| 四月的來(lái)臨意味著(zhù)高考時(shí)間越來(lái)越近了,正在緊張復習的考生們也面臨著(zhù)越來(lái)越大的壓力,準備迎接生命中一個(gè)重要的選擇。我們知道,考場(chǎng)不只是對考生基礎知識和基本技能的考驗,更是對考生有無(wú)良好心理素質(zhì)的測試。 阿壩高三復讀補習機構排行榜  筆者提供的一些高考前調節心理壓力的方法,希望能給正處于"水深火熱"中的考生們提供一點(diǎn)幫 考期越臨近,越要給自己心理"減負"。到目前為止,考生們已經(jīng)歷了幾次?？己蜔o(wú)數次的練習。因此,每位高三學(xué)生在關(guān)注考試成績(jì)的同時(shí),千萬(wàn)不要忽視心理狀態(tài)的調節。要放下種種憂(yōu)慮,為"心理"減負,以一種輕松、平和的心態(tài)去迎接高考。不要給自己過(guò)重的心理壓力,要在一種平和、輕松、自主的狀態(tài)下去迎接高考,對待高 考試信心是建立在考試實(shí)力的基礎之上。因此,考生要加強復習,要提高利用已有知識靈活解決問(wèn)題的能力,這有助于強化高考的信心。要學(xué)會(huì )歸納和總結,把知識要點(diǎn)歸納起來(lái)連成線(xiàn)、形成樹(shù)、織成網(wǎng),需要的時(shí)候只需看一下就行,這是提高復習效率的捷 到了高考復習的"沖刺"階段,要適當給自己留一段緩沖時(shí)間,注意一張一弛,勞逸結合。如果一直把弦繃得很緊,讓身體長(cháng)期處于超負荷狀態(tài),這不利于高考時(shí)潛能的充分發(fā)揮。在這段時(shí)間里,一方面要減少整體的復習量,另一方面也不能徹底放松,還要適當地作點(diǎn)習題。雖然已經(jīng)作了幾個(gè)月的各類(lèi)考試卷,現在適當地作點(diǎn)習題能保持思維的連續性,在考場(chǎng)上面對考題時(shí)不至于有生 22302995 |
全國統一學(xué)習專(zhuān)線(xiàn) 9:00-21:00
