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1.產(chǎn)后修復盆底肌

盆底肌這個(gè)肌肉群可以比喻成“吊網(wǎng)”，尿道膀胱陰道子宮直腸等器官都需要這張“網(wǎng)”緊緊地懸吊起來(lái)，從而保持正常的姿勢來(lái)發(fā)揮作用。 一旦這張“網(wǎng)”的彈性變差，“掛力”不足，“網(wǎng)”中的器官就無(wú)法保持正常位置，導致相應的功能障礙，如大小便失禁、盆腔器官脫垂等 .

2.產(chǎn)后修復腹直肌

腹直肌是腹部中間的一塊肌肉，分為左右兩側。 懷孕期間，由于子宮增大，對腹直肌施壓后，兩側腹直肌會(huì )與腹中線(xiàn)分離，產(chǎn)后會(huì )逐漸恢復。 如果腹直肌間隔超過(guò)三厘米，產(chǎn)后可能無(wú)法自行完全恢復，需要進(jìn)行適當的鍛煉。

3.產(chǎn)后骨盆修復

作為女人一輩子有三個(gè)調理身體的機會(huì )分別是初潮、產(chǎn)后和更年期，其中最重要的是產(chǎn)后康復 如果產(chǎn)后恢復不好，生完孩子10年活在20年，甚至會(huì )影響你的一輩子生活，身體狀況就可能不盡如人意，還可能留下一些病根，導致中年以后各種婦科病

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4.產(chǎn)后康復師工作內容有哪些

產(chǎn)后康復師的主要工作內容有哪些呢?首先就是對生完寶寶的的新手媽媽的身體身材恢復做一些治療，工作對象肯定主要針對新手媽媽。在生完寶寶之后的身體肯定是非常虛弱的，針對每個(gè)人的體質(zhì)制定適合的方法，然后對產(chǎn)婦進(jìn)行輔助調理和護理。其實(shí)就是對產(chǎn)婦進(jìn)行長(cháng)調理，及時(shí)溝通等。

5.產(chǎn)后康復師要怎么培訓

只有選擇*衛生計生委授權的培訓機構，通過(guò)統一考試考核，才能取得產(chǎn)后康復師證書(shū)。 金色職業(yè)母嬰培訓學(xué)校是由*人民共和國*衛生計生委能力建設與繼續教育中心和健康促進(jìn)基金會(huì )授權，同時(shí)具備醫生、護士職業(yè)證書(shū)的培訓和考核。

6.產(chǎn)后康復師培訓多少錢(qián)

產(chǎn)后恢復技師培訓的價(jià)格根據地點(diǎn)和培訓機構的不同，從幾千到一萬(wàn)不等。 隨著(zhù)母嬰場(chǎng)前景看好，越來(lái)越多的非專(zhuān)業(yè)機構和非專(zhuān)業(yè)人士混在一起，造成培訓場(chǎng)和服務(wù)場(chǎng)的混亂。 一些培訓機構師資水平低，沒(méi)有培訓經(jīng)驗，培訓內容不系統，甚至隨意收費。 結果，很多產(chǎn)后康復培訓生沒(méi)有學(xué)會(huì )在場(chǎng)上為客戶(hù)服務(wù)的技能，交的學(xué)費等于浪費水。 一些非正規培訓機構在學(xué)員畢業(yè)后甚至無(wú)法頒發(fā)執業(yè)證書(shū)，導致很多學(xué)員無(wú)法持證上崗。

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