【熱薦】寧波有沒(méi)有籃球培訓班-靠譜籃球機構，想不想優(yōu)于別人？寧波少兒籃球培訓為你打開(kāi)優(yōu)與別人的大門(mén)，下面就去了解下具體的打籃球真的會(huì )長(cháng)高嗎，打籃球會(huì )膝蓋疼痛是不適合嗎，少兒籃球的基本功，小打籃球合適嗎，學(xué)習少兒籃球的好處，學(xué)習籃球可以有效培養精神。

1.打籃球真的會(huì )長(cháng)高嗎

由于籃球運動(dòng)是集跳高，跑步等全身的綜合運動(dòng)，在運動(dòng)過(guò)程中可以充分伸展肌腱，有效的拉伸筋骨，加速血液循環(huán)，強壯體骼，適量的運動(dòng)可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育，通對于青少年來(lái)說(shuō)，通過(guò)體育運動(dòng)來(lái)長(cháng)高，打籃球是*的長(cháng)高方法。

2.打籃球會(huì )膝蓋疼痛是不適合嗎

籃球運動(dòng)之后膝蓋疼痛一般缺乏運動(dòng)鍛煉的表現，突然的運動(dòng)強度過(guò)大，肌肉的負荷過(guò)重，膝關(guān)鍵反復摩擦，多次屈伸受到撞擊，從而引起的膝關(guān)節勞損，韌帶損傷，還有就是運動(dòng)前的熱身運動(dòng)很重要，一定要注意腳踝和小腿的拉伸。

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3.少兒籃球的基本功

首先是手的基本功，需要鍛煉手指對籃球的支配，練習手指跟球的默契，表現于傳接，運球，投籃時(shí)候手腕的手指的抖，翻的靈活程度，粘球的技巧熟練度以及爆發(fā)力。腳的基本功，當移動(dòng)身體重心和變化速度和方向的時(shí)候腳的控制能力。視線(xiàn)的基本功是用眼角余光擴大視野的能力，快速判斷和了解全場(chǎng)的情況。

4.小打籃球合適嗎

打籃球并沒(méi)分年齡的，經(jīng)?？匆?jiàn)我們小區有一個(gè)體育老師經(jīng)常帶著(zhù)他5歲左右的孩子在那邊打籃球，看他們還玩的很有意思，偶爾看見(jiàn)小孩子在練習拍球，偶爾看見(jiàn)他們一家人傳球，看著(zhù)他教小孩子各種運球，小孩子也玩的有模有樣的。這樣會(huì )更有益于孩子的身心健康吧。

5.學(xué)習少兒籃球的好處

現在很多孩子的自我意識很強，因為大部分都是獨生子女比較受寵和獨寵，我們家長(cháng)要適當的培養孩子的合作意識，因為懂得合作是未來(lái)走入社會(huì )的重要一課，而籃球恰恰是要進(jìn)行明確的分工合作共同進(jìn)退的運動(dòng)，就算失敗隊友之間也會(huì )相互安慰和鼓勵的。

6.學(xué)習籃球可以有效培養精神

通過(guò)幫助孩子系統性的學(xué)習，通過(guò)不斷糾正孩子的動(dòng)作和運球方式，有助于孩子堅毅性格的養成，遇到挫折自己會(huì )知道如何面對，從而也可以明白人生很多道理，總會(huì )有失意的時(shí)候，所以我們可以通過(guò)打籃球培養體育競技精神。

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