陽(yáng)散寒,后以火針代灸點(diǎn)刺關(guān)元、氣海,只一次治療,病人即感元氣大增,不用人攙扶可行走自如,可見(jiàn)氣海、關(guān)元補元益腎之顯著(zhù)療效。

氣海穴

很多女性患者有一個(gè)共同的臨床表現,就是怕冷,四肢發(fā)涼,有的合并腰骶、下腹怕冷,有的肩背上肢怕冷,有的膝關(guān)節怕冷,一些體虛久病者甚至會(huì )出現周身怕冷惡寒,天氣稍有變化,全身冷得瑟瑟發(fā)抖,兼有局部的冷痛,其痛苦難以忍受。臨床遇到這種病人,氣海穴。十多年前我們曾治療一例黃驊海堡漁民,女性,38歲,剛做完絕育手術(shù)在海水中長(cháng)時(shí)間浸泡導致術(shù)口感染,治愈感染后出現全身惡寒怕冷,三伏天頭戴棉帽,穿棉褲,在各家醫院治療三年均無(wú)效。我們用獨創(chuàng )的"三重法"配合火針在關(guān)元、氣海、大椎、腎俞、至陽(yáng)等強壯穴施術(shù),經(jīng)過(guò)一個(gè)多月的治療而獲愈。

在一些武俠小說(shuō)和電影中,形容武功*者每每丹田之氣涌動(dòng),力量有如排山倒海之勢暴發(fā)而出,雖有夸大,但這從一個(gè)側面說(shuō)明氣海有非凡的強壯作用。不然,怎么不說(shuō)其他穴位有此作用呢?中醫認為,氣海穴與人的元氣相通,是元陽(yáng)之本,真氣生發(fā)之處,更是人體生命的源泉。此穴能鼓舞臟腑經(jīng)絡(luò )氣血的新陳代謝,并使之循環(huán)往復,生生不息,生命因此得到維持,故又有性命之祖、十二經(jīng)脈之根、五臟六腑之本等名稱(chēng)。又因為丹田是"呼吸之門(mén)"(指氣功的氣沉丹田),是任、督、沖三脈所起之處,故稱(chēng)之為"氣海"。

用氣海穴治病除了用針灸、按摩、拔罐療法外,還可以通過(guò)調整呼吸來(lái)達到保健的目的。日常生活中,人們采用的是胸式呼吸,靠胸廓的起伏達到呼吸的目的,這種呼吸方式肺的中下部就難以得到充分的利用,自然也就限制了肺的通氣量,即肺活量。而腹式呼吸是加大腹肌的運動(dòng),平時(shí)有意識地使小腹隆起或收縮,以增加呼吸的深度,大限度地增加氧氣供應,就可以加快新陳代謝,減少疾病的發(fā)生。氣功中的吐納之功就是嚴格要求做腹式呼吸,并達到深、勻、緩的效果。

運用腹式呼吸怎樣讓氣海穴充實(shí),讓機體強壯呢?呼吸時(shí),取平臥舒適、放松、安靜狀態(tài),先深吸一口氣,用掌心抵住氣海穴,慢慢用力向下壓,再把氣緩緩吐出,如此反復至少6次再恢復自如呼吸,每天堅持,持之以恒,3個(gè)月后精氣神必有所增加。中醫古籍記載丹田是男性氣之海,是說(shuō)氣海是男人精力源泉,該穴如元氣充實(shí),則百病可治,永保強壯。需要注意的是,氣海穴深層為子宮底部,孕婦刺灸應嚴格把握手法,切忌過(guò)重;對尿潴留病人,方向宜斜向下,避免刺破膀胱。