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1.少兒籃球增加身體發(fā)育

少兒籃球也是比較適合5-13歲的孩子，也是在孩子發(fā)育階段，鍛煉還是身體素質(zhì)，增強孩子的肌肉鍛煉，運動(dòng)也是增加血液循環(huán)，新陳代謝能力，少兒籃球促進(jìn)還是的骨骼健康成長(cháng)，也是可以讓孩子增加身高！現在孩子除了學(xué)習，就是在玩手機，做為家長(cháng)可以適當的增加孩子的體能訓練！

2.籃球體能的幾大原則

籃球比賽中體能已逐漸成為影響比賽結果的重要因素，為更好地為場(chǎng)上運動(dòng)做好體能儲備，籃球基礎體能訓練應該包括有氧訓練力量訓練無(wú)氧訓練速度訓練彈跳訓練、靈敏訓練、柔韌訓練等。訓練要遵循由小強度到大強度再到小強度(積極休息為即將開(kāi)始的賽季做好充分準備)，由基礎體能到專(zhuān)項體能再到以專(zhuān)項訓練替代體能訓練的大原則。

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3.少兒如何打好籃球

最基本的先從左右從站立排球，先要讓孩子左右手對球都要有個(gè)靈感熟悉度。然后再是慢走雙走各一運球。再練胯下運球。想讓孩子打好籃球，要給孩子投籃定型。其實(shí)投籃姿勢沒(méi)有一個(gè)固定的模式。只要孩子自己投的舒服就行，然后就對這一姿勢定型，可以每天躺一小時(shí)保持這姿勢手里拿著(zhù)球，然后對墻模擬投籃。

4.少兒訓練籃球鍛煉思考能力嗎

是可以提升腦部的思考能力和判斷能力，以及思考后身體繼發(fā)的反射速度，也可以說(shuō)是能夠可以訓練孩子神經(jīng)系統的反應，從而使孩子在成長(cháng)的過(guò)程中，成為一個(gè)在神經(jīng)系統方面反應更靈敏的人，所以孩子如何有興趣盡量早點(diǎn)給他報個(gè)培訓班。

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