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這種消極的潛意識條件性厭學(xué)情緒的形成,是經(jīng)歷某些不如意的事情形成的,需要改變一些不合理認知,讓學(xué)生在平靜的時(shí)候學(xué)習,學(xué)習狀態(tài)就會(huì )改變,再把這種積極的狀態(tài)穩定住。
為什么孩子不能去醫院心理科?,你這個(gè)孩子,醫院診斷抑郁,吃了藥,還有在學(xué)校的種種問(wèn)題,你要理一下,*他身體是沒(méi)問(wèn)題的,沒(méi)有做出傷害自己或別人的事,頭腦是可以控制自己行為的,不是那種無(wú)意識,沒(méi)辦法控制自己的。就是說(shuō),他當下?tīng)顟B(tài),人的生理,精神狀態(tài)都是正常的。
第二,他所謂的問(wèn)題,更多的是面對問(wèn)題沒(méi)辦法解決,而且怕失敗,怕家人擔心,這個(gè)才是本質(zhì)。
如何解決這個(gè)問(wèn)題?家里擔心錢(qián)的問(wèn)題,或從小孩子過(guò)早懂事,很多自己不敢去嘗試。
家人對他太大的期望,他感受到了,那怕不說(shuō),心里也背負太多無(wú)形的壓力,當自己努力,但現實(shí)和努力相差太大,心里落差,想得多,這樣就所謂的抑郁了。
如何解決當下問(wèn)題?
放下期待,特別作為父母的我們,自己一直以來(lái),為了什么?這么勞累,這么焦慮,這么煎熬?
為什么看到孩子這樣,自己特別害怕,擔心?
這擔心背后是什么原因?
錢(qián)丹塞恩心理 —— *高端心理機構連鎖品牌,致力于婚姻情感、成人情緒、職場(chǎng)人際、個(gè)人成長(cháng)、青少年兒童、親子教育等問(wèn)題解決,一家具有醫療資質(zhì)心理健康管理機構。同時(shí)是多家高校、公立中學(xué)學(xué)生心理健康管理機構、長(cháng)期為各*生提供心理健康篩查、心理健康**與預防服務(wù)。
錢(qián)丹塞恩心理?yè)碛?00多位心理咨詢(xún)師,其中包括53名心理學(xué)碩士,18名心理學(xué)博士,依據全程依據國際臨床心理**指南有心理困擾及心理障礙患者實(shí)施更有效的**,與缺乏醫學(xué)背景的心理咨詢(xún)機構相比,這無(wú)疑是它較大的優(yōu)勢。目前錢(qián)丹塞恩已經(jīng)在深圳、廣州、重慶、長(cháng)沙均有分店。計劃在5年內*開(kāi)設20家分店、為廣大民眾提供較專(zhuān)業(yè)、較高效的心理健康管理服務(wù)。錢(qián)丹塞恩心理同時(shí)和多家企業(yè)合作,將心理常識普及給群眾。
ü24小時(shí)無(wú)憂(yōu)一對一咨詢(xún)服務(wù)
ü從業(yè)十余年經(jīng)驗豐富的婚戀情感導師
ü由專(zhuān)業(yè)心理*等智囊團一對一制定解決方案
"針對這種情況,我們可以加強對精神心理知識的宣教,提高對個(gè)人情緒的自我覺(jué)察,并及時(shí)去應對解決。"抑郁癥的癥狀會(huì )影響情緒、思維、行為及生理四方面。情緒上有憂(yōu)傷、焦慮、罪疚感、憤怒、情緒波動(dòng)、缺乏情緒反應、無(wú)助感、絕望感及暴怒易怒。思想上經(jīng)常自我批評、自責、擔憂(yōu)、悲觀(guān)、記憶力衰退、難于集中精神及作決定、思緒混亂,有死亡想法及自殺念頭。行為方面,易哭、社交退縮、缺乏責任感、不注重外表、失去動(dòng)力、動(dòng)作遲緩、出現自我傷害、濫用藥物和酒精。
生理機能也會(huì )出現一些異常,比如長(cháng)時(shí)間感到疲倦、缺乏動(dòng)力、睡眠過(guò)多或失眠、飲食無(wú)節制或食欲不振、便秘、體重下降或增加、頭痛、月經(jīng)失調、性欲下降、無(wú)法解釋的痛楚等。
有抑郁情緒的人可通過(guò)一些生活方式與輔助療法調試,比如運動(dòng)—如健身操、游泳、慢跑、競走、登山、自行車(chē)、舉重等等;多閱讀一些以認知行為理論為主的自助書(shū)籍;增加參加愉快康樂(lè )活動(dòng),增加讓自己感到開(kāi)心的活動(dòng)。
若自己調整仍無(wú)法緩解抑郁癥狀,必要時(shí)咨詢(xún)心理專(zhuān)科醫師,如達到抑郁癥診斷,則建議到線(xiàn)下合作心理機構就診。
有"心結"可試試
1．自卑的調適
增強自信。自信是克服自卑的*佳方法。首先,要教學(xué)生全面認識自己,不僅是要認識到自己不足的方面,更重要的是要看到自己的長(cháng)處,看到自己的優(yōu)點(diǎn)。一個(gè)人如果只看到自己的缺點(diǎn)和短處,那他必然自卑。比如可以這樣想來(lái)增強自信心:"雖然我只考到一個(gè)層次較低的高中,但是我還是考上了。"二是要教學(xué)生樹(shù)立合適的目標,并要一步一步地去實(shí)現,急于求成是不現實(shí)的。三是自信訓練。"我相信我能努力改變命運" ;"我相信我能考取好*,提升自己的實(shí)力" 。*后,教師要給予學(xué)生盡可能多的成功體驗,并適度鼓勵與表?yè)P。成功體驗多了,自信就建立起來(lái)了。
