1.要有一顆熱愛(ài)街舞的心。這是學(xué)舞的最基本的前提。為了錢(qián),為了泡妞而練舞，那種動(dòng)機是不好的。
2.培養樂(lè )感、節奏感。多聽(tīng)舞曲，然后在腦子里幻想一下舞步和動(dòng)作。為以后的實(shí)踐打好基礎，不用太著(zhù)急,先學(xué)會(huì )跟拍,打拍子。
3.練習好形體.以免跳起舞來(lái)太猥瑣或者太生硬.
4.打好身體素質(zhì)基本功。練習力量、柔韌、協(xié)調。而且這個(gè)是之后都一直不能放棄的，基本功好，練動(dòng)作會(huì )很快的。力量：做俯臥撐、或者杠鈴；柔韌：壓腿、開(kāi)肩、壓腰、協(xié)調。
5.在練身體素質(zhì)基本功的同時(shí)，也要培養舞感。聽(tīng)音樂(lè )對著(zhù)鏡子跳舞步，讓自己的動(dòng)作盡可能的好看，而且盡量跟音樂(lè )節奏。
6.在身體素質(zhì)基本功小有所成的時(shí)候，可以練習一些簡(jiǎn)單的街舞基本功了。雙手倒立、6步、支撐類(lèi)、手翻。
7.了解清楚自己身體的情況以后，可以練習一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作了，推薦:nike、3腳頂、頭頂、肘撐、踢腿翻。nike由于只需放手壓腳，難度最小，也為之后的各種倒立動(dòng)作打基礎，所以推薦。3腳頂是為之后的各種支撐打基礎，頭頂是為了頭轉刷頭之類(lèi)的打最基本的基礎。
8.如果身體素質(zhì)基本功和街舞基本功打得好的話(huà)，學(xué)習那些簡(jiǎn)單的動(dòng)作是很輕松的，所以把簡(jiǎn)單的動(dòng)作練穩，動(dòng)作要做得干凈利落，視覺(jué)效果才好的，所以一定要練穩。
9.然后可以跟音樂(lè )跳舞步，6步接你已經(jīng)練穩的nike之類(lèi)的簡(jiǎn)單動(dòng)作了，練到流暢自然。
10.這時(shí)可以更進(jìn)一步了?？梢杂赡汩_(kāi)始練的簡(jiǎn)單動(dòng)作進(jìn)化一級，可以練飛機撐、倒7、吊腰和支撐旋轉類(lèi)的。
11.以上的步驟如果你能全部完成得不錯了。那么，你的素質(zhì)應該也很不錯了的。然后，就可以開(kāi)始練習一下POWERMOVE的動(dòng)作了。也就是俗稱(chēng)的“大招”，但也不要一下就想TMS和回環(huán)那類(lèi)要求較高的。先從風(fēng)車(chē)和頭轉開(kāi)始練，因為已經(jīng)有了飛機撐和頭頂的基礎了，勤加練習，不難成功的。這時(shí)需要體會(huì )的，只是甩腳和腰的運用了。
12.呵呵，POWERMOVE是沒(méi)那么容易練成的，而且很枯燥。所以在這個(gè)時(shí)期，也可以練些其他的動(dòng)作，既實(shí)用又蠻好看的動(dòng)作。如果手的力量充足的，還可以練一下TMS的起步，也不奢望學(xué)會(huì )，先練好那感覺(jué)。
13.接下來(lái)這就是一個(gè)漫長(cháng)的過(guò)度期了。很郁悶的，POWERMOVE練不出，style又練得差不多了，那么趁這個(gè)時(shí)候，可以把自己全面化一下。把已經(jīng)學(xué)會(huì )的動(dòng)作練穩，沒(méi)學(xué)會(huì )，但和已經(jīng)學(xué)會(huì )的動(dòng)作大同小異的練出來(lái)。這時(shí)候你的水平也已經(jīng)脫離新手上路啦，POWERMOVE練不練出那也是次要的了。
14.會(huì )的動(dòng)作多了，就可以開(kāi)始練習動(dòng)作的連接了。把你會(huì )的各種動(dòng)作練習連接在一起，也是要干凈利落，練習過(guò)了一段時(shí)間。你會(huì )發(fā)現你的力量和身體協(xié)調性大大提高。等到你能把你的大部分動(dòng)作連起來(lái)了，那么，也就意味著(zhù)你已經(jīng)進(jìn)入下一個(gè)階段了。
15.如果這時(shí)候連風(fēng)車(chē)都還沒(méi)練出，那真得努力攻一下POWERMOVE先了。在此時(shí)的情況，以你的力量和協(xié)調。絕對不是一件難事了，但要注意:不能練出風(fēng)車(chē)就算了。要充分掌握甩腳和提腰的方法，這對之后的POWERMOVE練習都是很重要的。
16.掌握了風(fēng)車(chē)的方法。甩腳和提腰應該掌握得不錯了的，頭轉的時(shí)候運用到甩腳的話(huà)。那就會(huì )有慣性，要練出頭轉也不難了的。練出以后就可以頭轉接風(fēng)車(chē)了，同時(shí),TMS的起步也練了一段時(shí)間了。又會(huì )甩腳又會(huì )提腰，而且練了那么久的基本功的了。耐心的去練，多練多想道理，不要放棄。TMS也會(huì )在一段不長(cháng)的時(shí)間內練出了的。之后，也可以練下手轉類(lèi)了。身體的原理和頭轉一樣。不同的是只是用手轉，記得用手掌轉，同時(shí)也練下UFO。
17.動(dòng)作都練得差不多了，POWERMOVE也是要連起來(lái)才牛X。所以,也可以開(kāi)始練POWERMOVE的連接了。原理是由高到低,這樣比較容易。象頭轉接風(fēng)車(chē)，MS接風(fēng)車(chē)，練好以后體會(huì )好連接時(shí)候的感覺(jué)。然后練到能由低到高，風(fēng)車(chē)起TMS起頭轉。*，達成TMS接風(fēng)車(chē)接頭轉能循環(huán)。那就已經(jīng)算是一個(gè)中上的高手了。
