貴陽(yáng)小河高中學(xué)生心理咨詢(xún)-每周熱度排名匯總表(2023年11月06日-2023年11月12日) 孩子是每個(gè)家庭的中樞,自信是他們健康成長(cháng)的保證。如何幫助孩子建立自信,讓他們更加樂(lè )觀(guān)、勇敢和自信,是每個(gè)家長(cháng)都應該關(guān)注的問(wèn)題。本文將介紹一些實(shí)用的方法,幫助孩子們更加自信。

箐英家族傳承俱樂(lè )部家庭心理健康服務(wù)合作單位

丁香園合作單位,平臺榮獲*科技成果進(jìn)步獎二等獎,*發(fā)明專(zhuān)利,專(zhuān)利號:ZL 2020 3 0726924.6   軟件著(zhù)作權號:6746989

錢(qián)丹塞恩心理平臺是中 國 家庭教育促進(jìn)會(huì )推薦,*的青少年心理健康服務(wù)平臺,同時(shí)開(kāi)展貧困家庭孩子的心理援助服務(wù)。
平臺針對青少年心理一對一咨詢(xún)疏導,快速有效對青少年心理狀態(tài),錢(qián)丹塞恩性格分析,心理情緒方面分析,得出結果后*有效進(jìn)行疏導,孩子在30分鐘內得到真正的來(lái)自?xún)仍诘男睦砹α康闹С?孩子狀態(tài)得到有效提升。

平臺成員組成:是*從事家庭教育,同時(shí)對應用心理學(xué),精分等考核通過(guò),參于錢(qián)丹塞恩心理平臺系統學(xué)習達1000小時(shí)以上的老師。平臺開(kāi)通以來(lái),在線(xiàn)一對一疏導的*青少年人員達5100多人,家長(cháng)咨詢(xún)療愈人數達3300多人。好評率98%以上。

特別提示:現在傳統醫院心理科及民間心理咨詢(xún)機構的模式:表單選擇填表,測試,測試完后,一般得出焦慮,抑郁,情感障礙,輕度,中度,重度等,然后就開(kāi)藥。有時(shí)孩子就診完后,要么覺(jué)得自己沒(méi)病,要么覺(jué)得自己真的心理有病了。這些沿用西方幾十年的檢測表單,而得出心理的報告。有時(shí)就診者有意隱瞞,其檢測準確率可想而知!!!

第二,學(xué)校的配備的心理輔導室,大部分*,或發(fā)現學(xué)生狀態(tài)不對或青春期問(wèn)題,要么直接建議家長(cháng)把孩子帶回家,要么建議去精神衛生或醫院心理科看。

第三,現在國內所謂的心理咨詢(xún)師,考了證并不能上崗,大部分停留在知識層面,包括醫院心理科醫生,不能真正從孩子內心出發(fā),深度分析孩子的原因,孩子心理問(wèn)題,不是短時(shí)間形成的,很多原因主要有家庭,父母,成長(cháng)環(huán)境,養育方式,等去多維度綜合思考分析,而醫院測試,出結果后,開(kāi)藥,這樣批量化,流程化,規模操作,并不能真正對心理問(wèn)題得到解決。

貴陽(yáng)小河高中學(xué)生心理咨詢(xún)-每周熱度排名匯總表(2023年11月06日-2023年11月12日)

「溫度」,有分實(shí)際的溫度跟體感的溫度;實(shí)際溫度可能沒(méi)有很冷,也許10度,但是我們的體感溫度可能只有5、6度。
「時(shí)間」也是一樣,如果我們在做很快樂(lè )的事情,兩個(gè)小時(shí)、三個(gè)小時(shí)一下子就過(guò)去了,我們會(huì )感覺(jué)「怎么時(shí)間過(guò)得這么快」,但是如果是痛苦的,是折磨的事情,就會(huì )感覺(jué)到時(shí)間被放大了,被延長(cháng)了,明明可能只有10分鐘,但是感覺(jué)好像是幾個(gè)鐘頭、一輩子的樣子。
所以當一個(gè)人在講話(huà)的時(shí)候,他是講「他的感覺(jué)」,還是他在講「事實(shí)」;而我們聽(tīng)的人,我們是在聽(tīng)他講他的感覺(jué),還是我們是在否定他的感覺(jué),用事實(shí)在跟他講話(huà)?
「事實(shí)」跟「感覺(jué)」常常是有差距的,這也是為什么有人講說(shuō)「一日不見(jiàn),如隔三秋」,這句話(huà)就很不事實(shí),明明就一日,怎么會(huì )說(shuō)是三秋(三年),但這是一種感覺(jué)。
有時(shí)在溝通的時(shí)候,對方有他的一種思維的模式、表達的模式,但是他的模式未必符合我們的習慣或者我們的喜好;但我們要思考的問(wèn)題是:對方要成為一個(gè)我希望的樣子,還是對方要成為他應該成為的樣子,他想要成為的樣子。

