- 復讀生如何緩解心理壓力?
1.復讀生要正確對待"攀比"和"嫉妒"。對于那些學(xué)習成績(jì)比自己好的同學(xué),要學(xué)習他們更好的學(xué)習方法,學(xué)習他們的長(cháng)處。如果你一味攀比和嫉妒,看不到別人的長(cháng)處,你就不會(huì )進(jìn)步。
2.復讀生要對"自信"有正確的理解。要正確評價(jià)自己的天賦,把每天的小進(jìn)步當成一種成功,不斷給自己動(dòng)力。
哪些人適合復讀?
能吃苦的學(xué)生。
復讀高考是一個(gè)非常辛苦的過(guò)程,無(wú)論是生理上還是心理上都需要更大的壓力。這種學(xué)習壓力不是所有人都能接受的。有的考生剛剛信誓旦旦的復讀,卻半途而廢,因為吃不下苦而選擇放棄。沒(méi)有做好持久戰心理建設,不想吃苦的考生,說(shuō)實(shí)話(huà),不適合復讀。
一、30人小班制教學(xué)——科學(xué)的班級規模
1.班級人數過(guò)多,老師精力不足,也不便于管理;人數過(guò)少,競爭氣氛不足,孩子沒(méi)動(dòng)力
2.實(shí)行分層次管理——根據學(xué)生基礎按層次分班,同一班級內再次分層次實(shí)行更精細化的管 理和制定學(xué)習計劃,落實(shí)到每一個(gè)人
3.班主任為學(xué)生規劃如何支配每日15小時(shí)的學(xué)習時(shí)間?每一分鐘是怎么分配的?完成的情況如何?有什么改進(jìn)意見(jiàn)?保證學(xué)生抓住點(diǎn)滴時(shí)間,永遠只做與學(xué)習有關(guān)的事情。閉上眼睛就睡,睜開(kāi)眼睛就學(xué)
4.實(shí)行家長(cháng)陪讀制——若學(xué)生有違反學(xué)校規章制度的,由家長(cháng)陪讀一周或兩周
5.晚自習有助教專(zhuān)門(mén)進(jìn)行輔導,答疑解惑
衡陽(yáng)復讀學(xué)校 相關(guān)學(xué)校
高考復讀如何緩解心理壓力?
樹(shù)立合適的學(xué)習目標,學(xué)會(huì )減壓
復讀生要清楚自己的起點(diǎn),理解不同層次的復讀生高考提高的空間也是不同的,依據這些給自己樹(shù)立方針。這個(gè)方針一定要適合自己,不要過(guò)分苛求自己,不然整個(gè)"高四"進(jìn)程,會(huì )一向處于低落與失利的狀態(tài)。來(lái)自社會(huì )、家庭、學(xué)校等各方面的壓力,經(jīng)常壓得復讀生抬不起頭來(lái),這時(shí)就要學(xué)會(huì )自我減壓,詳細說(shuō),就是要學(xué)會(huì )發(fā)泄和轉移情緒以及自我心理安慰。
