做好三個(gè)方面的事情,就能夠把破壞掉的親子關(guān)系修復好。

*,從家庭環(huán)境入手,做好孩子的心理環(huán)境建設。
 
一個(gè)混亂的家庭培養不出來(lái)一個(gè)有秩序感的孩子。從空間布局上,比如說(shuō)孩子的書(shū)房、臥室、家庭布局、廚房等著(zhù)手,把家布置的溫馨舒服了,就能夠給到孩子心理方面的安全和放松。

第二,先縮短時(shí)空距離,到縮短心理距離。

可能會(huì )有這樣的情況:你想跟孩子去修復關(guān)系,他不跟你修復;你跟他溝通,他不跟你溝通。那我們就先縮短時(shí)空距離,盡可能的靠近他、貼近他。就像那些在時(shí)間上和空間上比較接近的人,如同學(xué)、同鄉、同事,他們更容易交往、互動(dòng)和處對象。你要制造一些和孩子能夠縮短時(shí)空距離的一些機會(huì ),比如一起做飯,一起吃飯,一起打球,一起看電影,一起散步,一起玩打游戲等。

第三,溝通交流,安排在情緒平靜的時(shí)候。

混亂的親子關(guān)系中,一般都沒(méi)有耐心用語(yǔ)言溝通,更多的會(huì )用情緒表達(吼叫、斥責、哭鬧),結果就會(huì )收獲對方的和你一樣的應激反應:情緒腦接管了理智腦,你的要求被情緒腦直接處理掉了,大腦皮層收不到你的信息,大腦皮層未被激活,不產(chǎn)生理性思維反應(言就是思維的產(chǎn)物),*終你的要求沒(méi)有被理性的思考和解決,很容易就陷入了情緒紛爭的漩渦。當一個(gè)人的需求用言語(yǔ)表達出來(lái),那就說(shuō)明這個(gè)要求是經(jīng)過(guò)慎重思考、權衡比較過(guò)的,而情緒性的表達通常是面對刺激后的本能的反應,不計后果,不計未來(lái),不計方法,這種"針尖對麥芒"的互動(dòng)會(huì )加劇混亂,使親子關(guān)系進(jìn)一步惡化。溝通,一定要選擇在孩子情緒平靜的時(shí)候才能夠事半功倍。

如果自己學(xué)習摸索效果還是差,那么請專(zhuān)業(yè)的老師一對一督導也是一種快捷的方法。

有錢(qián)丹塞恩,孩子身心健康,父母少擔心

錢(qián)丹塞恩為青少年身心健康保駕護航

箐英家族傳承俱樂(lè )部家庭心理健康服務(wù)合作單位

丁香園合作單位,平臺榮獲*科技成果進(jìn)步獎二等獎,*發(fā)明專(zhuān)利,專(zhuān)利號:ZL 2020 3 0726924.6   軟件著(zhù)作權號:6746989

錢(qián)丹塞恩心理平臺是中 國 家庭教育促進(jìn)會(huì )推薦,*的青少年心理健康服務(wù)平臺,同時(shí)開(kāi)展貧困家庭孩子的心理援助服務(wù)。
平臺針對青少年心理一對一咨詢(xún)疏導,快速有效對青少年心理狀態(tài),錢(qián)丹塞恩性格分析,心理情緒方面分析,得出結果后*有效進(jìn)行疏導,孩子在30分鐘內得到真正的來(lái)自?xún)仍诘男睦砹α康闹С?孩子狀態(tài)得到有效提升。

平臺成員組成:是*從事家庭教育,同時(shí)對應用心理學(xué),精分等考核通過(guò),參于錢(qián)丹塞恩心理平臺系統學(xué)習達1000小時(shí)以上的老師。平臺開(kāi)通以來(lái),在線(xiàn)一對一疏導的*青少年人員達5100多人,家長(cháng)咨詢(xún)療愈人數達3300多人。好評率98%以上。

特別提示:現在傳統醫院心理科及民間心理咨詢(xún)機構的模式:表單選擇填表,測試,測試完后,一般得出焦慮,抑郁,情感障礙,輕度,中度,重度等,然后就開(kāi)藥。有時(shí)孩子就診完后,要么覺(jué)得自己沒(méi)病,要么覺(jué)得自己真的心理有病了。這些沿用西方幾十年的檢測表單,而得出心理的報告。有時(shí)就診者有意隱瞞,其檢測準確率可想而知!!!