淋巴排毒
 
　　淋巴就如同排污設施一樣可以?xún)艋覀兊纳眢w，但淋巴的流動(dòng)需要靠活動(dòng)肌肉或以周?chē)毫鲃?dòng)時(shí)的壓力作為動(dòng)力?，F代人由于運動(dòng)不足、血液循環(huán)不良等原因對淋巴的擠壓越來(lái)越弱，從而使淋巴液變得粘稠，給我們的身體帶來(lái)不適。

1、你的淋巴循環(huán)是否凝滯不暢

即使您聽(tīng)說(shuō)過(guò)“淋巴凝滯不暢到底是怎么回事”等等諸如此類(lèi)的話(huà)，但是事實(shí)上，您對淋巴還是知之甚少。首先，我們來(lái)學(xué)習一下有關(guān)淋巴的知識。

　　淋巴以網(wǎng)眼狀的形式分布在人體周身，其中流動(dòng)著(zhù)淋巴液，這種淋巴液是從血管中濾出的體液，回收及運輸細胞產(chǎn)生的老化廢棄物。淋巴管的中繼點(diǎn)叫“淋巴節”，在過(guò)慮老化廢棄物的同時(shí)最終回流至靜脈。

這些淋巴的“管”“液”“節”構成淋巴系，它們凈化運送人體不需要的物質(zhì)，起到類(lèi)似排水設施的作用。

　　盡管淋巴有這些重要的功能，但事實(shí)上如果其流動(dòng)凝滯便很容易在體內積聚下來(lái)，這是由于淋巴不具有“泵”的機能。

　　血液的流動(dòng)是由于心臟具有“泵”的功能，而淋巴卻沒(méi)有心臟的這種功能，因此，其流動(dòng)主要依賴(lài)肌肉活動(dòng)時(shí)及血液流動(dòng)時(shí)所產(chǎn)生的壓力。盡管是這種依賴(lài)外力的狀態(tài)，但運動(dòng)不足、寒癥及緊張狀態(tài)所造成的血流不暢的現象均會(huì )造成推動(dòng)淋巴的力量減弱。

　　另外，淋巴就是所謂的人體內的水。如果水流動(dòng)不暢，就會(huì )藏污納垢，形成大分子物質(zhì)從而出現凝滯現象。并且流動(dòng)會(huì )更加不暢。人體不需要的廢物便會(huì )滯留在體內，身體便會(huì )出現這樣或那樣的糟糕現象。

　　現在，身體上出現的令人煩惱的現象，或許淋巴的凝滯不暢也是原因之一，您沒(méi)問(wèn)題吧！

2、如果淋巴已經(jīng)凝滯不暢

體內會(huì )積滯多余的水分 如果連岔路都堵塞了，便只能滯留在那里了，進(jìn)入不到淋巴管的體液便會(huì )積滯在細胞中，出現浮腫的現象，進(jìn)而，由于水的重量，會(huì )不斷地一直向下低垂，其結果是導致體形發(fā)生畸變。

　　體液在受到老化廢棄物及細菌等污染后會(huì )凝滯不暢 如果淋巴液在體內凝滯，那么，老化廢棄物及細菌等所謂的體內“毒素”也會(huì )積滯下去，人便容易感冒，肌肉的狀況也會(huì )惡化.

另外，在老化廢棄物中也包含致癌等物質(zhì)，因此便很難消除疲憊、肩膀及頭部的酸脹現象，凝滯的淋巴也是造成出現橘皮組織的原因。

3、利用淋巴按摩來(lái)解除你的不適癥狀

淋巴的凝滯不暢會(huì )帶來(lái)浮腫、疲勞、肩膀及頭部的酸痛等各種各樣的感到不舒服的癥狀。如果淋巴的流動(dòng)通順了，那么，這些癥狀就也可以得到消除了。

　　淋巴按摩登場(chǎng)了。沿著(zhù)淋巴的流動(dòng)進(jìn)行按摩來(lái)消除淋巴的滯留，使其流動(dòng)順暢，如果推動(dòng)淋巴的力量減弱，只要稍加些促進(jìn)其流動(dòng)的力量即可。

另外，由于淋巴的流動(dòng)會(huì )加大水分子的體積，出現凝滯的狀態(tài)，這回稍加震動(dòng)進(jìn)行分離便會(huì )流動(dòng)順暢了。

