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對孩子進(jìn)行電子產(chǎn)品的使用規劃時(shí),家長(cháng)們一定要首先了解下一個(gè)概念,叫做"電子屏幕時(shí)間"。顧名思義,也就是孩子玩手機、打電腦、看電視加起來(lái)的總時(shí)長(cháng)。
這個(gè)電子屏幕時(shí)間是孩子們每天能面對電子產(chǎn)品的上限時(shí)間,一定要嚴格管理控制。根據年齡的不同,我們需要對于電子屏幕時(shí)間的使用時(shí)長(cháng)心里有個(gè)數。
3歲以?xún)鹊暮⒆硬灰佑|任何電子產(chǎn)品。3到6歲每天可以接觸15分鐘。6到12歲大概可以接觸半小時(shí)。12歲到14歲可以放寬到1小時(shí)左右。14歲以上因為大腦和視力發(fā)育相對穩定,可以按成年人標準對待。
但是無(wú)論哪個(gè)年齡,一樣都要防止孩子沉迷于電子產(chǎn)品。
想要教育好孩子,讓他不過(guò)度依賴(lài)手機,首先需要改變的是父母的觀(guān)念。首先,作為父母我們需要明白,孩子為什么依賴(lài)手機?其次要明白,孩子不是因為使用手機成績(jì)下降、變壞,而是成績(jì)下降、變壞之后依賴(lài)于手機。*后就是承認自己的不足,檢討一下自己,是否是因為工作太忙,忽略了孩子,才導致他依賴(lài)于手機。
現在的孩子從小就開(kāi)始玩手機,這本身是不可避免的,也是大勢所趨。不讓孩子在14歲之前玩手機,也是不可能的。但父母可以在14歲之前,不讓他擁有智能手機。大家都知道喬布斯先生,蘋(píng)果的創(chuàng )始人。他家應該是*不缺電子產(chǎn)品的,但喬布斯卻禁止子女在14歲之前使用智能機。
為什么呢?因為沒(méi)有自制力的孩子,面對智能機會(huì )很容易分心。所以父母們,別讓孩子在14歲之前擁有智能機。因為在此之前,他們的自制力很差。
手機的魅力就在于,讓人上癮。特別是在睡前,準備刷幾分鐘,可往往一刷就是幾小時(shí),還越來(lái)越精神。睡眠是個(gè)體*需要、也是不可缺乏的事。所以父母要對孩子提一點(diǎn)要求,那就是手機不能帶進(jìn)臥室。如果做不到,至少不能讓手機上床。如此,逐漸減輕對手機的依賴(lài)。
想要孩子放下手機,先要處理與孩子的關(guān)系
孩子之所以會(huì )沉迷手機,其根本原因是家庭教育中親子關(guān)系出了問(wèn)題。一個(gè)和諧的家庭環(huán)境中,孩子感受到的是滿(mǎn)滿(mǎn)的關(guān)懷和愛(ài)護,接受的是正確的家庭教育。
能夠明辨是非、有濃厚的學(xué)習興趣,又怎么會(huì )把精力放在無(wú)意義的手機內容里呢?
所以,家長(cháng)應該先反省自己:是不是陪伴孩子時(shí)間少了?有多久沒(méi)有關(guān)注到孩子的心理狀態(tài)和孩子談心了?完全放松的親子活動(dòng)有沒(méi)有減少……
