養生從疏通經(jīng)絡(luò )做起

病人讓針灸醫生治病,經(jīng)常聽(tīng)到這樣一句話(huà):針灸療法基本的治療原理是"行氣血,通經(jīng)絡(luò )"。一般不懂中醫的人對行氣血能有一個(gè)粗淺的感性認識,而對通經(jīng)絡(luò )理解起來(lái)就有些困難了,因為人們根本不知道什么是經(jīng)絡(luò ),也不知道經(jīng)絡(luò )對人體的生理病理、防病治病、健康養生到底有什么作用?什么是經(jīng)絡(luò )呢?簡(jiǎn)單說(shuō),經(jīng)絡(luò )是經(jīng)脈和絡(luò )脈的總稱(chēng)。經(jīng)脈是主干,是縱橫的干線(xiàn),絡(luò )脈是分支,是經(jīng)脈的分支,如同網(wǎng)絡(luò )一樣遍布全身內外上下,經(jīng)絡(luò )是運行氣血的通道。如果把我們的身體比做一座城市,經(jīng)絡(luò )就是城市中相互貫通的交通干道,主干道是經(jīng),次干道是絡(luò )。暢通無(wú)阻的城市需要這些主次干道各自分工又密切合作,一旦有哪條干道堵塞不通,整座城市就會(huì )陷入交通癱瘓。同樣,人體的經(jīng)絡(luò )不通了,氣血就不能順利地運送到相關(guān)臟腑和四肢,人體也就生病了,你說(shuō)經(jīng)絡(luò )重要不重要。

正常生理情況下,經(jīng)絡(luò )有運行氣血、感應傳導的作用,而在發(fā)生病變的情況下,經(jīng)絡(luò )就成為傳遞病邪和反映病變的途徑。每一條經(jīng)絡(luò )都有自己固定的循環(huán)路線(xiàn),又和五臟六腑有著(zhù)直接或間接的聯(lián)系,在病理狀態(tài)下經(jīng)絡(luò )又可以反映與之相聯(lián)系的臟腑的病證,所以,在針灸臨床上,針灸醫生就能根據疾病癥狀出現的部位,結合經(jīng)絡(luò )循行的部位及所聯(lián)系的臟腑,作為疾病診斷的依據。在治療上,尤其是針灸治療,就是通過(guò)調整經(jīng)絡(luò )氣血的基本生理功能,進(jìn)而調整臟腑的生理機能、病理狀態(tài),以達到治療疾病的目的。

有一些考古學(xué)者認為,經(jīng)絡(luò )學(xué)說(shuō)是我國古代先民們生活經(jīng)驗的總結。

疏通經(jīng)絡(luò )

遠古時(shí)代,我們的祖先在生活、勞動(dòng)中偶然發(fā)現身體的某些部位可以治病,比如在捕獵時(shí),不小心把大拇指內側指甲角(少商穴)割破了,馬上感覺(jué)到疼了很多天的嗓子莫名其妙地不疼或疼得輕了;或者本來(lái)這些天一直睡眠不安,第二天外出勞動(dòng)需要光著(zhù)腳走很遠的路,發(fā)現腳底(涌泉穴)出現酸疼脹感,結果當天晚上睡得又甜又香;或者休閑時(shí)一次下意識對手腕內側(內關(guān)穴)的按壓發(fā)現胸悶憋氣、胃疼一下消失了……經(jīng)驗就是這樣被一點(diǎn)點(diǎn)積攢起來(lái),后有心人將之總結,又經(jīng)后人補充,慢慢地經(jīng)過(guò)不斷積累﹑豐富而成為經(jīng)絡(luò )學(xué)說(shuō)。也有人說(shuō),原始社會(huì ),人們閑暇時(shí)間多,閑來(lái)無(wú)事的人們就用砭石來(lái)刺激身體不舒服的部位,這有點(diǎn)跟現在的按摩差不多,在長(cháng)期反復的刺激又細心揣摩過(guò)程中,終形成了經(jīng)絡(luò )與穴位的復雜系統結構。還有一種說(shuō)法,經(jīng)絡(luò )的發(fā)現是古代修煉深厚的氣功師可以?xún)纫曌约喝淼慕?jīng)絡(luò ),繼而產(chǎn)生了"通則不痛,痛則不通"的經(jīng)絡(luò )、穴位乃至針灸療法。如果單純從西醫解剖的角度來(lái)看這些觀(guān)點(diǎn),似乎是不著(zhù)邊際,但隨著(zhù)神奇的針灸療法申遺的成功,經(jīng)絡(luò )學(xué)說(shuō)之謎一定會(huì )被現代科學(xué)所解析。

從理論上講人體有十二條經(jīng)脈,它們是:手太陰肺經(jīng),手陽(yáng)明大腸經(jīng),足陽(yáng)明胃經(jīng),足太陰脾經(jīng),手少陰心經(jīng),手太陽(yáng)小腸經(jīng),足太陽(yáng)膀胱經(jīng),足少陰腎經(jīng),手厥陰心包經(jīng),手少陽(yáng)三焦經(jīng),足少陽(yáng)膽經(jīng)和足厥陰肝經(jīng)。除了這十二條經(jīng)外,人體的前后正中還有任脈和督脈兩條經(jīng),合稱(chēng)十四正經(jīng)。另外還有奇經(jīng)八脈,它們具有聯(lián)絡(luò )﹑調解﹑疏導﹑組合功能,既保存了經(jīng)絡(luò )系統原始功能,又體現了其獨特的診治和養生意義。它們是:督脈,任脈,沖脈,帶脈,陰蹺脈,陽(yáng)蹺脈,陰維脈和陽(yáng)維脈。

經(jīng)絡(luò )養生治病之一臟腑、經(jīng)絡(luò )是人體的重要組成部分。臟腑學(xué)說(shuō)與經(jīng)絡(luò )學(xué)說(shuō)是中醫理論的核心體系。中醫有句古話(huà):"不明臟腑經(jīng)絡(luò ),開(kāi)口動(dòng)手便錯"。