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腳上有無(wú)數的神經(jīng)末稍與大腦緊密相連,和我們的健康息息相關(guān)。因此,我們要經(jīng)常用熱水洗腳,能增強機體和抵抗力,具有強身健體、預防、的。足療養生三大必知常識什么是足療?即足部,一種非療法。是通過(guò)對足部各個(gè)反射區的使的機能(調和臟腑,平衡陰陽(yáng)),達到自身免疫的功能(調節神經(jīng)反射,血液循環(huán),內,通經(jīng)活絡(luò ),扶正祛邪),從而達到防病,起到的作用,強身的目的。
時(shí),應先按腳底,從腳底內側、到外側,后是腳背。足部完畢后,在對部分穴位進(jìn)行。足底的時(shí)候,先從基本反射區開(kāi)始,再到病變反射區。對于、和反射區的對應穴位,需先進(jìn)行,從而,再與心、胃、脾等部位相應的反射區。力度足療時(shí)需要用到一定力度,力度不宜過(guò)輕。 常言道"養樹(shù)護根,養人護腳",足部的保暖至關(guān)重要。人們的保暖是穿著(zhù)厚重御寒的服裝,即被動(dòng)式保暖服,通過(guò)著(zhù)裝的熱阻來(lái)達到保暖目的,不僅影響美觀(guān),也會(huì )影響著(zhù)裝舒適性,使人體行動(dòng)笨拙。 常言道"養樹(shù)護根,養人護腳",足部的保暖至關(guān)重要。人們的保暖是穿著(zhù)厚重御寒的服裝,即被動(dòng)式保暖服,通過(guò)著(zhù)裝的熱阻來(lái)達到保暖目的,不僅影響美觀(guān),也會(huì )影響著(zhù)裝舒適性,使人體行動(dòng)笨拙。
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