職業(yè)技能培訓機構

魚(yú)肉是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來(lái)源,同時(shí)富含不飽和脂肪酸,如EPA和DHA。這些有助于血脂,減輕的負擔。此外,魚(yú)肉中的硒元素也有助于的重金屬和

沙棘作為的一種選擇,尤其是沙棘原漿的出現更是為我們提供了一種方便、美味的。接下來(lái),讓我們進(jìn)一步了解幾款市場(chǎng)上常見(jiàn)的沙棘原漿

伴隨著(zhù)當今社會(huì )飛速發(fā)展、科技進(jìn)步,現代人的生活節奏逐漸加快,各種健康問(wèn)題、卻層出不窮。人們已經(jīng)不愿意等到出現嚴重問(wèn)題的時(shí)候

餐前簡(jiǎn)短運動(dòng)代謝:即便是輕度到中度的活動(dòng),如快走或做些簡(jiǎn)單拉伸,也能在飯前新陳代謝率。這種短暫的活動(dòng)不僅可以餐后糖分的利用

老年人應適當地節制飲食,以保持機體能量代謝的平衡。我國古代養生學(xué)家認為,谷氣勝元氣,其人肥而不壽;元氣勝谷氣,其人瘦而壽。養

緩解疼痛:適量飲水可以緩解各種疼痛,如、疼痛等。水能夠促進(jìn)血液循環(huán),緩解血管的收縮,減輕疼痛感,幫助更快地恢復健康?！臼裁词?

人參糯米粥:補益元氣;熬夜時(shí)大腦的需氧量及耗氧量均,容易缺氧而產(chǎn)生疲勞感,這時(shí)可以吃上一份補益元氣、抗疲勞的人參糯米粥。:人

而自古以來(lái),我們就有這樣一句老話(huà):"病從口入",也就是說(shuō),我們的大部分,往往都是吃出來(lái)的。但如果學(xué)會(huì )正確吃,反而能起到養生的作用

中醫膳食調理師市場(chǎng)就業(yè)前景廣闊是不爭的事實(shí)。隨著(zhù)人們健康意識的,中醫養生逐漸成為一種時(shí)尚,而中醫膳食調理師作為中醫養生的一

我國大力發(fā)展中適宜技術(shù)和特色技術(shù),實(shí)施食療調理人才工程。因此,加大對食療調理師進(jìn)行培訓和考核,從業(yè)人員專(zhuān)業(yè)技能和服務(wù)水平,促

瓜子,常見(jiàn)的休閑零食,不僅口感好,而且營(yíng)養價(jià)值不容小覷。瓜子富含蛋白質(zhì)、維生素B群、維生素E、礦如鐵、鋅等,以及植物纖維。這些

"味"是指辛、甘、苦、酸、咸五種基本的滋味,它是食物真實(shí)味道的反應。"歸經(jīng)"是食物對機體某部分的選擇性作用,主要對于某臟腑及其