東方瑜伽*，創(chuàng )立于2009年11月，隸屬“東方瑜伽*有限公司”，專(zhuān)注于瑜伽、健身等身體訓練類(lèi)教育培訓。 近年來(lái)，*迅速發(fā)展，2018年以100萬(wàn)資金成立*瑜伽協(xié)會(huì )有限公司。2019年以1000萬(wàn)資金成立廣東省東方瑜伽*，2020年以8000萬(wàn)資金變革注冊東方瑜伽*，培訓基地及合作單位遍布*6大城市，目前在深圳市中心天河華師的總校區近1000平米。直至2020年，*為瑜伽行業(yè)輸送了8000多名高質(zhì)量瑜伽教練，多家機構企業(yè)如 級電視臺、瑞士銀行、阿里巴巴、日立、58同城、恒大集團、漢能集團等都有東方瑜伽*的學(xué)員做為集團指定瑜伽老師。 *以獨立知識產(chǎn)權的課程體系、超強陣容的明星導師團教學(xué)、*通用的*瑜伽協(xié)會(huì )監制瑜伽教練資格證書(shū)獲得市場(chǎng)的廣泛認可。 的教學(xué)體系+高品質(zhì)的服務(wù)得到學(xué)員的高度認可， *瑜伽，自在東方
專(zhuān)注CONCENTRATION
身體是由大腦控制的。身心投入，全神貫注到完成動(dòng)作會(huì )有大益處。 所要求的思維的五部分為：智力、直覺(jué)、想象力、意志、記憶力。
控制CONTROL
普拉提系統里沒(méi)有任何動(dòng)作是隨意的，身體沒(méi)有任何部分被閑置，在每個(gè)動(dòng)作中，身體肌肉對抗地心引力和彈簧阻力，從而控制身體的運動(dòng)和器械。
核心CENTERING
完成普拉提動(dòng)作的力量源自于身體的核心，普拉提所有動(dòng)作從核心出發(fā)，然后向外延續到四肢，核心有-條線(xiàn)，它在肚臍的后方，跨度從髖部到助骨下緣。
呼吸BREATHING
所有的動(dòng)作都有一個(gè)呼吸節奏，大部分普拉提動(dòng)作需要和呼吸協(xié)調來(lái)完成，使用呼吸是普拉提動(dòng)作整體所不可少的，正確的深度呼氣和徹底的呼氣是其中的關(guān)鍵。
準確PRECISION
為了完全達到每個(gè)動(dòng)作的目的，身體的每一部分需要在正確的位置，整個(gè)身體需要正確對正。強調的是每一個(gè)動(dòng)作的準確，而不是追求數量做些似是而非的動(dòng)作。
流暢FLow
普拉提追求的是動(dòng)作的優(yōu)雅到位，用每個(gè)動(dòng)作間正確的轉換來(lái)創(chuàng )造動(dòng)作的流暢性動(dòng)作的性達到，流暢貫穿在動(dòng)作自身內部及動(dòng)作之間，從而制造力量和耐力。
瑜伽老師：黃麗麗全美瑜伽聯(lián)盟RYT300認證 至今已有8年瑜伽教學(xué)經(jīng)驗 從2009開(kāi)始學(xué)習瑜伽，到2010年獲得《*瑜伽協(xié)會(huì )認證高級瑜伽導師》，了解傳統哈他的定義，從《瑜伽經(jīng)》學(xué)習瑜伽的八支，感受到體式能釋放壓力，呼吸能調節情緒，學(xué)習到正確的飲食概念，故發(fā)愿一生投入到瑜伽，同年開(kāi)始教授瑜伽。 2011年跟隨印度Burejer老師進(jìn)階阿湯，流瑜伽，同年學(xué)習舞極流，陰瑜伽 2012年 印度莫漢老師學(xué)習《理療一、二、三》 2013年跟隨艾揚格國際孕產(chǎn)大師Rita keller《艾揚格孕產(chǎn)瑜伽》
瑜伽老師：貝蒂廣東電視臺頻道瑜伽欄目200集， 4K頻道瑜伽欄目200集， 抖音粉絲60萬(wàn)， 東方瑜伽*高級教培老師， 全美瑜伽聯(lián)盟RYT500認證， 16歲開(kāi)始練習瑜伽至今， 向阿斯湯加瑜伽第四代弟子Sukesh導師學(xué)習， 艾揚格瑜伽教師資格認證， 阿斯湯加教師資格認證， 理療瑜伽教師資格認證， *瑜伽協(xié)會(huì )哈他瑜伽教師培訓-簽約導師， 空中瑜伽教師RYT20小時(shí)認證， 產(chǎn)后修復教師RYT200小時(shí)認證， Duangta阿斯湯伽瑜伽工作坊學(xué)習， 樂(lè )伽瑜伽小程序簽約形象代言人， 麗影秀代言人
- icon
- icon
- icon
- icon
- icon
- icon
