本文提出了問(wèn)題,請認真看完。正確的認識問(wèn)題就是解決問(wèn)題的*好辦法,具體解決方案請見(jiàn)主頁(yè)??筆記
 泰州市泰興市*女孩青少年依賴(lài)手機的原因
大規模被手機毀了的差生,十個(gè)里面十個(gè)刷短視頻、小電影,越刷腦子越笨。具體表現:坐不住,沒(méi)有耐心,無(wú)法安靜看書(shū),不能忍受三分鐘以上的思考.????
 
刷短視頻,實(shí)際上就是訓練大腦短時(shí)間暴爽的模式.????一個(gè)短視頻幾十秒,看完非常開(kāi)心,大腦分泌多巴胺,讓你爽.??一個(gè)小電影,幾十秒,也讓你非常爽.??不用多久,一年下來(lái),你的大腦就被訓練出來(lái)了,被固定了,就是短時(shí)間刺激立馬爽.??這和吸毒,原理上沒(méi)什么本質(zhì)區別.??
 
高中數學(xué)和物理,一道中等難度的題,起碼得做五分鐘吧!五分鐘之后,解出來(lái)了,才有一點(diǎn)成就感,大腦分泌多巴胺,讓你覺(jué)得很爽.????這是跨時(shí)較長(cháng)的刺激,持續刷題,讓你大腦習慣這種持久性,你才能學(xué)會(huì )中等題目.??這只是想考到100分,滿(mǎn)分150,大腦需要起碼五分鐘的刺激模式.?如果你想考130以上,那起碼得適應思考時(shí)間長(cháng)達30分鐘,安安靜靜的思考,沒(méi)有雜念.??
 
至于那些自律的高手,可以連續思考*,一周,甚至幾個(gè)月.??他們持續思考一個(gè)問(wèn)題,直到徹底搞懂.??他們可以做幾個(gè)月的規劃,耐心十足,逐步落實(shí),然后獲得滿(mǎn)足感.?制定計劃跨度時(shí)間越長(cháng),難度越大,帶給他對的刺激越強烈,滿(mǎn)足感越強,他樂(lè )此不疲.??這就是高手的大腦模式、行為模式.??
 
刷短視頻,就是讓你成為瞬間暴爽模式,和高手背道而馳.??30秒就得爽一下,不然就不舒服,于是繼續滑手機,尋找下一個(gè)暴爽點(diǎn).??一個(gè)又一個(gè)短準狠的段子視頻,不斷訓練你的大腦,讓你根本忍受不了5分鐘的思考.??更別提30分鐘,*,幾個(gè)月.?長(cháng)此以往,你注定就是底層的失敗者.??
 
讓我們重新審視手機對我們的影響,適度使用,培養耐心和持久性的思考能力,才能在學(xué)習和生活中取得更好的成果.????
 
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