高中生厭學(xué)心理怎么疏導
高中生厭學(xué)心理疏導方法如下：
1、適當放松學(xué)習壓力：當自己遇到一些大幅度的學(xué)習壓力，這個(gè)時(shí)候可以放下書(shū)本，多去教室外面走走，避免出現更多的心理負擔，這樣也就減少了厭學(xué)的情緒。
2、尋找高效學(xué)習的方法：對于高中較強的學(xué)習任務(wù)，尋找高效的學(xué)習方法，才能夠幫助學(xué)生更大程度的節省時(shí)間，幫助自己更快地進(jìn)步。
3、堅持復習的習慣：很多時(shí)候我們之所以在學(xué)習上面對困難，是因為自己無(wú)法搞懂整個(gè)的學(xué)習內容，通過(guò)不斷地復習，就能夠幫助解決學(xué)習問(wèn)題，鞏固知識。
4、學(xué)會(huì )和老師溝通：在自己學(xué)習或者生活上遇到問(wèn)題的時(shí)候，都可以和老師溝通，指導自己尋找并解決問(wèn)題。
5、學(xué)會(huì )運動(dòng)解壓：適當做一些運動(dòng)如跑步等，轉移注意力，釋放壓力，緩解厭學(xué)情緒。
厭學(xué)心理：
厭學(xué)主要是指學(xué)生對學(xué)習產(chǎn)生的消極情緒，這種學(xué)生一般表現為遠離學(xué)習、不愿上學(xué)、不想見(jiàn)老師和同學(xué)、不想做作業(yè)或看書(shū)、不喜歡大人干預學(xué)習、上課精神不好、情緒低落等行為，但是在課后或放學(xué)后精神良好。
輕度厭學(xué)：
主要表現為不喜歡學(xué)習，對學(xué)習有抵觸，上課注意力不集中，課下不完成作業(yè)、抄作業(yè)或者應付作業(yè)等，輕度厭學(xué)，主要表現在思想上的抵觸。
中度厭學(xué)：
將思想上的抵觸，付諸行動(dòng)，出現上課不聽(tīng)講，經(jīng)常出現遲到甚至曠課等違紀現象，人際關(guān)系也會(huì )隨之出現問(wèn)題，不再是尊重師長(cháng)，團結同學(xué)的好學(xué)生了。
高度厭學(xué)：
有思想和行動(dòng)，發(fā)展到了心理問(wèn)題，對學(xué)習充滿(mǎn)了恐懼，心理上十分自卑，不愿再回到學(xué)校，不敢面對老師和同學(xué)，這類(lèi)學(xué)生往往會(huì )休學(xué)或者退學(xué)。
高中生有厭學(xué)癥怎么辦
高中生有厭學(xué)癥作為學(xué)生要調整好心態(tài)；學(xué)校要確立學(xué)生的主體地位；家長(cháng)要多和孩子溝通交流。
一、作為學(xué)生來(lái)說(shuō)，要調整好心態(tài)，要有自信心，要以堅毅的性格、樂(lè )觀(guān)的處世態(tài)度為學(xué)處世，堅信付出必有收獲。
二、學(xué)校方面要確立學(xué)生的主體地位，要了解學(xué)生、研究學(xué)生，挖掘學(xué)生的“閃光點(diǎn)”，在發(fā)現學(xué)生潛能的基礎上提出合理的要求，激發(fā)他們獲取成功的愿望。至于教師，要努力增強自身素質(zhì)、提高上課水平，為學(xué)生的學(xué)習提供良好的條件和支撐。
三、家長(cháng)也要改變育子觀(guān)念，要多和孩子溝通交流，要正確估價(jià)孩子實(shí)力，要注意孩子的性格養成，不給孩子規定不切實(shí)際的目標，同時(shí)注意查問(wèn)題、不遷就，有情況要馬上找心理醫生對孩子進(jìn)行心理干預和治療，否則，可能會(huì )導致孩子的心理癥狀加重。