親密關(guān)系、夫妻關(guān)系*終是我們要朝對方所希望的、所喜悅的方向前進(jìn),所以他要成為你希望的男人,你要成為他所希望的女人,但是這個(gè)里面很重要的是:要打從內心里面愿意,而不是被要求的、被情緒勒索而來(lái)的。
所以當對方不符合我的心意的時(shí)候,我內心有一把火;我要去處理的不是「對方的所作所為」,而是「我這一把火從何而來(lái)」。為什么對方不符合我的心意,讓我不舒服,我不是去面對我的不舒服,而我是去面對他的所作所為。
怎么樣去了解對方?
對方不一定每一件事情都讓我舒服愉快,但反過(guò)來(lái),我的所作所為就讓對方舒服愉快嗎?有時(shí)候也未必。有些人的容忍度、包容度比較大,所以當他有困難有挫折的時(shí)候,他大部分都不會(huì )講;有些人是一點(diǎn)不舒服、一點(diǎn)不如意,他就會(huì )有情緒,甚至是他會(huì )有語(yǔ)言,會(huì )抱怨,會(huì )指責。因為每一個(gè)人成長(cháng)的背景、成長(cháng)的經(jīng)驗是不一樣的,所以對待事情的模式也是不一樣。
我(劉老師)還是非常的相信「夫妻是量身定做的」,「夫妻是棋逢敵手」,「夫妻是強將之下無(wú)弱兵」,所以不要以為對方看起來(lái)弱弱的,很無(wú)能、很無(wú)助的樣子,常常事情都處理不好的樣子,但是他能夠跟你成為夫妻并且相處這么久,如果對方?jīng)]有兩三下,他可能已經(jīng)受不了;所以對方一定也有他的一套生存模式,你不認同但是他卻很自得的一些生活的觀(guān)念與能力。
「我很無(wú)助」,有些人會(huì )把這種無(wú)助的感覺(jué)放在心里,但是有些人會(huì )把無(wú)助的感覺(jué)放在嘴里。譬如對方說(shuō):「我找不到我的車(chē)子」,他這樣講但是他并不是要你去替他找,他只是在敘述他現在找不到,他可能有一點(diǎn)挫折、困擾的感覺(jué),但是他還是繼續找;有些人找不到,他只是放在心里,他很急但他不會(huì )講。
所以,在與伴侶互動(dòng)相處的時(shí)候,怎么樣去了解對方的習慣、思想、感覺(jué)?

作為錢(qián)丹塞恩發(fā)起人,我們無(wú)薪奉獻,關(guān)懷社會(huì )的需要,僅靠一些咨詢(xún),錢(qián)丹塞恩平臺無(wú)法再堅持。但這個(gè)工作,我會(huì )堅持下去,因為我看到越來(lái)越多的家庭,孩子,家長(cháng)的變化,看到他們積極投入開(kāi)展家庭,個(gè)人生命成長(cháng)系列的課程與工作坊,深受家長(cháng),老師,孩子社會(huì )的肯定。這種糅合社會(huì )工作、心理輔導、生命關(guān)懷的作為,我們稱(chēng)為錢(qián)丹塞恩生命成長(cháng)。

1. 父母是孩子自信的*個(gè)來(lái)源

父母是孩子自信的*個(gè)來(lái)源。父母應該以積極的態(tài)度對待孩子,鼓勵他們嘗試新事物。如果孩子遇到挫折,父母應該給予他們安慰,讓他們知道失敗是一種學(xué)習機會(huì )。父母還可以花時(shí)間與孩子交流,讓他們感到被關(guān)注和理解。

2. 鼓勵孩子嘗試新事物

鼓勵孩子嘗試新事物是提高他們自信的重要方法。父母可以鼓勵孩子參加各種活動(dòng),比如體育、藝術(shù)、音樂(lè )等。這些活動(dòng)可以讓孩子們學(xué)習新技能,提高他們的自信心。父母還可以鼓勵孩子嘗試新的食物和玩具,讓他們感到充滿(mǎn)活力和創(chuàng )造力。

