東莞青少年孩子主動(dòng)尋求幫助,遭受校園語(yǔ)言暴力,自卑內向一對一咨詢(xún)青少年和兒童的心理健康狀況,一直是備受關(guān)注的社會(huì )議題。日益增長(cháng)的社會(huì )壓力逐漸滲入這個(gè)理應在呵護中快樂(lè )成長(cháng)的群體,雞娃的父母、爭創(chuàng )名優(yōu)的學(xué)校和教師、花樣翻新的課外培訓……如此種種,織成一張密不透風(fēng)的網(wǎng)。孩子在重壓之下疲于奔命,卻未能獲得豐盈富足的內心和對生命的感念力,抑郁、焦慮、恐懼甚至輕生頻頻發(fā)生。
現在的孩子不是太脆弱,而是所受的教育中,缺少了*重要的內容——生命教育。
剛剛好生命教育系統且有針對性地關(guān)注每一個(gè)重要主題,并通過(guò)深入地理論闡釋、豐富的案例和練習幫助父母切實(shí)地理解和感受。
為什么一個(gè)孩子會(huì )想到去死?
當今的青少年心理健康,比想象的要更加嚴峻。來(lái)自《人民網(wǎng)》《勞動(dòng)報》《新華網(wǎng)》的數據顯示:在*,每年約有10萬(wàn)青少年死于自殺。每分鐘就有2個(gè)青少年死于自殺,8個(gè)自殺未遂。上海地區24.39%的中*生曾有結束生命的想法。近三年來(lái),青少年心理危機事件更加頻發(fā)。
青少年群體也是如此,他們的心理問(wèn)題并沒(méi)有得到很好的關(guān)照。剛剛好的生命教育案例中記錄了很多少年輕生的案例:
一位13歲的女孩,剛從*考入重點(diǎn)中學(xué),順風(fēng)順水的乖乖女,卻跟媽媽表示"活不動(dòng)了",入學(xué)不到三個(gè)月,已經(jīng)割了兩次腕;
一位某華學(xué)校的男生,在宿舍樓5樓跳樓,還留下遺書(shū):"我控制不住自己玩手機,對不起,你們去生一個(gè)更好的吧";
一位*生,從小縣城考入985,父母很高興,但也不斷提高對他的要求,拿獎學(xué)金、當學(xué)生干部、從大一開(kāi)始備考研究生……他一邊將時(shí)間*到秒,一邊又通過(guò)打游戲來(lái)麻痹自己。在"想過(guò)一百種死法"之后,他撥通了我們的求助熱線(xiàn),想咨詢(xún)的卻是"如果我自殺成功了,別人會(huì )怎么看我?"
一位18歲的男孩,高考后的第二天就留下遺書(shū),跳河自盡。在遺書(shū)中,他提到父親因為自己生活不好,就對他嚴格要求,唯有滿(mǎn)分會(huì )得到鼓勵,98分就要受罰。在這種嚴厲的家庭氛圍中,小斯不負眾望成了一名學(xué)霸,但是內心卻極度自卑和空虛,感覺(jué)非常茫然,"不覺(jué)得活著(zhù)有什么意思。"
還有因為早戀而自殺的高二男生,在學(xué)校走廊被母親扇耳光而自殺的14歲男生……
如果能及時(shí)發(fā)現并干預,這些悲劇本可以避免。但是當孩子表達要死的意愿的時(shí)候,大部分家長(cháng)的反應是驚慌失措,或認為孩子年紀小隨口胡說(shuō),或厲聲指責孩子: "我們一把屎一把尿,好不容易把你拉扯大,你還沒(méi)有報答我們,哪里有權利去死!"
家長(cháng)忙于積累財富,焦慮地"雞娃",讓孩子上*好的學(xué)校、報花費高昂的培訓班,卻唯獨忽略了孩子的生命教育,缺乏與孩子的身體陪伴和心靈溝通,孩子在重壓下成為"空心人",外表*乖巧,內心卻非?？斩?缺乏真正的生命力。
缺少生命教育,一切教育都是無(wú)根浮萍!!!
