合肥濱湖新區哪里有演講口才培訓班，今年很多的人都在做合肥演講培訓 ，為什么這么多人都在做呢？在此我就和大伙說(shuō)說(shuō)演講的形式與風(fēng)格，怎樣克服緊張，怎么可以克服演講時(shí)的緊張，想要的太多能給的太少，演講恐懼癥怎么辦，演講口才需要學(xué)習多久，學(xué)習演講口才大概多久。
1.演講的形式與風(fēng)格
備：之前好好休息，上臺前不要喝水和吃東西，記住，水不是流過(guò)時(shí)潤喉的，而是從胃吸收才潤喉的。上臺前喝水，根本對嗓子沒(méi)好處，反而容易讓聲音嘶啞。上臺前更不要再次看稿，理論上，演講前一天就應該脫稿。服裝：商務(wù)正裝即可，如果聽(tīng)眾較多，衣服色可以淺一點(diǎn)。自己的八成新左右衣服即可，不要太新太舊。配樂(lè )：自己選擇一個(gè)適合內容的音樂(lè )，通常練習演講的時(shí)間和音樂(lè )的時(shí)間、節奏能揉合到一起，肯定不會(huì )超時(shí)，上臺演講后開(kāi)始放音樂(lè )。
2.怎樣克服緊張
克服緊張的關(guān)鍵不在于解除生理問(wèn)題，而在于解除對危險的感知。如何解除自己對危險的感知呢？我們回到演講的場(chǎng)景，讓你感到危險的有3個(gè)部分：一是陌生的環(huán)境，二是陌生的觀(guān)眾，三是自己演講的內容 。針對這三點(diǎn)，從根本上消除演講的緊張，需要解除環(huán)境、人和內容的不確定性 。
合肥濱湖新區哪里有演講口才培訓班3.怎么可以克服演講時(shí)的緊張
即使是有長(cháng)期演講經(jīng)驗的人，也不可能完全克服緊張。不過(guò)不要擔心，因為緊張可以是有利的，它能幫助我們高度集中注意力，快速應變。舉個(gè)例子，我上周六去講PPT的課，周五備課一晚沒(méi)睡，做完P(guān)PT就出門(mén)了。在地鐵上累的睡死過(guò)去，但是走上講臺之后，因為緊張腎上腺素激增，興奮地講完全程，一點(diǎn)不困。講完之后，和學(xué)員寒暄幾句，走出教室之后我突然就感覺(jué)到累的不行不行地，連走路都走不動(dòng)了。
4.想要的太多能給的太少
舉個(gè)例子，可能大家就明白這個(gè)問(wèn)題了，比如你去跟你朋友借錢(qián)的時(shí)候，是不是這時(shí)候心里會(huì )很緊張，內心忐忑。不知道他到底會(huì )不會(huì )把錢(qián)借給我，萬(wàn)一他不借給我，那我豈不是很尷尬嗎？但是你換一個(gè)做法，如果這個(gè)時(shí)候你拿著(zhù)你的房產(chǎn)證，你說(shuō)我抵押一下借點(diǎn)錢(qián)。這時(shí)候，你會(huì )去緊張嗎？不會(huì )的。為什么呢？同一個(gè)道理，你準備的有多少？你能給別人的有多少？以及你想要的有多少？這三件事情是需要平衡的。
5.演講恐懼癥怎么辦
那么有病就會(huì )有藥。至于治好治不好，那得看你能不能控制好藥的分量和搭配方法啊，畢竟，是藥三分毒，注意火候。講真，我也有過(guò)演講恐懼癥，并持續了好長(cháng)一段時(shí)間。人少了，或者是熟人間都是很流利的，但是人多了說(shuō)話(huà)會(huì )緊張，說(shuō)不出來(lái)，有時(shí)候都是帶著(zhù)哭音的。心跳會(huì )加速，手心會(huì )出汗，到說(shuō)話(huà)的時(shí)候會(huì )磕磕絆絆，明明很想說(shuō)出口的話(huà)真的很難發(fā)出聲音來(lái)。大家這時(shí)候會(huì )窸窸窣窣的議論，每當這時(shí)候，我都急的不行，尷尬極了。
6.演講口才需要學(xué)習多久
演講口才需要學(xué)習多長(cháng)時(shí)間呢，這是不是很多想要學(xué)習演講口才伙伴的疑問(wèn)。其實(shí)這個(gè)時(shí)間是看你選擇的課程來(lái)決定的，要是你想達到更高層次的演講口才能力的話(huà)，那么學(xué)習的時(shí)間肯定是比較久的。相對于時(shí)間長(cháng)久的這個(gè)問(wèn)題，還不如把更多的精力放在如何學(xué)好演講口才上面，因為這是一日積月累的過(guò)程，想要掌握的更好，達到更高的層次，那么就不要在乎時(shí)間的問(wèn)題。
7.學(xué)習演講口才大概多久
我相信很多正在學(xué)習口才的年輕朋友都會(huì )對學(xué)好口才需要多長(cháng)時(shí)間感到好奇。事實(shí)上這一次取決于你選擇的課程。如果你想獲得更高水平的演講口才學(xué)習時(shí)間必須更長(cháng)。與長(cháng)時(shí)間的問(wèn)題相比更好的辦法是關(guān)注如何學(xué)好口才，因為這是一個(gè)累積的過(guò)程。如果你想更好地掌握它并達到更高的水平你不在乎時(shí)間。
演講的形式與風(fēng)格，怎樣克服緊張，怎么可以克服演講時(shí)的緊張，想要的太多能給的太少，演講恐懼癥怎么辦，演講口才需要學(xué)習多久，學(xué)習演講口才大概多久，合肥濱湖新區哪里有演講口才培訓班我上面說(shuō)的幾點(diǎn)是否在理。
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