厭學(xué)癥產(chǎn)生原因
1、學(xué)習動(dòng)機缺失：學(xué)生對學(xué)習缺乏足夠的認識，沒(méi)有任何需求，不熱愛(ài)學(xué)習，往往處于被動(dòng)狀態(tài)。對學(xué)習看法是消極的，甚至是錯誤的，他們從家庭或者社會(huì )那里接受了某些錯誤思想，認為讀書(shū)是苦差事，讀書(shū)無(wú)大用，最終使孩子厭學(xué)而追求享樂(lè )。
2、學(xué)習興趣發(fā)生轉移：厭學(xué)的學(xué)生大多迷戀游戲、錄像、上網(wǎng)，有些本來(lái)熱愛(ài)學(xué)習的學(xué)生由于迷戀上了電腦游戲后，逐漸荒廢了學(xué)業(yè)；而那些黃色書(shū)刊影像則更毒害學(xué)生，使輕者精神萎靡不振，重者打架斗毆，違法亂紀。學(xué)生的興趣一旦由學(xué)習轉為社會(huì )不良活動(dòng)后，不僅對學(xué)習不感興趣，反而討厭學(xué)習、反抗學(xué)習。
以上內容參考?百度百科-厭學(xué)癥
高中生怎樣緩解學(xué)厭學(xué)情緒
高中的學(xué)習內容多，學(xué)習壓力大，導致很多高中學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)的情緒。那么怎樣緩解高中生學(xué)厭學(xué)情緒呢?以下是我分享給大家的高中生緩解學(xué)厭學(xué)情緒的方法，希望可以幫到你!高中生緩解學(xué)厭學(xué)情緒的方法
1、激發(fā)孩子的自我向上意識
可以讓孩子列出自己學(xué)習上的優(yōu)勢與長(cháng)處，讓孩子列出曾經(jīng)做過(guò)的有成就感的事，想想自己曾經(jīng)擁有過(guò)的“輝煌”。這樣，在激勵中幫助孩子樹(shù)立學(xué)習的信心，從而喚起他們心靈深處的自我向上意識。有位媽媽曾針對這個(gè)問(wèn)題做過(guò)記錄，當孩子完成一件事或是取得一點(diǎn)小成績(jì)時(shí)，她便夸獎孩子一次，有時(shí)還會(huì )給些獎勵，孩子因此變得愛(ài)和父母交流，也更加自信和活潑，厭學(xué)問(wèn)題也就迎刃而解了。
2、積極為孩子創(chuàng )建能發(fā)揮他們特長(cháng)的舞臺
比如多鼓勵孩子參加“校園演唱會(huì )”，“朗誦會(huì )”、“體育競賽”等一系列豐富多彩的課外活動(dòng)，充分調動(dòng)孩子的積極性和主動(dòng)性，使他們各自的才能得到發(fā)揮.從而看到自己的長(cháng)處和優(yōu)點(diǎn)，感到成功的喜悅，進(jìn)而逐步消除厭學(xué)情緒。
3、不再以分數論成敗，重視學(xué)習過(guò)程的快樂(lè )
家長(cháng)不要老拿成績(jì)好的孩子和自己的孩子做比較，只要孩子稍有進(jìn)步，就應該明確表示贊賞，這樣孩子才不會(huì )對學(xué)習感到厭惡和恐懼。大多數咨詢(xún)孩子厭學(xué)問(wèn)題的家長(cháng)都有這個(gè)毛病，愛(ài)拿自家孩子和別的小孩比，殊不知正是家長(cháng)的這種行為導致孩子厭惡學(xué)習。
4、讓學(xué)生感受到來(lái)自老師和家長(cháng)的關(guān)愛(ài)
