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1.系統性思維口才練習

自言自語(yǔ)是指自己對自己說(shuō)，原本是用來(lái)形容人們在精神狀態(tài)異常時(shí)表現出來(lái)的一種情態(tài)。 我們用這種自言自語(yǔ)的形式來(lái)訓練我們的口才。 一般的做法是：讀完一段材料后，試著(zhù)自己復述； 聽(tīng)完一段話(huà)，學(xué)會(huì )自己說(shuō)； 在你想出一個(gè)想法后，試著(zhù)自己解釋一下； 寫(xiě)完演講后，練習說(shuō)上面的所有事情都是在沒(méi)有觀(guān)眾的情況下完成的。 因此，它被稱(chēng)為自言自語(yǔ)訓練法。

2.即興演講口才怎么說(shuō)

現場(chǎng)觀(guān)察和準備。 演講者應盡快觀(guān)察和熟悉演講場(chǎng)景，包括地點(diǎn)以及時(shí)間還有場(chǎng)景安排和聽(tīng)眾還有其他演講者的演講等，以確定自己的主題，增加即興演講的因素。 心理準備。 在即興演講中，演講者的心理因素非常重要，它決定了演講者的外在表現。 如果演講者沒(méi)有良好的心理素質(zhì)，

3.如何練習口語(yǔ)表達能力

練習有很多種，包括書(shū)面練習和口頭練習。當然，書(shū)面的表達能力和語(yǔ)言表達能力，是兩回事來(lái)的。其中一個(gè)做得好，并不代表另一個(gè)就能夠做得好！例如口頭表達能力強的人，盡管說(shuō)得出來(lái)，也能寫(xiě)得出來(lái)，但寫(xiě)出來(lái)的文章，可能過(guò)于口頭話(huà)，失去了文章該有的文言感。反過(guò)來(lái)，也是如此。

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4.社交恐懼要怎么提升口才

想辦法從別的擅長(cháng)的事情上找到自信，然后轉移到公眾發(fā)言機會(huì )之上。一定要有一時(shí)的爭取機會(huì )，在人多的時(shí)候去表達自己。心里暗示自己，誰(shuí)都會(huì )出錯，出錯了也沒(méi)什么，只要下次做得更好一點(diǎn)兒就行。不好害怕去表現自己，一定要勇于表現。

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