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1.羽毛球增強體質(zhì)

打羽毛球確實(shí)是可以增強體質(zhì)，在這項運動(dòng)的過(guò)程中帶動(dòng) 全身的運動(dòng)，而且可以根據個(gè)人的身體素質(zhì)間歇性的休息，對抗性沒(méi)有那么高，我們經(jīng)常早上能看到很多河邊或者小廣場(chǎng)還有小區和校園等等的很多地方，不同的人群，無(wú)處不在都有人在打羽毛球。

2.學(xué)羽毛球的佳年齡

請不要讓青少兒失去練“童子功”的機會(huì )，一般青少年從小開(kāi)始打羽毛球是有很多好處的，打羽毛球可以鍛煉小孩子的眼手以及腳之間的協(xié)作能力和大腦的反應能力還有身體的靈活性，也能促進(jìn)幼兒骨骼及肌肉神經(jīng)系統和各器官的發(fā)育，更重要的是讓孩子領(lǐng)悟運動(dòng)的美。

3.打羽毛球的好處在哪里

打羽毛球是一項眼疾手快的運動(dòng)，從這里可以看的處理打羽毛球鍛煉我們的大腦反應速度還有我們手的接球速度，還有眼力以及充分鍛煉我們的腳，還有我們的核心發(fā)力點(diǎn)-腰，打羽毛球是全身運動(dòng)，不僅這些還有手腕，大腿小腿手腕腳踝膝關(guān)節等等，對我們的全身都有好處，但是記得適可而止，不需要過(guò)度勞累。

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4.學(xué)羽毛球的機構

羽毛球看起來(lái)是比較簡(jiǎn)單，可能很多人覺(jué)得沒(méi)有什么技術(shù)含量，很多家長(cháng)就自教自學(xué)就當鍛煉身體了。其實(shí)這個(gè)想法是錯誤的，羽毛球是有很大的技術(shù)含量的，如果在專(zhuān)業(yè)的場(chǎng)地上練習的話(huà)你就會(huì )明白的。因此打算給孩子報班學(xué)習羽毛球的建議還是選擇專(zhuān)業(yè)正規的羽毛球培訓機構。

5.羽毛球步法怎么練習

從分解步法開(kāi)始，到前場(chǎng)步法、后場(chǎng)步法、前后場(chǎng)步法和全場(chǎng)步法。當然，我們對一次訓練課的安排不會(huì )太單一，從準備活動(dòng)開(kāi)始，既可以熱身也可以開(kāi)始接觸步法的概念。*的一個(gè)訓練內容往往也是步法，既是體能訓練也是專(zhuān)項訓練。

6.發(fā)球技術(shù)有哪些

發(fā)力靠整體，注意是拍子在擊球，拍子能產(chǎn)生力量是因為拍子揮拍的速度，靠速度產(chǎn)生的動(dòng)能擊球。因此，我們的目的是為了讓拍子的速度達到最快，然后我們可以開(kāi)始依次學(xué)習發(fā)球技術(shù)、后場(chǎng)高遠球技術(shù)、扣殺技術(shù)、網(wǎng)前放網(wǎng)技術(shù)、挑球技術(shù)等，當我們學(xué)會(huì )了兩個(gè)或兩個(gè)以上的技術(shù)時(shí)，就存在移動(dòng)的問(wèn)題了。

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