五歲可以學(xué)籃球嗎?一般來(lái)說(shuō),我們認為孩子們學(xué)習籃球的至佳年齡是4-16歲,當然,不同年齡的孩子學(xué)的籃球內容也不一樣,4-10歲主要學(xué)習一些基本技能,4歲的孩子接觸籃球,更重要的是借助籃球,鍛煉身體協(xié)調能力,培養對籃球的興趣等,籃球基本功從小就要打好,否則以后學(xué)習起來(lái)會(huì )比較困難,而且,這個(gè)階段兒童的身體正在發(fā)育,體育運動(dòng)可以促進(jìn)兒童的生長(cháng)發(fā)育,10-13歲是孩子開(kāi)始學(xué)習運球、傳球、投籃等技能的階段,將針對孩子們的籃球技術(shù)、小組賽安排、在比賽會(huì )做人、學(xué)會(huì )尊重對手等。杭州西湖區比較好的少兒籃球訓練排名匯總,宏優(yōu)體育籃球培訓還有哪些內容呢?小編帶大家再繼續介紹一下。

學(xué)習籃球要重視基本功訓練

在學(xué)習籃球的時(shí)候要重視基本功的練習,在剛開(kāi)始學(xué)習的時(shí)候*好有專(zhuān)業(yè)的人來(lái)指導教學(xué),這樣在學(xué)習的時(shí)候就會(huì )學(xué)習一些標準的姿勢,不要想著(zhù)練習什么絕招,沒(méi)有基本雖然可以打籃球,但是到達一定的層次的時(shí)候,就沒(méi)有辦法在提高了,這就是不練基本功的劣勢。

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青少年參加籃球培訓有什么好處

青少年學(xué)打籃球是有好處的,其實(shí)大家都知道籃球訓練可以提高自己各個(gè)方面的能力,因為籃球是體能運動(dòng)長(cháng)得高或跳得高都是優(yōu)勢,所以是需要學(xué)員根據場(chǎng)上變化的瞬間去隨機應變,這樣長(cháng)久的練下來(lái)久而久之反應變快了各方面能力都會(huì )有所提高。

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