　　打個(gè)比方，淋巴按摩就宛如使靜止不動(dòng)的洗衣機進(jìn)行有效運轉的裝置。人體體重的16%竟是10升 的淋巴液，在受到按摩后，會(huì )在體內開(kāi)始滾滾地流動(dòng)，凈化體內的污垢。

從這個(gè)效果來(lái)看，淋巴按摩也被成為淋巴清道夫，在當代的醫療界其作為物理療法的一種被廣泛的應用。不僅如此，淋巴按摩也能給精神帶來(lái)良好的影響，水是很容易包容情感的，凝滯的淋巴也會(huì )使人產(chǎn)生不暢快的情緒，淋巴流動(dòng)通暢了，身體會(huì )放松，情緒會(huì )跟著(zhù)輕松起來(lái)。

淋巴按摩需要舒緩地進(jìn)行，無(wú)需難以掌握的技術(shù)和力氣，適用于精神與身體的保健

4、淋巴的功能

運搬老化廢棄物：所謂的老化廢棄物是人體代謝的產(chǎn)物，細胞通過(guò)攝取營(yíng)養及氧氣來(lái)制造能量時(shí)，將廢棄物與水一起排出。這些物質(zhì)雖然最初會(huì )被吸納到靜脈中去，但是并不完全。因此，淋巴便會(huì )吸納那些額外的廢棄物，代替靜脈將其運走。在凈化的同時(shí)，再一次回流至靜脈。淋巴管好像是交通堵塞時(shí)的岔道。

免疫功能：淋巴的另一個(gè)重要機能是去除雜菌預防疾病。淋巴節具有過(guò)濾作用，濾取老化廢棄物，殺死在全身活動(dòng)的細菌，防止感冒，預防疾病。

5、造成淋巴凝滯不暢的原因

運動(dòng)不足 如果肌肉活動(dòng)，那么推動(dòng)血液和淋巴的泵的力量就會(huì )產(chǎn)生作用，如果不運動(dòng)，淋巴管便獲得不到壓力，造成流動(dòng)不暢。

塞癥及低體溫 人的體溫低表明血液循環(huán)的不暢，那么，很顯然，依賴(lài)血液流動(dòng)的壓力而流動(dòng)的淋巴當然會(huì )流動(dòng)不暢了。

精神緊張狀態(tài) 控制血液流動(dòng)的自律神經(jīng)，是很容易受精神緊張狀態(tài)影響的，由于緊張，血管會(huì )收縮，肌肉也跟著(zhù)緊張起來(lái)，淋巴便很難流動(dòng)了。此外，不出汗、如廁次數少、鹽分攝取過(guò)多、生活習慣病等也會(huì )造成淋巴流動(dòng)不暢。

淋巴的凝滯不暢會(huì )帶來(lái)浮腫、疲勞、肩膀及頭部的酸痛等各種各樣的感到不舒服的癥狀。如果淋巴的流動(dòng)通順了，那么，這些癥狀就也可以得到消除了。

　　另外，由于淋巴的流動(dòng)會(huì )加大水分子的體積，出現凝滯的狀態(tài)，這回稍加震動(dòng)進(jìn)行分離便會(huì )流動(dòng)順暢了。

　　打個(gè)比方，淋巴按摩就宛如使靜止不動(dòng)的洗衣機進(jìn)行有效運轉的裝置。人體體重的16%竟是10升 的淋巴液，在受到按摩后，會(huì )在體內開(kāi)始滾滾地流動(dòng)，凈化體內的污垢。

　　從這個(gè)效果來(lái)看，淋巴按摩也被成為淋巴清道夫，在當代的醫療界其作為物理療法的一種被廣泛的應用。不僅如此，淋巴按摩也能給精神帶來(lái)良好的影響，水是很容易包容情感的，凝滯的淋巴也會(huì )使人產(chǎn)生不暢快的情緒，淋巴流動(dòng)通暢了，身體會(huì )放松，情緒會(huì )跟著(zhù)輕松起來(lái)。

　　淋巴按摩需要舒緩地進(jìn)行，無(wú)需難以掌握的技術(shù)和力氣，適用于精神與身體的保健。