合肥哪個(gè)演講培訓機構好，這是最近比較熱門(mén)的的一個(gè)話(huà)題，就是合肥演講培訓，首先對于培訓我們就要了解一些基本知識演講的內容，由淺入深，緊張是一種本能。，怎樣提高即興演講水平，演講能力的適用場(chǎng)景，怎么可以克服演講時(shí)的緊張，如何系統的學(xué)習演講，如何克服演講的恐懼 ，然后我們一起來(lái)看下。

演講的內容

題材深刻，主題明確，有正能量。一次上臺演講，內容構成包括：總述、故事、道理或寓意、總結。加上前面的開(kāi)場(chǎng)自我介紹和“謝謝大家！”一共6部分。稿件內容盡量原創(chuàng )，因為只有自己更了解自己的創(chuàng )作理念，有感而發(fā)，更口語(yǔ)化。內容一定要深刻，感人。感人的前提是要感動(dòng)自己，讓自己有感受才能打動(dòng)別人，*是自己的故事。

由淺入深

一個(gè)好的演講者，不會(huì )一上來(lái)就給你講一堆大道理，而是從一件我們身邊的小事開(kāi)始講起。這些小事都與每個(gè)人密切相關(guān)，不僅不會(huì )抽象空洞，反而更容易吸引大家的注意力。你可以看看奧巴馬的演講，一開(kāi)始都是說(shuō)他女兒或其它小事，*升華到*層面。我無(wú)論授課，還是演講，也都會(huì )從美食、孩子、夫妻關(guān)系等角度開(kāi)始講。首先引起大家共鳴，然后再層層遞進(jìn)輸出觀(guān)點(diǎn)和理念。

緊張是一種本能。

在我們的大腦里，有一個(gè)杏仁體，專(zhuān)門(mén)負責掃描周?chē)h(huán)境出現的危險。而如今，你站在講臺上，下面有那么多雙眼睛看著(zhù)你，是不是很像遠古的時(shí)候，你在野外被一群野獸包圍了，野獸們盯著(zhù)你的狀況？你的本能發(fā)揮了作用，讓你感到了危險，所以你的緊張是必然的，你再次進(jìn)入了杏仁體劫持狀態(tài)，這會(huì )影響你的前額葉，瞳孔放大，激素分泌，手心出汗，身體僵硬。

合肥演講培訓

怎樣提高即興演講水平

即興演講在演講中的比例非常大，占到了80%以上。大到被臨時(shí)邀請登上幾百上千人的舞臺上發(fā)言，小到平時(shí)的各種面試、遇到老板時(shí)被問(wèn)起工作等，都可以說(shuō)是即興演講。即興演講的*特點(diǎn)就是未做準備，或者說(shuō)沒(méi)有時(shí)間準備。同時(shí)即興演講在思維的敏捷性、語(yǔ)言的邏輯性和口頭表達的雄辯性方面有更高的要求。大部分人對公眾演講的恐懼和害怕，主要來(lái)自對即興演講的恐懼和害怕。

演講能力的適用場(chǎng)景

舉幾個(gè)例子，在學(xué)校，你語(yǔ)言表達能力強，更容易培養領(lǐng)導氣質(zhì)，在學(xué)校里，擔任班干部，組織活動(dòng)，演講，辯論比賽，學(xué)術(shù)匯報，團隊比賽的最終ppt演講都很容易讓你展露風(fēng)采；在求職中，面試也會(huì )加分很多，經(jīng)過(guò)良好的訓練，在規定時(shí)間內，你所輸出的內容會(huì )很有層次感和信息量；在職場(chǎng)里，日常匯報，員工之間的溝通，項目總結，方案展示，很多地方都會(huì )有演講的用武之地，故而練好這項軟實(shí)力，一定能讓你增色不少。

怎么可以克服演講時(shí)的緊張

即使是有長(cháng)期演講經(jīng)驗的人，也不可能完全克服緊張。不過(guò)不要擔心，因為緊張可以是有利的，它能幫助我們高度集中注意力，快速應變。舉個(gè)例子，我上周六去講PPT的課，周五備課一晚沒(méi)睡，做完P(guān)PT就出門(mén)了。在地鐵上累的睡死過(guò)去，但是走上講臺之后，因為緊張腎上腺素激增，興奮地講完全程，一點(diǎn)不困。講完之后，和學(xué)員寒暄幾句，走出教室之后我突然就感覺(jué)到累的不行不行地，連走路都走不動(dòng)了。

如何系統的學(xué)習演講

是人都會(huì )緊張，關(guān)鍵看你怎么克服。對于我自己，每次上臺前肯定要打扮自信，發(fā)型服裝整理好一般都正裝，不要覺(jué)得小題大做什么的，正式服裝會(huì )給你足夠氣場(chǎng)其次是準備好幽默的開(kāi)場(chǎng)白或自我介紹你會(huì )發(fā)現當觀(guān)眾笑了之后你自然就不緊張了，所以平時(shí)要多積累一些有趣的事，像我之前一次演講。多看書(shū)，腦海里沒(méi)干貨不可能講出有質(zhì)量的幽默故事喲。比如即興演講，就必須儲備一些詼諧幽默發(fā)人深省的歷史趣事，既能引得全場(chǎng)歡樂(lè )還能展示自己的思想深度。

如何克服演講的恐懼

首先我有一個(gè)建議，那就是建議大家你不要再躲再逃避了。你必須拿出認真的態(tài)度來(lái)認真去準備演講，無(wú)論你覺(jué)得這個(gè)演講多傻逼多無(wú)聊根本沒(méi)有人會(huì )聽(tīng)，老師其實(shí)也不重視，你也要認真去準備。為什么？很簡(jiǎn)單，如果你敷衍了事，演講的效果就不會(huì )好你對演講的體驗也就不好，你對演講的體驗不好，那么它就會(huì )作為一個(gè)不愉快的經(jīng)歷保存在你的腦海里，以后一提到演講，這次不愉快的經(jīng)歷就會(huì )涌上你的心頭，讓你更加想要逃避這個(gè)事情。

上面幾點(diǎn)演講的內容，由淺入深，緊張是一種本能。，怎樣提高即興演講水平，演講能力的適用場(chǎng)景，怎么可以克服演講時(shí)的緊張，如何系統的學(xué)習演講，如何克服演講的恐懼講得挺好的，對此你如何看。