合肥高新區演講口才培訓推薦，怎么選擇一個(gè)好的合肥演講培訓學(xué)校呢？從這幾個(gè)方面先了解下吧。演講的形式與風(fēng)格，解除人的不確定因素，演講恐懼癥怎么辦，演講如何能夠不緊張，少兒適合學(xué)演講嗎，演講口才需要學(xué)習多久。

1.演講的形式與風(fēng)格

備：之前好好休息，上臺前不要喝水和吃東西，記住，水不是流過(guò)時(shí)潤喉的，而是從胃吸收才潤喉的。上臺前喝水，根本對嗓子沒(méi)好處，反而容易讓聲音嘶啞。上臺前更不要再次看稿，理論上，演講前一天就應該脫稿。服裝：商務(wù)正裝即可，如果聽(tīng)眾較多，衣服色可以淺一點(diǎn)。自己的八成新左右衣服即可，不要太新太舊。配樂(lè )：自己選擇一個(gè)適合內容的音樂(lè )，通常練習演講的時(shí)間和音樂(lè )的時(shí)間、節奏能揉合到一起，肯定不會(huì )超時(shí)，上臺演講后開(kāi)始放音樂(lè )。

2.解除人的不確定因素

你和朋友聊天的時(shí)候，談笑風(fēng)生，從來(lái)不會(huì )緊張。你和陌生人講話(huà)時(shí)就會(huì )相對謹慎一些，而當你和老板對話(huà)時(shí)，就會(huì )比較緊張。當你不了解對方，甚至會(huì )從對方那里感受到壓力的時(shí)候，就會(huì )非常緊張。做好聽(tīng)眾人群特征的分析工作 。這個(gè)在*節課中說(shuō)過(guò)。 二是設置積極的自我心理暗示 。一定要記住，這是杜絕緊張最有效的辦法。這里說(shuō)的積極心理暗示就是，暗示自己臺下坐的都是自己的朋友、同事、親人。

3.演講恐懼癥怎么辦

那么有病就會(huì )有藥。至于治好治不好，那得看你能不能控制好藥的分量和搭配方法啊，畢竟，是藥三分毒，注意火候。講真，我也有過(guò)演講恐懼癥，并持續了好長(cháng)一段時(shí)間。人少了，或者是熟人間都是很流利的，但是人多了說(shuō)話(huà)會(huì )緊張，說(shuō)不出來(lái)，有時(shí)候都是帶著(zhù)哭音的。心跳會(huì )加速，手心會(huì )出汗，到說(shuō)話(huà)的時(shí)候會(huì )磕磕絆絆，明明很想說(shuō)出口的話(huà)真的很難發(fā)出聲音來(lái)。大家這時(shí)候會(huì )窸窸窣窣的議論，每當這時(shí)候，我都急的不行，尷尬極了。

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4.演講如何能夠不緊張

上臺前深呼吸幾次。兩個(gè)要點(diǎn)，一是要用腹式呼吸，用胸腔呼吸只會(huì )讓你越來(lái)越緊張。腹式呼吸方法：想象你的前面有一朵花，你在聞花香；二是“深”呼吸，就是大口吸氣，吸到無(wú)能為力；大口吐氣，吐到感動(dòng)自己。轉移注意力。兜里揣個(gè)硬幣之類(lèi)的，沒(méi)事摸一摸，轉移注意力。說(shuō)話(huà)語(yǔ)速千萬(wàn)別快，否則一卡殼，就容易崩盤(pán)。語(yǔ)速慢一點(diǎn)，既能讓大家聽(tīng)得清，也能給你一些時(shí)間去思考接下來(lái)的話(huà)。

5.少兒適合學(xué)演講嗎

相信大家一定會(huì )說(shuō)口才對孩子未來(lái)的發(fā)展很重要。 不僅可以增加孩子的自信心，還可以創(chuàng )造屬于自己的一片天空，對以后的發(fā)展也有一定的作用。 在西方世界，“舌頭、金錢(qián)、原子彈”被列為三大武器。 可見(jiàn)，口才對孩子的未來(lái)有很大的影響。

6.演講口才需要學(xué)習多久

演講口才需要學(xué)習多長(cháng)時(shí)間呢，這是不是很多想要學(xué)習演講口才伙伴的疑問(wèn)。其實(shí)這個(gè)時(shí)間是看你選擇的課程來(lái)決定的，要是你想達到更高層次的演講口才能力的話(huà)，那么學(xué)習的時(shí)間肯定是比較久的。相對于時(shí)間長(cháng)久的這個(gè)問(wèn)題，還不如把更多的精力放在如何學(xué)好演講口才上面，因為這是一日積月累的過(guò)程，想要掌握的更好，達到更高的層次，那么就不要在乎時(shí)間的問(wèn)題。

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