古語(yǔ)曰“親其師，信其道”。師生關(guān)系會(huì )直接影響學(xué)生的學(xué)習態(tài)度和學(xué)習積極性。當師生關(guān)系融洽，學(xué)生會(huì )覺(jué)得老師喜歡他、欣賞他，這樣學(xué)起來(lái)也就會(huì )很有熱情。當家長(cháng)的也要經(jīng)常換位思考，多鼓勵孩子進(jìn)步，幫助他端正學(xué)習態(tài)度，這樣才能盡快從厭學(xué)情緒中走出來(lái)。
高中生厭學(xué)的原因
1、由于青春期的孩子生理和心理發(fā)展不成熟，學(xué)校和家長(cháng)又給予過(guò)大的壓力，使高中學(xué)生出現一些情緒和行為的改變。生長(cháng)在應試教育嚴重的今天，屬于高中學(xué)生的自由空間少，導致不會(huì )溝通，把各方面的困難壓抑在自己心里，造成性格內向，注意力偏差而導致厭學(xué)。
2、抑郁癥是青春期比較突出的情緒問(wèn)題。在整個(gè)兒童期到成人以前，是抑郁癥的*個(gè)高峰，有的孩子有消極、輕生的念頭。孩子們對個(gè)人的未來(lái)，對前途悲觀(guān)、絕望，有自卑心理。由于現在的家長(cháng)老師多不注意孩子的性情變化，導致本就少溝通的孩子，心理矛盾到極點(diǎn)，抑郁而輕生，更別說(shuō)厭學(xué)。
3、青春期性心理沖突。調查發(fā)現，發(fā)生厭學(xué)與一些孩子初入青春期有關(guān)，由于神經(jīng)、內分泌的作用，他們的警覺(jué)性增強，害怕學(xué)校其實(shí)是一種移花接木的轉換防御機制，想通過(guò)棄學(xué)暫緩“不被人發(fā)現”、“不知如何是好”這種潛在的心理壓力。
4、學(xué)生本身也會(huì )因為學(xué)習目的不明確，不求上進(jìn)或學(xué)習方法不當，考試遭受失敗而產(chǎn)生的厭學(xué)心理。
5、在極度焦慮的情況下，容易出現強迫癥。如不由自主地去想、去做某些事，明明知道沒(méi)有必要去想，但是就是控制不住自己，想擺脫也擺脫不了，非?？鄲?，注意力無(wú)法集中。有時(shí)候，自己做的事情自己都毫無(wú)主見(jiàn)，就像被思維控制一樣，昏暈而過(guò)，迷茫糊涂。而這種強迫癥，是不會(huì )貼附在學(xué)習上的。
6、想好好學(xué)習但是上課聽(tīng)不懂，下課不會(huì )習題，越是聽(tīng)不懂越?jīng)]有心思學(xué)習。
如何有效緩解高中生心理壓力
1.運用宣泄法當自己處于一種莫明其妙而又難以言明的精神痛苦之時(shí)，整天心神不定，焦躁不安，看書(shū)不進(jìn)、飯吃不香、覺(jué)睡不好，對一切都不感興趣，甚至坐臥不安、心跳加快、胸悶氣短、容易出汗時(shí)，可找朋友、同學(xué)談心說(shuō)笑，參加一些文體活動(dòng)，使自己的焦慮郁悶情緒，在不同場(chǎng)合上得以宣泄而達到情緒的穩定。
2.采用理喻法用理智戰勝情緒上的困擾。正確評價(jià)自己，既看到自己的優(yōu)勢，也要看到自己的不足;期望值不要定得太高，要正視現實(shí)，理想與現實(shí)之間的距離不要太大。不妨調整一下自己的目標，就能從困境中得到解脫。
3.采用意控法也就是借助于意念，“遇事不慌”、“遇難不憂(yōu)”，自覺(jué)調節情緒，心平氣和地進(jìn)入考場(chǎng)，穩健自如地應付考試。
4.充足睡眠法以足夠的睡眠消除疲勞，換取充沛的精力和清醒的頭腦。足夠的睡眠是從容應考的前提，考前如果經(jīng)常失眠，可適當使用一些調節情緒的藥物，如利眠寧、舒樂(lè )安定、氯硝安定等。
