沈陽(yáng)鐵西區專(zhuān)注力訓練學(xué)校地址，好成績(jì)都是通過(guò)后天學(xué)習的，來(lái)沈陽(yáng)專(zhuān)注力訓練發(fā)現屬于自己的新大陸，來(lái)聽(tīng)聽(tīng)小編的解答內容吧專(zhuān)注力訓練離不開(kāi)良好的生活品質(zhì)，寫(xiě)數字是提升專(zhuān)注力的好方法，專(zhuān)注力與自律的關(guān)系，小孩的專(zhuān)注力 需要增強，小孩專(zhuān)注力不集中家長(cháng)要配合，如何培養小孩的專(zhuān)注力呢。

1.專(zhuān)注力訓練離不開(kāi)良好的生活品質(zhì)

良好的生活品質(zhì)，對孩子的專(zhuān)注力有促進(jìn)作用。一個(gè)睡眠充足，飲食健康和經(jīng)常運動(dòng)，心情快樂(lè )的孩子，專(zhuān)注力會(huì )比一般孩子強。睡眠不足的孩子上課容易犯困，打不起精神，根本無(wú)心聽(tīng)課；想讓孩子擁有良好的專(zhuān)注力，首先家長(cháng)要給孩子提供一個(gè)整潔并安靜的家庭環(huán)境。從物理上先切斷孩子走神的可能性。

2.寫(xiě)數字是提升專(zhuān)注力的好方法

讓孩子7分鐘之內，在紙上從1寫(xiě)到300不能涂改。這個(gè)其實(shí)是南方科技*2012年自主招生考試里的一道題，據說(shuō)，幾百個(gè)考生中，只有兩個(gè)人完全做到。因為要長(cháng)時(shí)間維持自己的注意力不容易不相信大家自己可以試試看。當然，孩子還小的話(huà)，我們就需要根據孩子的能力來(lái)設置難度，可以1—50為*個(gè)階段，1—100為第二個(gè)階段，1—200為第三個(gè)階段，1—300為第四個(gè)階段，這樣循序漸進(jìn)的進(jìn)行訓練。

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3.專(zhuān)注力與自律的關(guān)系

家長(cháng)要給孩子營(yíng)造一個(gè)好的家庭環(huán)境，布置好書(shū)桌只能放學(xué)習用品，不要在書(shū)桌上吃東西和玩耍，讓孩子從小養成要把一件事情，完成以后才能再做別的事情。父母要多陪伴多鼓勵孩子，不要干擾孩子做他喜歡做的事情，別打斷他正在認證干的事情。這樣慢慢就會(huì )有很好的習慣做一個(gè)自律孩子。

4.小孩的專(zhuān)注力 需要增強

小孩在認真拼圖的時(shí)候家長(cháng)要注意排除外界的干擾，比如說(shuō)讓他在一個(gè)相對安靜，沒(méi)有外人打擾的環(huán)境下進(jìn)行游戲，以便于他可以獨立自主的完成任務(wù)，在他認真完成任務(wù)之后家長(cháng)可以適當的給一點(diǎn)鼓勵，有助于形成一個(gè)正反饋的機制，從而增強孩子的專(zhuān)注力。

5.小孩專(zhuān)注力不集中家長(cháng)要配合

小孩在寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候不專(zhuān)心因為馬虎出現的錯題，東張西望，摸著(zhù)摸哪這些都是專(zhuān)注力不集中表現，家長(cháng)看見(jiàn)這種情況又會(huì )大罵甚至打人的心都會(huì )，這樣導致家長(cháng)和小孩的累心崩潰，作為家長(cháng)更是要做*的老師，控制好自己的脾氣，多指導和引導配合相關(guān)的培訓幫助孩子改掉這些不好的習慣。

6.如何培養小孩的專(zhuān)注力呢

家長(cháng)可以在旁邊引導和協(xié)助但是不能完全替代小孩做他想做的事 ，培養小孩的專(zhuān)注力，不是急于求成，成長(cháng)是一個(gè)緩慢的過(guò)程希望家長(cháng)能多一些耐心。 每天閱讀，養成讓小孩大聲朗讀文章或其他東西的習慣。讀文章是一種很好的鍛煉專(zhuān)注力的語(yǔ)言行為。

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