1.練習街舞時(shí)所用的音樂(lè )是非常有特點(diǎn)的Hip-Hop節奏，所以大家在練習前首先要熟悉并適應伴奏音樂(lè )的特點(diǎn)。如果一聽(tīng)到音樂(lè )，您就可以很準確、自如地踏上步點(diǎn)并與音樂(lè )合拍，那您便可以開(kāi)始學(xué)習街舞了。

2.在練習廣播體操、健美操時(shí)，可能教練對大部分動(dòng)作的要求是"橫平豎直"，而街舞更多的是強調隨意性，要求動(dòng)作松弛，所以練習時(shí)您要盡可能放松自己的肌肉、關(guān)節，讓它們更靈活。

3.在跟教練學(xué)習時(shí)，一般有一定的程序，我教您幾招：

a.耳聽(tīng)音樂(lè )，熟悉節奏；

b.眼盯住教練的腳，學(xué)會(huì )步伐；

c.下肢動(dòng)作熟悉后，可以學(xué)習軀干和上肢等部位動(dòng)作

街舞令你熱情澎湃 街舞英文名稱(chēng)為Hip Hop，是美國黑人由一種發(fā)泄情緒的運動(dòng)演繹成的街邊文化，特色是爆發(fā)力強，在舞動(dòng)時(shí)，肢體所做的動(dòng)作亦較其他舞蹈夸張。最吸引人之處，是以全身的活力帶來(lái)熱情澎湃的感覺(jué)。

街舞小知識

1．街舞訓練是小肌肉群的運動(dòng)，它很好地彌補了其它健身項目的局限，使鍛煉更全面，同時(shí)由于它的動(dòng)作多出現在音樂(lè )的弱拍上，使動(dòng)作的韻律更富于變化，強度更易于減肥健身，提高協(xié)調能力。

2．街舞在動(dòng)作選擇方面與西方流行街頭的舞蹈有所不同，西方街舞形式隨意，有些動(dòng)作要求技巧性很強，如練習不當，對于身體某些部位可能會(huì )造成損害，為了達到科學(xué)、安全健身的目的，現在國內的街舞課程不選擇高難度技巧動(dòng)作，突出健身性，娛樂(lè )性、欣賞性，便于大眾接受。

3．街舞的動(dòng)作變化極其為豐富，專(zhuān)業(yè)街舞教練在練習者掌握動(dòng)作要領(lǐng)之后，在動(dòng)作表現方面會(huì )給練習者以更大的發(fā)揮空間，讓他們聽(tīng)著(zhù)動(dòng)感強烈的音樂(lè )，按著(zhù)自己的理解和個(gè)性去表現動(dòng)作，這種獨特的練習方式，更能激發(fā)練習者的熱情，使他們充分展示自我，在忙碌之余，使疲憊的身心得以充分的放松。