5.適當作息法適時(shí)地娛樂(lè )，科學(xué)地安排學(xué)習時(shí)間，及時(shí)排除心理壓力，合理的飲食調整，就能保持良好的競技狀態(tài)，從而順利度過(guò)高考關(guān)。
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高中生厭學(xué)該怎么辦？
高中生厭學(xué)的原因：（一）客觀(guān)的外在影響源。
1、學(xué)習負擔和壓力過(guò)大。
2、家長(cháng)期望值太高。
3、教師教育方式不當。
4、家庭教育方式不當。
5、社會(huì )現象的負面影響。
6、單親及后雙親家庭對子女的傷害。
7、電視中不良內容的影響。
8、學(xué)生消極同伴群體的影響。
（二）主觀(guān)的內在影響源。
1、學(xué)生對學(xué)習認識上的偏差。
2、基礎太差，難以適應。相當部份的學(xué)生由此而厭學(xué)。
3、學(xué)習目的功利化或不明確。
4、學(xué)習過(guò)程中方法不當。
5、消極的情緒體驗。
6、抗挫能力低下。
高中生厭學(xué)的表現：
*，字跡潦草。
第二，不求甚解。
第三，學(xué)習不積極。
厭學(xué)的干預對策：
（一）轉變教育觀(guān)點(diǎn)，改進(jìn)教學(xué)方法，讓學(xué)生愿學(xué)、樂(lè )學(xué)、會(huì )學(xué)；
1、平等對待每個(gè)學(xué)生，關(guān)愛(ài)“學(xué)困生”，讓學(xué)生愿學(xué)。
2、倡導發(fā)展性和激勵性評價(jià)，讓學(xué)生樂(lè )學(xué)。
3、運用多種教學(xué)方法創(chuàng )設多變的情景，讓學(xué)生會(huì )學(xué)習。
（二）加大理想前途教育，提高學(xué)生承受挫折的能力；
（三）與家長(cháng)配合營(yíng)造科學(xué)的家庭教育環(huán)境，形成厭學(xué)干預合力；
（四）齊抓共管，從嚴治校，營(yíng)造良好的學(xué)習環(huán)境
高中生厭學(xué)怎么辦？
你好，很高興為你解答：從學(xué)生有厭學(xué)的問(wèn)題應該積極調整，首先以定要保持身心愉悅，不能夠過(guò)分的緊張、焦慮、抑郁，甚至有很強的壓抑情緒以后出現厭學(xué)問(wèn)題。如果自己的身心健康，每天保持樂(lè )觀(guān)的心情，可以慢慢緩解厭學(xué)情緒，尤其是因為這一些負面情緒而導致的厭學(xué)也就能夠迎刃而解了，所以每天保持開(kāi)心快樂(lè )、陽(yáng)光開(kāi)朗是非常重要的。其次一定要積極的去和人溝通，尤其是將自己厭學(xué)情緒及時(shí)宣泄出去，不能夠反復沉入其中不能自拔。有厭學(xué)問(wèn)題也應該及時(shí)宣泄出去，同時(shí)轉移注意力，做好自己應該做的事情。*也可以做一些自己感興趣的事情，比如當自己放學(xué)以后去逛街，看看風(fēng)景，或者上學(xué)期間比較勞累的時(shí)候走出教室，跑跑步、散散步，在教室外面呼吸一下新鮮空氣，換一種心情，也可以和同學(xué)聊聊天等等，這些方法都能夠有效緩解厭學(xué)問(wèn)題，同時(shí)讓自己擁有更好的友誼、擁有更多的精力。以上這些方法都是很好的。 奇米在线7777在线精品|国产成人精品免费视|精品无码不卡一区二区三区|国内综合精品午夜久久资源|亚洲视频在线观看..