3. 培養孩子的自信心

培養孩子的自信心是讓他們更加自信的重要方法。父母應該鼓勵孩子充分發(fā)揮自己的能力,讓他們感到自信。父母還可以鼓勵孩子嘗試新的挑戰,讓他們感到有成就感。父母還可以贊美孩子,讓他們感到受到認可和鼓勵。

4. 建立良好的家庭氛圍

建立良好的家庭氛圍是讓孩子更加自信的重要方法。父母應該以平和的態(tài)度對待孩子,讓他們感到舒適和安全。父母還應該尊重孩子的意見(jiàn),讓他們感到被尊重和理解。父母應該花時(shí)間與孩子交流,讓他們感到被關(guān)注和理解。

5. 培養孩子的社交能力

培養孩子的社交能力是讓他們更加自信的重要方法。父母應該鼓勵孩子與同齡人和不同年齡段的人交流。父母還可以教孩子如何與人相處,讓他們感到舒適和安全。父母還可以鼓勵孩子參加各種社交活動(dòng),讓他們感到有經(jīng)驗和自信。

通過(guò)上述方法,父母可以幫助孩子們更加自信。父母應該以積極的態(tài)度對待孩子,鼓勵他們嘗試新事物。父母還應該贊美孩子,讓他們感到自信。*后,父母應該建立良好的家庭氛圍,讓孩子感到舒適和安全。

以下內容來(lái)自錢(qián)丹塞恩腦神經(jīng)科學(xué)研究,建議多看幾次:
表征,這個(gè)概念,在認知科學(xué)范疇,是非常重要的,調動(dòng)整個(gè)人類(lèi)思維體系基礎。我一直強調的一點(diǎn)是,人們未必足夠深刻的理解自己大腦中那些想當然的表征體系。我長(cháng)期抨擊的地獄、天堂之類(lèi)心理表征,就是*典型代表,它們廣泛存在于人類(lèi)思維體系中,具有強大侵蝕力。事實(shí)上,這些垃圾心理表征,毫無(wú)任何計算價(jià)值,是*典型認知糟粕?；诖祟?lèi)心理表征的任何認知計算,得出的結果都是毫無(wú)客觀(guān)性的計算垃圾。
美國物理學(xué)家費曼自傳中介紹過(guò)自己小時(shí)候在宗教問(wèn)題得到的教訓,就是拉比講的故事,本身就是假滴。當費曼意識到拉比和圣經(jīng)也會(huì )騙人,他感到非常失望,對真理和誠實(shí)的追求,讓他走上科學(xué)之路。事實(shí)上,在我們人類(lèi)大腦中,有各種各樣復雜的心理表征,各種概念層出不窮,千百年來(lái)荼毒人性。從某種意義上講,學(xué)習的過(guò)程,也就是進(jìn)化之旅。從基礎上,構架一個(gè)龐大、客觀(guān)、理性的心理表征系統,是一切認知進(jìn)化的前提。你要準備好一個(gè)橡皮擦,迅速擦掉各種垃圾表征,而判斷核心在于計算。因此,針對計算,要有數學(xué)理論準備,要建立起科學(xué)的認知計算判斷能力。
為什么,人類(lèi)的認知計算體系,是這樣一種方式?自然進(jìn)化,為人類(lèi)帶來(lái)這樣一套心理認知體系,該如何理性客觀(guān)的分析人性?人性,搭建于心理表征基礎上。心理表征,是一種類(lèi)、對象系統,類(lèi)似面向對象程序設計體系。心理表征,具有非常靈活的構建機制,本身不具有理性約束力。正因為如此,心理表征系統才會(huì )充滿(mǎn)謬誤,人性才會(huì )如此復雜。
所謂的認知進(jìn)化,也就是針對心理表征體系加載過(guò)濾器。芒格,時(shí)常提醒的心理學(xué)的謬誤,也就是通過(guò)理性來(lái)過(guò)濾人性中的謬誤。所謂的人性,亦是計算。意識,也不過(guò)就是一個(gè)龐大的計算進(jìn)程。
所有古代的智慧,都帶有明顯的荒謬性。你若讀不懂這一點(diǎn),就遠遠談不上進(jìn)化。