在《剛剛好的生命教育6節課》中,李老師一針見(jiàn)血地寫(xiě)道:"缺少了生命教育,其他的一切教育都只是無(wú)根浮萍,無(wú)論堆砌多少知識和財富,也無(wú)法給孩子一個(gè)身心安定的人生,而安定比幸福更能帶給人們活下去的力量和勇氣。"
很多來(lái)參加過(guò)剛剛好的生命教育的家長(cháng),他們要解決的問(wèn)題都不一樣,有的因為孩子教育來(lái)的,有的因為身心不適來(lái)的,有的是解決事業(yè)迷茫的問(wèn)題,還有的是因為自己家庭關(guān)系的問(wèn)題來(lái)的,但是聽(tīng)了李老師的課程,每個(gè)人都像換了一個(gè)人似的,也都找到了自己?jiǎn)?wèn)題的答案,后面發(fā)生了巨大的變化,那到底李老師為什么生命教育這么神奇呢?
剛剛好生命教育它是心法,它不是方法。即使是有方法呢,也不是一成不變的。心法是什么呢?其實(shí)就是啟動(dòng)你的心性智慧。就李老師通過(guò)提問(wèn)的方式啟發(fā)你去覺(jué)察和思考。后來(lái)就啟動(dòng)了你的智慧了,然后你就會(huì )解決問(wèn)題了。那你遇到問(wèn)題不擔心了,你可以去解決了。別人著(zhù)急,你不著(zhù)急了,別人內卷你不卷了,因為你明白了嘛,所以這是啟動(dòng)你的心性智慧的過(guò)程。所以是在這里是顯得神奇了。
很多家長(cháng)學(xué)了很多知識和方法,但是他在遇到實(shí)際問(wèn)題解決的時(shí)候還是知道做不到。那是因為什么呢?因為方法和知識是別人的智慧提煉出來(lái)的。對你來(lái)說(shuō)呢其實(shí)它是信息。如果這些知識和信息沒(méi)有能夠啟發(fā)你的智慧的話(huà),那這些可能會(huì )成為你的阻礙。
心性是以情感和思維的形式存在的、無(wú)法直接被看見(jiàn)和觸碰的生命屬性,也稱(chēng)"心我"。心我來(lái)源于各種關(guān)系的構建,大部分自殺都與此相關(guān)。
慧性是以超越時(shí)間和空間的形式存在,不受物種和形態(tài)限制的、與天地萬(wàn)物發(fā)生感應的生命屬性,也稱(chēng)"慧我"。
在心相模型的基礎上,李老師進(jìn)一步提出了校園心理援助計劃(CMAP)。與企業(yè)針對雇員的心理援助計劃(EAP)相對應,校園心理援助計劃是指校園對青少兒童第三方的心理援助,家校共育中可以由一些家長(cháng)成員擔任"心理關(guān)懷專(zhuān)員",與外部的心理咨詢(xún)師等*可以相互配合,通過(guò)日常心理管理、心理健康宣傳、家庭文化建設,加強團隊凝聚力,在家校內部建立預警機制和設置三級預防,來(lái)幫助青少年緩解心理問(wèn)題,避免危機事件的發(fā)生。
基于心理學(xué)領(lǐng)域重要理論,林紫提出安全感關(guān)鍵詞,分別是:依戀關(guān)系、安全感、情緒性記憶、家庭系統、沖突應對、自我認同、情商、社會(huì )適應、歸屬感、心理彈性。它們就如階梯,父母拾級而上,便可逐步了解安全感的真相,進(jìn)而真正掌握培養孩子安全感的核心要點(diǎn)。
剛剛好的"父母心理成長(cháng)課"如一縷清風(fēng),指引父母和孩子向內求,在忙碌浮躁的日常中,撥片刻閑暇,傾聽(tīng)內心,關(guān)照情緒,共同守護心中的花蕾,讓它得以在陽(yáng)光雨露的潤澤里溫情綻放。
讓每一個(gè)孩子接受真正的生命教育,愛(ài)自己、愛(ài)他人、愛(ài)每一個(gè)有靈且美的存在。
