【熱薦】杭州羽毛球培訓中心在哪里-品牌機構，培訓我們是專(zhuān)業(yè)的，不信可以來(lái)看看寒假班合理的羽毛球課程安排，球類(lèi)的訓練家長(cháng)的引導很關(guān)鍵，年齡段不同的身體素質(zhì)不同，女生學(xué)羽毛球好還是學(xué)籃球好，羽毛球培訓班費用，如何正確的握拍，剛開(kāi)始要怎么練習打羽毛球，再來(lái)判定羽毛球培訓好不好。

1.寒假班合理的羽毛球課程安排

為進(jìn)一步在我全面推廣羽毛球項目，完善人才梯隊建設，提高后備人才培養質(zhì)量，提升人才培養效益，保障羽毛球項目健康可持續發(fā)展，全民健身中心積極發(fā)揮自身資源優(yōu)勢，現開(kāi)辦暑期羽毛球項目訓練營(yíng)。訓練營(yíng)根據羽毛球項目的特點(diǎn)和成才規律，將通過(guò)科學(xué)制定各年齡層次運動(dòng)員的選材標準，因材施教、合理安排教學(xué)與訓練計劃，改進(jìn)與完善青少年羽毛球學(xué)習、集訓和競賽制度，

2.球類(lèi)的訓練家長(cháng)的引導很關(guān)鍵

家長(cháng)在青少年兒童羽毛球訓練中扮演著(zhù)重要的角色，他們是孩子成長(cháng)和前行中最堅實(shí)的后盾。尤其在現在主張個(gè)性化和自由化的時(shí)代，作為孩子的直接監護人，家長(cháng)在教育中更注重孩子個(gè)性的發(fā)揮，這是時(shí)代的進(jìn)步。但如果家長(cháng)能通過(guò)合理的方式一起走進(jìn)來(lái)，這樣不但能對孩子的鍛煉起到事半功倍的效果，而且有利于家庭關(guān)系的建立。

3.年齡段不同的身體素質(zhì)不同

從生理學(xué)角度看，因青少年兒童自身含有的肌纖維、血紅蛋白數等不同，致使他們的身體素質(zhì)（速度、耐力、力量、靈敏、柔韌）在每個(gè)階段都有自己的“敏感期”。10歲以前是柔韌素質(zhì)的敏感期10-12歲是速度素質(zhì)的敏感期；12-13歲是發(fā)展力量素質(zhì)的有利期；14歲以上是發(fā)展耐力素質(zhì)的敏感期。

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4.女生學(xué)羽毛球好還是學(xué)籃球好

最近很多家長(cháng)很糾結讓女兒學(xué)羽毛球還是學(xué)籃球？其實(shí)這個(gè)問(wèn)題我也很難給你一個(gè)確定的答案，首先你的看小孩的興趣愛(ài)好，也不能強行讓小孩去學(xué)習，有句話(huà)說(shuō)的好強扭的瓜不甜，在我看來(lái)女孩更適合學(xué)羽毛球，羽毛球可以鍛煉女孩的性格，籃球太過(guò)激烈說(shuō)實(shí)在的不適合女生學(xué)習。

5.羽毛球培訓班費用

羽毛球培訓班一般都是針對5-17歲的孩子和青少年，具體的課程費用一般是在6-9千左右，課程在30-50節課課程；為什么費用會(huì )有跨度是要看你報的班型，所選擇的班型不同課時(shí)也就不一樣費用自然就不一樣了，大班份的都是在這個(gè)區間。

6.如何正確的握拍

打羽毛球很關(guān)鍵一點(diǎn)就是握拍。每個(gè)人手大小不一樣，但盡量將手分成兩部分。用中指、無(wú)名指、小手指及手掌握住拍子。靈活運用食指和拇指。*，用于正反手的轉換；第二用于揮出拍子的支撐點(diǎn)。通常正手支點(diǎn)為拇指，反手支點(diǎn)為食指。以下是示意圖。重點(diǎn)看一下食指位置。

7.剛開(kāi)始要怎么練習打羽毛球

需要長(cháng)時(shí)間的練習技術(shù)練習自己的速度，練習自己的反應，練習自己的力量，慢慢的積攢經(jīng)驗，除了這些，還要多看羽毛球比賽，當然也要懂一些小小的技巧！當然自己平時(shí)一定要多多練習。其實(shí)也可以找教練學(xué)習學(xué)習標準的發(fā)球姿勢和方法。

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