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1.借助外力提高自控力

在18歲之前，你會(huì )有多個(gè)在各個(gè)方面都要對你負責的監護人，在實(shí)際的成長(cháng)過(guò)程當中，對你關(guān)心、關(guān)愛(ài)、關(guān)注的“監護人”比比皆是，這些都是資源啊，要合理運用。在看到你對自己越來(lái)越上心后，他們還是會(huì )很開(kāi)心的，會(huì )發(fā)自?xún)刃牡母械叫牢?。和他們約法三章，你作為計劃的制定者、執行者，他們是“董事會(huì )成員”，你會(huì )受到他們的約束，監督。

2.養成良好的生活習慣和學(xué)習習慣

自控力很多時(shí)候自制力和良好的習慣養成大有關(guān)系。對幼兒從小培養，要求孩子按時(shí)起床、按時(shí)睡覺(jué)，按時(shí)吃飯，自己的東西自己收拾，用完物品要及時(shí)歸位等等。按時(shí)上學(xué) 遵守紀律 上課認真聽(tīng)講課后及時(shí)復習 做完作業(yè)才可以出去玩等。開(kāi)始孩子肯定有不適應的地方，如果家長(cháng)長(cháng)期堅持，而且一貫要求，不作原則上的任何遷就，孩子也要學(xué)會(huì )約束自己。養成良好的習慣和控制能力。

3.如何為自控能力差的提供幫助

重新建立家庭規則，培養孩子的規則意識：孩子只有具備了規則意識，才能提高自控水平。家長(cháng)可以從現在的生活規則和學(xué)習規則入手。開(kāi)始的規則和目標制定可以很簡(jiǎn)單，需要操作性和可實(shí)現性很強。鼓勵孩子實(shí)現目標，建立自信和成就感。

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4.給樹(shù)立良好的觀(guān)念

這些互動(dòng)跟孩子的年齡有很多的關(guān)系。很小的孩子可能需要每天找你好多次，尋找安慰。大一點(diǎn)的孩子可能一年也就需要跟你聊上幾次，但是你要讓孩子覺(jué)得只要是他們需要你，你就在那里，你可以給他們提供糧食，提供安慰，提供他們需要的溫暖。

5.父母如何與青少年和睦相處

我們每個(gè)人都有過(guò)這樣的感受：當你全身心地與摯友進(jìn)行交談而你的摯友亦如此時(shí)，你不僅思想上收獲很大并且還有一種心靈被滋養的感覺(jué)。反過(guò)來(lái)當你邊看手機邊與別人交談時(shí)，不僅自己感覺(jué)到力不從心，而且會(huì )讓對方覺(jué)得不夠尊重自己親子陪伴亦是如此！

6.如何讓青少年有上進(jìn)心

父母在孩子成長(cháng)階段有意識地去培養孩子的上進(jìn)心，以后出社會(huì )后才能夠過(guò)的更好，具體怎么做首先父母要給孩子做個(gè)榜樣，首先自己要有很強的上進(jìn)心孩子就不會(huì )太差，要對孩子的事情要關(guān)心鍛煉孩子信心才能改變的他的現狀。

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