作為錢(qián)丹塞恩發(fā)起人,我們無(wú)薪奉獻,關(guān)懷社會(huì )的需要,僅靠一些咨詢(xún),錢(qián)丹塞恩平臺無(wú)法再堅持。但這個(gè)工作,我會(huì )堅持下去,這些年來(lái)經(jīng)歷了許多豐富的人生經(jīng)驗,,更是積極投入開(kāi)展家庭,個(gè)人生命成長(cháng)系列的課程與工作坊,深受家長(cháng),老師,孩子社會(huì )的肯定。這種糅合社會(huì )工作、心理輔導、生命關(guān)懷的作為,我們稱(chēng)為錢(qián)丹塞恩生命成長(cháng)。

錢(qián)丹塞恩劉老師推出生命成長(cháng)系列課程分享:

     從事家庭教育,青少年心理咨詢(xún),生命成長(cháng)10年以前來(lái),面對大量的案例,提供了有效的解決方案和督導。孩子,家庭,夫妻等在這個(gè)過(guò)程中,都拿到自己想要的結果。從2022年10月27日開(kāi)始,劉老師不定期在公眾號(錢(qián)丹塞恩),小紅圈:搜 錢(qián)丹塞恩劉老師  可以學(xué)習。包括案例視頻, 錢(qián)丹塞恩心理的專(zhuān)業(yè)課程,錢(qián)丹塞恩家庭教育 生命成長(cháng)課程。如果覺(jué)得有價(jià)值,請分享給你身邊的朋友。感恩感謝。

 

 
   是這樣的,我今年25歲,剛過(guò)完生日,現在不上班了。工作也沒(méi)了,因為我們單位不生產(chǎn)了,只有等生產(chǎn)了再去上班。
 
   我的主要問(wèn)題是:自卑、意志薄弱。自卑讓我整天都不快樂(lè ).
 
   我以前小時(shí)候日子都過(guò)得很幸福。我和父母親都很好,而且關(guān)系很好,父母親沒(méi)有打過(guò)我,而且也很疼愛(ài)我,而且很天真快樂(lè )。自從上*開(kāi)始,我就開(kāi)始有心理障礙,主要是被同學(xué)嘲笑,諷刺,欺負,這令我很自卑。所以我自從被同學(xué)欺負以后,變了一個(gè)人,整天悶悶不樂(lè )。至于他們欺負我,我并不知道什么原因,只是知道中學(xué)生之間的打架在我們班來(lái)說(shuō)是常有的。那個(gè)時(shí)候,因為成績(jì)太差。我整天自卑,覺(jué)得自己沒(méi)有用,是個(gè)廢物,學(xué)習不好。朋友沒(méi)有。
 
   到了高中就好了,因為高中的同學(xué)都沒(méi)有人欺負我了,但是我很在意別人的看法,比如說(shuō)別人說(shuō)我一句,或者眼神不對,就很不高興。我的自卑感主要表現就是像我剛才發(fā)給你的那樣了。至于意志薄弱,這是我*致命的弱點(diǎn),我打算想明年參加考試,可是我都沒(méi)有意志力去克服困難,比如說(shuō)受情緒影響,就學(xué)不了習。喜歡上電腦,就整天上電腦?？偸怯惺虑楦蓴_?？偛荒芸朔щy,安安心心地學(xué)習。這對于我的成功,是很大的阻礙。而且還有一個(gè)表現,就是不能堅持,比如說(shuō)背英語(yǔ)單詞,幾天以后就很難堅持下去了。這就是*困擾我的兩個(gè)問(wèn)題了。其他的都不是很?chē)乐?主要是這兩個(gè)。謝謝。
 
   其實(shí),我的自卑感非常嚴重,學(xué)習的時(shí)候(我想考*)經(jīng)常腦海里總是出現:我學(xué)不好,我不可能學(xué)得會(huì ),我記憶力差,這些東西出現,而且還伴隨著(zhù)以前的痛苦事情(比如說(shuō)被欺負,嘲笑)等出現,這些東西嚴重干擾了我的神經(jīng),讓我無(wú)法安心學(xué)習和工作,再有,我還認為自己是*不幸的人,*無(wú)能、*廢物的人,雖然社會(huì )有很多人都有心理疾病,但是我總是覺(jué)得我的處境比他們都差,覺(jué)得連流浪漢都比我強,這令我很痛苦,我想問(wèn)怎么樣才能提升自信心呢?排除干擾呢?我實(shí)在太痛苦了,老師您救救我!
 
二、咨詢(xún)師分析
 
   求助者是一位在溺愛(ài)中長(cháng)大的孩子,從未遇到過(guò)任何挫折,生活一帆風(fēng)順,這樣的孩子非常依賴(lài)自己的父母,獨立性很差,進(jìn)入青春期后,也就是進(jìn)入*后,發(fā)生了一系列事情,如:被同學(xué)嘲笑,諷刺,欺負等一系列的行為,對于一個(gè)在順境中長(cháng)大、獨立性很差的孩子而言,通常會(huì )把這個(gè)在成長(cháng)過(guò)程中遇到的很正常的挫折當成創(chuàng )傷,遇到創(chuàng )傷后的求助者,立刻感覺(jué)到外界是不安全的,對自己徹底的不自信了。
 
   就這樣再次回到父母跟前,因為求助者覺(jué)得只有在父母跟前是安全的,外面一些都是危險的,這種行為無(wú)意識地更加大了對父母產(chǎn)生了依賴(lài),但是,求助者內心又是一個(gè)非常要強得性格,不甘心自己就這樣頹廢下去,他想出人頭地,他要出人頭地,他要有出息,想讓他人重視自己,對自己刮目相看。但是,自己對事情的無(wú)力感、對事情的無(wú)能為力造成了求助者眼高手低的矛盾和焦慮心理。
 
   這樣的矛盾心理時(shí)間越長(cháng),沖突越大,求助者的無(wú)力感越強烈,自己越困惑、越痛苦、越焦慮!
 
   針對求助者的實(shí)際情況,咨詢(xún)師為期制定了一套詳細的調節計劃,首先運用《中心療法》幫助求助者平靜其焦慮的情緒,然后幫助其慢慢適應環(huán)境,能夠獨立的應對各種困難,不再依賴(lài)父母,*后運用《中心療法》之自信技術(shù)幫助求助者徹底恢復自信。
 
三、信息反饋
 
   經(jīng)過(guò)一個(gè)療程的跟蹤調節,求助者已經(jīng)完全恢復自信,用他自己的話(huà)說(shuō):我終于知道什么是快樂(lè ),我也終于知道我到底要什么了!