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體重師證怎么考取 體重師這一職業(yè)就是為了社會(huì )健康的需要而生產(chǎn)的,體重師是指根據顧客體質(zhì)特征,給出綜合營(yíng)養,運動(dòng),生活等要素的個(gè)性化方案,并進(jìn)行實(shí)時(shí)監測記錄當天食物、水分及運動(dòng)量的新型體重解決,不同于的,飲食,甚至儀器,等,其目的在于通過(guò)合理營(yíng)養與適當運動(dòng)調控能量及代謝平衡,。 科學(xué)研究和社會(huì )實(shí)踐證明,體重在超重水平就會(huì )明顯心腦血管病、和糖尿病的發(fā)生率,還易患骨關(guān)節病、脂肪肝、膽石癥、痛風(fēng)、阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征和內紊亂等多種疾患。而體重過(guò)低說(shuō)明的營(yíng)養不良,會(huì )影響未成年人和智力的正常發(fā)育;成年人體重過(guò)低可出現勞動(dòng)能力下降、骨量丟失和骨折、胃腸功能紊亂、低和、貧血和癥等多方面的病理。

如果一個(gè)人每天少攝取800大卡的熱量,可在6個(gè)星期內10公斤體重;少攝取500大卡,可在2個(gè)半月內減輕10磅體重。但切忌體重降得過(guò)快,否則是很危險的。須知,每人每天至少要攝取1200千卡的熱量,如果供給的熱量太少;就會(huì )失去。 體重師的職業(yè)綜合了營(yíng)養師、師、醫務(wù)、中醫、心理師等職業(yè)的特點(diǎn)于一身,是一個(gè)綜合的職業(yè)。由于人的體重與許多因素有關(guān),不同人體之間有差異,不同的時(shí)間內也會(huì )有一定變化,加之所處地理位置(如地心引力的原因)、季節、氣候、自身情況的不同,對體重也有一定影響,因而很難完全符合體重。

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很多人在網(wǎng)上誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)喝咖啡,然后他也什么不吃天天喝咖啡,每個(gè)人肥胖的原因不同,的因人而異。還有只要體重掉了就算,我們說(shuō)肥胖是體脂異常堆積的,的關(guān)鍵是減體脂或者說(shuō)你整個(gè)成分的構成。

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