2．焦慮的調適
針對新生的焦慮狀態(tài),首先要從認識上教給學(xué)生一個(gè)信念:適應是一個(gè)過(guò)程,包括學(xué)習、生活和人際關(guān)系的適應。其次要教新生學(xué)會(huì )如何在高中學(xué)習。比如可以請學(xué)校每位*組組長(cháng)給新生講授每一個(gè)科目如何學(xué)習,讓學(xué)生掌握合適的學(xué)習方法,降低對學(xué)習的焦慮。再次要教學(xué)生適應高中的生活節奏。*后要讓新生盡快融入集體,學(xué)得一定的人際交往技巧,建立良好的人際關(guān)系。
3．懷舊的調適
高一新生進(jìn)入高中后,應努力培養其自立、自強的能力。遠離父母與以前的同伴,就要學(xué)著(zhù)如何獨立處理生活上的事情,如何學(xué)會(huì )與人交往。要有一種知難而上,不懼困難的精神。而不是一味沉浸在過(guò)去的生活里。過(guò)去的已成歷史,重新開(kāi)始新的生活,塑造新的一個(gè)自我。因為不管怎樣懷戀過(guò)去,過(guò)去都不可能再變成現在。
4．挫折的調適
首先要讓他們客觀(guān)地認識自己的能力,并形成一種合理的想法:不是想做什么就一定能做什么,制定了計劃,設置了目標,只要竭盡全力去做了,就可以坦然面對結果了。其次要讓他們有一種學(xué)會(huì )放棄的觀(guān)念。古人云:魚(yú)和熊掌不能兼得。我們不必過(guò)多地關(guān)注自己失去的,能夠得到的東西已經(jīng)很不錯了。在面臨沖突選擇時(shí),選擇自己*想要的東西,然后就要努力去做好這方面的工作。*后,要教他們勇敢面對挫折,要培養學(xué)生的耐挫能力。古人云:"天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚"。在學(xué)習生活中受一點(diǎn)委屈,遇到一點(diǎn)困難,又算什么呢?
5．不良人際交往的調適
對于新生不良的人際交往,可以教學(xué)生從以下幾個(gè)方面努力:首先要積極主動(dòng)地與人交往,積極主動(dòng)是人際交往的*步。俗話(huà)說(shuō):若要人敬你,先要己敬人。積極主動(dòng)與其他新同學(xué)打招呼,會(huì )給人留下一個(gè)好印象,有利于以后的交往。其次,適當亮出自己的優(yōu)點(diǎn)與長(cháng)處。讓別人看到你的優(yōu)點(diǎn)與長(cháng)處,吸引其他同學(xué)與你建立朋友關(guān)系。*后多與其他同學(xué)聊天。這樣不但彼此增加了了解,還可以增長(cháng)自己的見(jiàn)識。需要注意的是在交談中要文明禮貌,態(tài)度誠懇。
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別再憑自己的經(jīng)驗亂摸索,孩子的前程耽誤不起, 因抑郁引發(fā)的叛逆、厭學(xué),不上學(xué),逃學(xué),玩手機,玩游戲等各種學(xué)壞,直接扼殺孩子的未來(lái),這輩子就毀了!
短期看:因抑郁引發(fā)的叛逆,不上學(xué),逃學(xué),玩手機,玩游戲等各種學(xué)壞,直接扼殺孩子的未來(lái),這輩子就毀了!
中期看:錯誤的教育不但讓孩子更加肆意妄為,逐漸還會(huì )使其淪為社會(huì )底層,成為人人唾棄的"社會(huì )敗類(lèi)"
長(cháng)遠看:一個(gè)不成器的"壞孩子"足以讓我晚景慘淡
孩子的問(wèn)題父母耽誤不起!出問(wèn)題,就要馬上解決!
我的孩子小時(shí)候還可以,學(xué)習也不錯,所以也沒(méi)怎么管他,但慢慢的越來(lái)越難管,現在抑郁自閉非常嚴重。
之前就很?chē)乐亓?連學(xué)校都不去了,天天把自己關(guān)到房間里。我們總是連哄帶騙的把他送到學(xué)校去,可是過(guò)不了幾天又不去了。
拖到現在已經(jīng)非常嚴重,一句話(huà)也不說(shuō),說(shuō)一句就跟你吵,脾氣上來(lái)就開(kāi)始罵人砸東西。成績(jì)下降得更是厲害。一回家就關(guān)起房門(mén)玩手機。
孩子抑郁自閉,我們都懷疑是心理問(wèn)題,帶他去醫院也看不出什么來(lái)。
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別再憑自己的經(jīng)驗亂摸索,孩子的前程耽誤不起, 因抑郁引發(fā)的叛逆、厭學(xué),不上學(xué),逃學(xué),玩手機,玩游戲等各種學(xué)壞,直接扼殺孩子的未來(lái),這輩子就毀了!
