南陽(yáng)戒網(wǎng)癮教育學(xué)校排名精選名單出爐，鄭州青少年特殊教育特訓中心有沒(méi)有技巧？不如看下怎么讓青少年不依賴(lài)網(wǎng)絡(luò )，如何培養好習慣，用好習慣去代替壞習慣，上課時(shí)候不聽(tīng)課睡覺(jué)怎么辦，青少年非常的懶惰怎么辦，*學(xué)生不愛(ài)寫(xiě)作業(yè)怎么辦。
1.怎么讓青少年不依賴(lài)網(wǎng)絡(luò )
隨著(zhù)網(wǎng)絡(luò )不斷地普及，有不少青少年對網(wǎng)絡(luò )游戲產(chǎn)生了依賴(lài)，這也是許多家長(cháng)關(guān)心的重點(diǎn)。對于過(guò)度沉迷網(wǎng)絡(luò )或游戲會(huì )嚴重影響正常生活，有的孩子一旦不讓他玩游戲，會(huì )有一些行為不振，心慌氣短，坐立不安，這就需要精神科專(zhuān)業(yè)化的幫助。
2.如何培養好習慣
在當今，你所謂的自控力不強，無(wú)非是這幾樣活動(dòng)，打游戲、刷視頻、刷新聞熱點(diǎn)和聊天，那就從根本上解決他，游戲卸了，視頻網(wǎng)站卸了，微信設為免打擾，平常學(xué)習的時(shí)候把手機扔到另一個(gè)房間去，有鬧鐘的把鬧鐘擺到桌子上，然后你就會(huì )覺(jué)得時(shí)間過(guò)得特別快，然后你就會(huì )稍稍鞭策自己學(xué)習，完成這些就又成功了30％。*呢，你可以寫(xiě)一個(gè)list ，把每天的任務(wù)都寫(xiě)出來(lái)，安排好任務(wù)完成的時(shí)間段，每做完一樣打一個(gè)√，等到你所有任務(wù)都完成了，就給自己一個(gè)獎勵。時(shí)間長(cháng)了，你慢慢步入正軌，就不會(huì )自控力特別差了。然后我就要恭喜你，你成功了。
南陽(yáng)戒網(wǎng)癮教育學(xué)校排名精選名單出爐3.用好習慣去代替壞習慣
一個(gè)好習慣的建立，或一個(gè)壞習慣的去除，是很難一蹴而就的，那么就用代替方案，用想要建立的好習慣去代替想要去除掉的壞習慣，直達養成慣性，不再覺(jué)得難受。舉個(gè)例子，題主說(shuō)到會(huì )玩游戲和看劇停不下來(lái)，沒(méi)關(guān)系，這不是你一個(gè)人的問(wèn)題，很多人都有這樣的困擾，要知道，電視劇和游戲設計的目的就是為了讓受眾上癮，所以你一個(gè)人要和電視劇/游戲背后的團隊做斗爭，著(zhù)實(shí)困難。
4.上課時(shí)候不聽(tīng)課睡覺(jué)怎么辦
注意力分散是孩子的一個(gè)普遍現象，孩子往往對什么事都感興趣，注意力容易隨興趣轉移，同時(shí)孩子的注意力范圍較小 ，注意力常常會(huì )受情緒影響，注意力分配能力差，激發(fā)孩子學(xué)習的專(zhuān)注度，給孩子提供安靜的學(xué)習環(huán)境，給于孩子充足的玩樂(lè )時(shí)間，堅持做做舒爾特方格的訓練或著(zhù)做做別的提升專(zhuān)注力的游戲也可，可以到專(zhuān)門(mén)的機構進(jìn)行訓練，提升孩子愛(ài)學(xué)習認真上課的好習慣。
5.青少年非常的懶惰怎么辦
懶惰永遠是孩子成長(cháng)路上不好的習慣。這樣的孩子，即使父母對他們的學(xué)習無(wú)比著(zhù)急他們也依舊無(wú)動(dòng)于衷，明明知道懶惰并不是一件好事但是總改變不了現狀，這就需要父母去花費時(shí)間引導糾正他的懶惰思想，實(shí)在不能夠改變的就需要送到專(zhuān)門(mén)的訓練的機構進(jìn)行鍛煉。
6.*學(xué)生不愛(ài)寫(xiě)作業(yè)怎么辦
孩子寫(xiě)作業(yè)時(shí)，家長(cháng)不能邊輔導邊看電視、玩手機，這樣會(huì )給孩子樹(shù)立一個(gè)壞習慣。正確的做法應該是孩子做作業(yè)，家長(cháng)可以干一些其它的事情不要干擾孩子，給孩子處在一個(gè)濃厚的學(xué)習氛圍中，學(xué)習能力自然會(huì )上升，所以平時(shí)一定要及時(shí)的糾正過(guò)來(lái)。
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