幼兒籃球操的編排原則和方法
幼兒籃球操的編排原則和方法如下:一、選球與持球方法
正確的持球方法對幼兒來(lái)講是非常重要的,一旦幼兒掌握到正確的持球方法,幼兒會(huì )很容易受到受害,特別是幼兒的手指,例如幼兒持球方法不對, 手指戳到球, 這對幼兒的手指的傷害是非常之大。 因此老師在給初學(xué) 者的幼兒上籃球課時(shí)必須教會(huì )幼兒如何正確的持球, 這樣可以減少傷害, 下一步動(dòng)作打好基礎。
*次授課時(shí),要講解示范正確的動(dòng)作要領(lǐng),對于有些掌握不好的幼兒要個(gè)別指導。 最初,各種持球方法都會(huì )有。 其實(shí), 根據幼兒年齡特點(diǎn)和能力,從小班到大班,幼兒園的兒童用球為3 號小籃球。當幼兒 *次碰到籃球時(shí)都會(huì )覺(jué)得很興奮, 對于幼兒一般選擇低手持球方法, 高手持球: 五指張開(kāi), 兩大拇指朝上, 兩手抱球。
二、拍高球
(一)引導幼兒熱愛(ài)籃球及原地拍高球的練習方法
尤其是對于剛進(jìn)幼兒園的幼兒,對于他們來(lái)說(shuō)一切都是新的事物,一切都是陌生的。 對于剛進(jìn)入小班的幼兒, 老師不要強加給幼兒一個(gè)指標,每個(gè)幼兒要拍多少個(gè), 起初老師要 用自己的方法來(lái)吸引幼兒, 讓幼兒對籃球感興趣, 只要幼兒覺(jué)得自己感興趣, 他們就會(huì )無(wú)窮 樂(lè )的玩,所以老師在教學(xué)的時(shí)候要用適當的方法。
(二)原地拍高球
對于初學(xué)者的幼兒來(lái)說(shuō),他們對球感,熟悉程度都是比較陌生的。在原有的基礎上, 針對幼兒拍球要從原地不動(dòng)拍球開(kāi)始, 簡(jiǎn)稱(chēng) “ 原地拍球 ” , 把這種拍球方式看成是幼兒往后學(xué) 習的出發(fā)點(diǎn)和起點(diǎn)。 原地拍球顧名思義, 就是站在自己的位置不移動(dòng)的拍球。 原地拍球的最 基本的要素分為一個(gè) “ 基本” 和 “ 三個(gè)要點(diǎn) ” 分為原地拍球的基本站姿、原地的右手拍球、左手 拍球、雙手交替拍球。
原地右手拍高球的動(dòng)作要領(lǐng):站在自己的原地,基本站姿站好,雙手五指張開(kāi),右手放在球的上面,左手放在球的下 面托住球,雙手托住球持胸前,做好準備拍球姿勢,拍球時(shí)體會(huì )手指(食指和中指)壓撥球 的感覺(jué),手腕上下用力搖動(dòng),每次球拍的高球不要超過(guò)胸前,肚子的高度為好。同理,左手 拍球動(dòng)作方法一樣。 *是雙手交替拍球, 在左右手熟悉之后, 左右手也會(huì )顯得是那么的簡(jiǎn) 單,老師做示范動(dòng)作,只要告訴幼兒左右手各拍一下,交換拍就可,動(dòng)作方法和左后手拍高球一樣。
幼兒園呼啦啦呼啦啦是什么歌籃球操
幼兒園呼啦啦呼啦啦是《快樂(lè )籃球》籃球操。兒童舞蹈是指由兒童表演或表現兒童生活的舞蹈。是對兒童進(jìn)行德、智、體、美綜合教育的重要手段。它的特點(diǎn)是邊歌邊舞,形象直觀(guān),易于被兒童理解和接受。幼兒園籃球操訓練記錄
2021年5月份上班,接手籃球隊訓練。25名孩子,共兩支隊伍。25人組自編操《籃球ing》已動(dòng)作排練完成,需要細扣動(dòng)作和隊形。16人組規定操《偶像萬(wàn)萬(wàn)歲》未排動(dòng)作,接手后和搭檔一起訓練孩子兩周內完成動(dòng)作排練。每天上下午抽時(shí)間練習,連跳兩三遍就很耗體力,基本上半小時(shí)到一小時(shí)就要休息一會(huì )兒,吃點(diǎn)東西喝喝水。小孩子精力旺盛,但也有體力不足或耐不住高強度練習的孩子,需要變著(zhù)花樣精神動(dòng)員和鼓勵。越臨近比賽越容易有壓力,訓練強度也更大。
本次訓練我作為后期主要訓練教練之一,總結一下訓練中用到的方法,因為,說(shuō)不定哪天別人有用呢。
1.抓重點(diǎn)、難點(diǎn)動(dòng)作,反復練習。講解后請幼兒示范,有標準示范或對比示范,后續用拍視頻發(fā)微信群的方法,督促回家練習。
2.集體訓練,定一個(gè)規則。比如不掉球,零失誤,達到本目標的幼兒提早休息,沒(méi)達到的幼兒多練習一遍。
3.分兩組輪流訓練,一組隊員訓練時(shí)另一組隊員當裁判,選拔優(yōu)秀隊員,考慮用一些形象生動(dòng)的榮譽(yù)稱(chēng)號,如"籃球偶象",有名額限定。
4.評分制激勵。
方法(1)分小組上場(chǎng)訓練,如4人一組,其余隊員當觀(guān)眾每人擁有2票,投票給訓練組,得票者得1分,累積算分,計高手排行榜。
方法(2)男女搭檔訓練,搭檔組自由選擇對手挑戰,按觀(guān)眾投票,選出最強搭檔。
方法(3)集體訓練定目標后,按目標達成度進(jìn)行個(gè)人加分。
5.星星記錄表。接平時(shí)表現打星范圍1一3,比賽表現打星范圍3一5。累積10顆星可兌換小禮物。
6.我們籃球隊的口號是“籃球寶貝,逐夢(mèng)揚威,堅持到底,決不放棄"。后兩句常常被我們用來(lái)提醒孩子,在日常訓練中時(shí)時(shí)刻刻灌輸這種精神,不只停留在囗號上。
其它:
本次訓練有位專(zhuān)職男教師,會(huì )采用團隊口號、某個(gè)動(dòng)作、聚集加油鼓勁的方式激勵士氣。
籃球操訓練需要強調團隊精神,合作、拼搏、堅持,這些精神品質(zhì)要在訓練期間同時(shí)教給孩子,訓練是辛苦的,也需要家長(cháng)的支持和理解,配合教練,真正做到督促孩子訓練個(gè)別不足的動(dòng)作,訓練效果會(huì )好很多。
幼兒的籃球操訓練分為哪些階段
幼兒籃球練習分為六個(gè)階段。1、熱_運動(dòng)(15-20分鐘);
2、球性練習;
3、運球的正確姿勢;
4、原地_低運球;
5、行進(jìn)間運球;
6、運球_賽。
7、學(xué)習籃球能夠調動(dòng)整個(gè)身體的運動(dòng)細胞,而且具有一定的協(xié)調能力,經(jīng)常參加體育鍛煉對身體健康也是很有好處的,所以說(shuō)在孩子能夠承受的范圍內去學(xué)習籃球是很有益處的,平時(shí)也要養成良好的生活飲食習慣。 奇米在线7777在线精品|国产成人精品免费视|精品无码不卡一区二区三区|国内综合精品午夜久久资源|亚洲视频在线观看..