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簡(jiǎn)單來(lái)講呢,就是從事或從事體重行業(yè)的人士。通過(guò)專(zhuān)業(yè)證書(shū)的,可以選擇自主創(chuàng )業(yè)或者去中心、健康公司、機構等與健康相關(guān)的單位開(kāi)展體重服務(wù)哦,幫助客戶(hù)進(jìn)行營(yíng)養調查、營(yíng)養評估、制定個(gè)體化體重方案。 體重控制師的人才需求是巨大的。體重,是體重控制師根據顧客體質(zhì)特征,給出生活、運動(dòng)、綜合營(yíng)養等要素的個(gè)性化方案,并進(jìn)行實(shí)時(shí)監測記錄當天運動(dòng)、食物以及水分量、代謝效率的新型科學(xué)體重解決。

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關(guān)于運動(dòng)的也要考慮到有氧、抗阻和柔韌性,同時(shí)要考慮到每天的時(shí)間,在時(shí)間一定要每次持久的,也就是很被動(dòng)的,比如說(shuō)坐那兒看電視,坐那兒看屏幕刷屏不動(dòng)的久坐一定要,一定要控制在2小時(shí)以?xún)?很多人說(shuō)運動(dòng)不少,為什么不,除了2小時(shí)運動(dòng),剩下10小時(shí)都躺在床上不動(dòng),而且邊看電視邊。

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