如何用點(diǎn)穴按摩的方法對頭發(fā)進(jìn)行保養

　　每天只需要對頭皮按摩1-3次，每次10-15分鐘，那不但可以刺激頭皮的血管和各種組織細胞，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，調節頭皮腺體的新陳代謝，起到治療脫發(fā)、頭發(fā)早白、頭發(fā)干枯，促進(jìn)新發(fā)生長(cháng)。 

　　按摩頭皮的方法有以下四種： 

　　一，按揉百會(huì )將食指或中指按壓在頭頂百會(huì )穴上，逐漸用力深壓捻動(dòng)或作輕柔和緩的揉動(dòng)，然后用空拳輕輕叩擊百會(huì )穴，再次進(jìn)行5分鐘。 

　　二，叩擊頭皮將手指撮合一處，指尖合攏成五瓣梅花狀，在頭部從前到后，先中間后兩旁，作普遍的叩擊動(dòng)作，手法宜輕柔均勻。

　　三，指梳頭皮將兩手的十指微曲，自然張開(kāi)，以指腹或短指甲按壓在頭皮上，自額上發(fā)際開(kāi)始，由前而后地梳發(fā)到后發(fā)際，力量均勻適中，有順序地單方向梳理頭皮，并在指梳中配合按壓、揉摩頭皮的動(dòng)作，每次約30次左右。 

　　四，揉風(fēng)池將雙手拇指的指腹吸定在兩側的風(fēng)池穴上，作協(xié)調有節律的回旋揉動(dòng)，每分鐘120次左右。