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舞蹈的好處
隨著(zhù)生活水平的提高,人們無(wú)論對物質(zhì)生活還是精神層次都有極高的要求?,F在生活水平提高了,但是生活壓力卻大大的也提高了,很多人在選擇釋放壓力都會(huì )選擇運動(dòng),運動(dòng)不僅能很好的釋放壓力,更能強身健體。舞蹈也是鍛煉身體的一種,舞蹈是優(yōu)雅的鍛煉,既能鍛煉身體又能釋放生活壓力,可謂是一舉多得。
舞蹈練習
舞蹈的練習其實(shí)運動(dòng)量挺大的,每次跳完舞,都是酣暢淋漓。漸漸地,在積年的練習中,韌帶漸漸拉開(kāi)了,做一些體能運動(dòng)也越來(lái)越?jīng)]有那么 吃力了,身體也靈活了很多。節奏感明顯也顯著(zhù)加強了。在剛開(kāi)始的練習中確實(shí)有些痛苦,在后面習慣之后就是享受了。
舞蹈培訓學(xué)校
舞蹈培訓學(xué)校學(xué)校的意思,就是顧名思義是它的理念是培育舞蹈人才,教學(xué)體系比較完善,有足夠強大的師資力量,也有學(xué)生學(xué)習后的就業(yè)保障或者發(fā)展空間等等;依據這樣的思路,要保障整個(gè)體系的良好運營(yíng),當然在社會(huì )上更多的還是稱(chēng)呼為培訓機構。

舞蹈可以改變陋習
學(xué)習舞蹈久而久之就會(huì )形成良好的習慣,姿態(tài)挺拔,人就顯得氣質(zhì)不同,還有很多不好的習慣都完全的改正。不可否認的是剛開(kāi)始學(xué)習舞蹈可能會(huì )很痛苦,因為每一個(gè)人剛開(kāi)始的訓練都是以韌帶訓練為主,只要把韌帶練習好了才能完美的做出舞蹈動(dòng)作。
舞蹈練習階段
眾所周知舞蹈能給人塑性,增加氣質(zhì),所以現在學(xué)習舞蹈的人也有很多?,F在也有很多家長(cháng)為了培養孩子的興趣愛(ài)好都給自己孩子報舞蹈班,那孩子一般什么年齡最適合跳舞呢?如果一定選擇合適年齡的話(huà),應該就是6歲以上,6歲以下也是可以的,但是6歲以下的孩子在鍛煉的時(shí)候不能練上半身。
怎么選擇舞蹈培訓機構
也許現在有很多爵士培訓班都打著(zhù)速成的幌子,說(shuō)零基礎可以幾個(gè)月跳得多么多么好之類(lèi)的,造成了爵士舞的水平良莠不齊,很多跳得根本不忍直視的人還自我感覺(jué)良好,覺(jué)得看看視頻劃兩下動(dòng)作就像韓國女團的pv 一樣美了,其實(shí)腳下基本功不扎實(shí),動(dòng)作分離不到位,手臂控制差還喜歡晃來(lái)晃去。所以我們在選擇培訓機構的時(shí)候要選擇正規的機構。
學(xué)習舞蹈的建議
學(xué)習舞蹈我的觀(guān)點(diǎn)是,任何舞蹈都沒(méi)有速成一說(shuō),跳好舞蹈需要扎實(shí)的基本功和力量訓練。相對于其它舞種爵士確實(shí)會(huì )相對隨性一點(diǎn),很多錦上添花的小動(dòng)作純屬個(gè)人發(fā)揮,幾乎沒(méi)有固定的套路,但是那是在有很好的柔韌開(kāi)合度和扎實(shí)的基本功的基礎上的隨性發(fā)揮,初學(xué)者最重要的是做好兩點(diǎn)即可。
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